Миф о том, что жирная кожа стареет медленно, а сухая – быстро. +1 +69 ккал

“Мне повезло – у меня жирная кожа. На ней часто появляются прыщи, но зато никогда не будет морщин!” Важно определиться, что именно мы понимаем под старением. Если морщины и потерю эластичности – да, подробнее

Правила эффективного сжигания жира. +4 +60 мин. +53 ккал

Специалист по фитнесу и здоровью с мировым именем Джиллиан Майклс рассказала изданию Business Insider о главных правилах эффективного сжигания жира — по ее словам важно укреплять мышцы и сжигать калории. подробнее

Советы от Джилиан Майклс. +4 +165 мин. +212 ккал

Нравится она мне и занятия с ней интересные. И вообще, кажется, что она лично за тобой наблюдает 1. Упражнения - это больше, чем тонус ваших мышц. Они повышают самоуверенность, улучшают настроение подробнее

С соседкой объединили усилия по борьбе с мышью/ми. +5 +30 мин. +78 ккал

Накупили кучу отравы и *** А я уговариваю ее котенка завести С улицы. Даже в группах кот и пес посмотрели. У нее недавно кошка умерла - мэйн кун. Говорила, что не возьмет больше, а теперь ей плохо подробнее

Надо массаж лица сделать. +4 +150 мин. +120 ккал

Буду делать массаж асахи. Очень его люблю. И отеки, если имеются, уходят. Кожа разглаживается. Главное, не усердствовать, а то можно и без жировой прослойки остаться подробнее

Пептиды в уходе за кожей . Вторая часть. +4 +69 ккал

Пептиды, влияющие на пигментацию кожи - пептиды, имитирующие меланоцитостимулирующий гормон (МСГ). МСГ, который сам по себе имеет пептидную природу, необходим для того, чтобы запустить синтез меланина подробнее

Пептиды в уходе за кожей. +16 +2 +10 мин. +53 ккал

Пептиды Это молекулы белка, состоящие из небольшого количества аминокислот, соединенных между собой. Если аминокислот более 50, такую молекулу принято называть протеином; если же аминокислот меньше подробнее

Посмотрела сериальчик +9 +60 мин. +745 ккал

Сериал называется “Пощечина“ производство США. Оригинал - Австралия. Ну, так себе. Скучновато. Что бы посмотреть??? подробнее

Теперь у соседки мышь. +13 +32 мин. +78 ккал

Дали ей отраву и мышеловку. Надо купить клеевые. Любыми средствами уничтожить. Ненавижу мышей. подробнее

Ходила с племянником кататься. +8 +180 мин. +144 ккал

Кататься на лыжах. Племянниках впервые встал на них. Короче, я больше силовой тренировкой позанималась, чем лыжами Приходилось поднимать подробнее

Надо начинать заниматься. +6 +53 ккал

Опять хочу заняться Джилиан Майклс. Нравится мне она. По старой схеме: максимум силовых упражнений, чуть меньше кардио. И растяжка, конечно. подробнее

Что должно быть в креме 2. +4 +20 мин. +53 ккал

Антиоксиданты нужны всегда! Многие масла и экстракты имею подобные свойства. Просто перечислю наиболее известные: Витамин С - имеет несколько форм. Лучшие - Sodium Ascorbyl Phosphate и Magnesium подробнее

Что искать в кремах? +5 +10 мин. +120 ккал

Что искать в составе крема. Прежде всего крем должен увлажнять. Увлажнение - это главное для любой кожи. Увлажнение подразделяется на типы: хумеканты, окклюзия и т.п. Метод «влажного компресса» подробнее

Активный компонент - Кофеин. +5 +30 мин. +78 ккал

Вдогонку к крему. Он содержит кофеин и вот о нем и пойдет речь. Кофеин Кожа реагирует на кофеин примерно так же, как тело реагирует на чашку кофе: активируются все процессы, подробнее

Расскажу о креме разогревающем. +13 +1 +150 мин. +180 ккал

Я уже несколько дней тестирую крем. Он для нас актуален. Итак, мне прислала на обзор Велиния крем разогревающий. Пахнет розмарином. Так себе запах, на любителя, но не противный. Я первый раз нанесла подробнее

Купила... лыжи. +12 +69 ккал

Пошли за семенами в Порядок и увидели маленькие лыжи. Я ненавижу лыжи , но зимой, когда на велосипеде не покатаешься, хочется замены. Хотела маленькие лыжи, у меня такие в Полярном были. И тут лежат! подробнее

Фитоэстрогены. +4 +150 мин. +53 ккал

Эстрогены – женские половые гормоны. Эстрогены очень важны для поддержания плотности костей, силы и плотности мышц и, конечно же, упругости и эластичности кожи. Увы, не всем это дано, так как бывает низкий подробнее

“Страшные“ парабены в косметике. +9 +10 мин. +150 ккал

Парабены. Начнем с того, что в природе они присутствуют в моркови, картофеле, огурцах, вишне, клубнике, бруснике и очень много в клюкве. О том, что они увеличивают риск заболеть *** груди, из-за подробнее

Решила писать об ингридиентах. +9 +40 мин. +78 ккал

Глицерин или глицерол. Его пугаются все, хотя и не понимают почему. Иногда читаешь отзывы: тут глицерин в начале списка!!!11 Караул!!1 Нас хотят убить!!1 Я его люблю. Это хорошее средство увлажнения подробнее

Купили сегодня семяна. +18 +1 +150 мин. +180 ккал

Точнее, докупили. Взяла настурцию красную. Бегонию крупноцветковую и колеус. Это для дома. Васильки. Особенно мне понравился империалис фаворит. Такой пушистый. Петунии махровые: рубиновую звезду, подробнее

Погода сегодня подкачала. +3 +53 ккал

Как я и ожидала - потеплело до +3 и под ногами месиво. Еще и мокрый снег шел. Жуть. подробнее

Спокойной ночи всем! +3 +150 мин. +53 ккал

Сладких снов! Завтра напишу еще, но сейчас меня срубает просто. подробнее

Написала два отзыва! +7 +30 мин. +104 ккал

Еще один дописываю. Спать хочу до ужаса. подробнее

Хотя, даже с детьми успела позаниматься. +10 +1 +40 мин. +78 ккал

Зал холодный, я замерзла до ужаса. Хотя на улице потеплело до нуля. подробнее

Это был мой первый рабочий день. +11 +150 мин. +120 ккал

И последний. Увы, не смогли сговориться. Короче, новую ищу. Вот не зря не хотелось туда. подробнее

Хорошего все дня! +6 +1 +10 мин. +53 ккал

И хорошего начала недели! Пусть она будет плодотворной, удачной и спокойной! подробнее

Посмотрела сериал. +15 +15 мин. +134 ккал

Сериал называется “Большая маленькая ложь“. Очень даже ничего. Советую посмотреть. подробнее

Испробовала маску для волос. +3 +40 мин. +78 ккал

Маска мне понравилась. Очень питательная, как я люблю. Я довольна. Запах не нравится, но это несущественно. Крем для груди тоже хорошо. Я, правда, намазалась все тело. Мицеллярку еще не попробовала. подробнее

Ну вот, первый рабочий день. +13 +150 мин. +180 ккал

А радости нет. Не знаю, что и как. Где переодеться, где буду работать, а главное - кем? Где поесть-попить. подробнее