Последний день лета...   +1.25 кг. +1 +3 +2 +2 +60 мин.

Даже не верится,что и лето прошло... Не скажу,что оно для меня пролетело быстро,старалась проживать каждый день,дни были насыщенные,есть что вспомнить Провела я его в весе 59.8 - 63 С 1 сентября подробнее

Выходные были не ПП   +1 +2 +4 +60 мин.

Надо пока обождать с расслаблениями,чтоб получить нужный вес. Постараюсь. подробнее

Просто выходной +5 +3

После вчерашней тренировки еле шевелюсь,поэтому отдых и только отдых сегодня подробнее

Еще два кило надо скинуть и будет полегче)   -0.4 кг. +3 +1 +1 +55 мин.

На следующей неделе надо постараться,так же как и на этой! Ну а впереди выходные,отдыхаем) Муж вдруг на грибы позвал,но не охота мне,лучше просто по парку бы погуляла... подробнее

Неделя прошла плодотворно в плане веса   -0.25 кг. +4 +1 +2 +60 мин.

Сегодня еще устрою белковый день,а суббота - воскресенье выходные) В зал только завтра схожу подробнее

Реально ли 500 грамм в неделю терять?   -0.2 кг. +2 +6 +2 +2 +60 мин.

Доброе утро! Я тут задумалась и чуть прикинула,если в неделю терять по 500 грамм,то можно к новому году получить красивую циферку. Даже не к новому,а к началу декабря... подробнее