я в шоке! долго не носила джинсы, сегодня решила одеть, а они... не сходятс... +535

я в шоке! долго не носила джинсы, сегодня решила одеть, а они... не сходятся((( у меня разгрузочный день молокочай. кто со мной? подробнее

ЧАЙ КРАСОТЫ Как избавиться от раздражений и покраснений, очистить кожу не з... +500

ЧАЙ КРАСОТЫ Как избавиться от раздражений и покраснений, очистить кожу не затрачивая больших сумм на косметику? Используйте эффективные натуральные средства. Мы расскажем вам о домашней косметике на подробнее

Уход за телом в домашних условиях. С косметикой к красоте тела. Каждая женщ... +477

Уход за телом в домашних условиях. С косметикой к красоте тела. Каждая женщина стремиться сохранить и усовершенствовать свое очарование, быть привлекательной и красивой. Красота женщины, это не только подробнее

Маленькие секреты о том, как сохранять красивое тело в домашних условиях. ... +477

Маленькие секреты о том, как сохранять красивое тело в домашних условиях. Движение, активный образ жизни, физические нагрузки, все это необходимо для красоты тела, но как мало в последние годы люди подробнее

Рецепты красоты и маленькие секреты молодости. Красота, красота, сколько в ... +474

Рецепты красоты и маленькие секреты молодости. Красота, красота, сколько в этом слове…красоты. А сколько журналов, книг, передач, сайтов и т.д. посвящено красоте и здоровью женщины. Хочешь, найдешь подробнее

Уход за телом. Как избавится от морщин? Образование морщин происходит посте... +473

Уход за телом. Как избавится от морщин? Образование морщин происходит постепенно. Сначала они появляются на лбу, потом в направлении от носа к подбородку, около внешних углов глаз и, наконец, на шее, подробнее

Гимнастика для ленивых Совсем несложные упражнения для шеи можно проделыва... +477

Гимнастика для ленивых Совсем несложные упражнения для шеи можно проделывать утром перед завтраком, или сидя на рабочем месте. Каждое упражнение необходимо повторять 3-4 раза, постепенно увеличивая подробнее

Полезные вещества тыквы (на 100 г) Витамин Е - 5,1 мг В-каротин - 400 мг Ра... +477

Полезные вещества тыквы (на 100 г) Витамин Е - 5,1 мг В-каротин - 400 мг Растительные фибры - 3,5 г Кальций - 450 мг Витамин С - 43 мг Витамин В1 - 0,07 мг Витамин В2 - 0,09 мг Полезные подробнее

Как сохранить кожу шеи и декольте вечно молодой и упругой? Уход за шеей и ... +481

Как сохранить кожу шеи и декольте вечно молодой и упругой? Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях. По непонятным мне причинам почему-то многие женщины больше ухаживают за кожей лица подробнее

Избавиться от растяжек Вам поможет оливковое масло! Русские женщины, стремя... +483 +600 мин. +309 ккал

Избавиться от растяжек Вам поможет оливковое масло! Русские женщины, стремясь избавиться от растяжек, использовали льняное и другие растительные масла. Масла известны своим положительным влиянием подробнее

всем хорошего дня и отличного настроения!!! +523

всем хорошего дня и отличного настроения!!! подробнее

10 СПОСОБОВ НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ Вы в тысячный раз даете самой себе обещание бол... +497

10 СПОСОБОВ НЕ ЕСТЬ НА НОЧЬ Вы в тысячный раз даете самой себе обещание больше никогда не есть на ночь. Но чем темнее за окном, тем сильнее хочется перекусить. Ногти сами прокладывают себе путь к холодильнику подробнее

Красивые волосы. Делаем маски. Считаете, что маску для волос делать не обяз... +483

Красивые волосы. Делаем маски. Считаете, что маску для волос делать не обязательно? Это одно из самых распространённых заблуждений. Многие девушки считают, что достаточно для ухода за волосами просто подробнее

6 секретов отличной фигуры от француженок Вечная стройность – это не миф, р... +484

6 секретов отличной фигуры от француженок Вечная стройность – это не миф, реальность. Как же этого достичь. Предлагаем несколько простых правил, соблюдая которые, вы сможете ни в чём себе не отказывать. подробнее

Красивая кожа. Почему не надо умываться? Всем давно известно, что умываться... +479

Красивая кожа. Почему не надо умываться? Всем давно известно, что умываться с мылом дело не благодарное, да и последствия могут быть не желательными: кожа сушится, поры закупориваются отмершими клетками, подробнее

ТЫКВЕННАЯ ДИЕТА Тип диеты - низкокалорийная Убыль веса - 6-8 кг Продолжител... +484

ТЫКВЕННАЯ ДИЕТА Тип диеты - низкокалорийная Убыль веса - 6-8 кг Продолжительность - 12 дней Хотите сытно похудеть? Используйте тыквенную диету. Именно на ней вы не будете ощущать голода. подробнее

ЧАЙ КРАСОТЫ Как избавиться от раздражений и покраснений, очистить кожу не з... +482 +600 мин. +309 ккал

ЧАЙ КРАСОТЫ Как избавиться от раздражений и покраснений, очистить кожу не затрачивая больших сумм на косметику? Используйте эффективные натуральные средства. Мы расскажем вам о домашней косметике на подробнее

ОЧИЩАЕМ КОЖУ Уход за кожей должен быть простым. Здоровье и молодость кожног... +482

ОЧИЩАЕМ КОЖУ Уход за кожей должен быть простым. Здоровье и молодость кожного покрова не зависят от количества накладываемого крема и тем более от его стоимости. Чем больше баночек в косметичке, тем подробнее

ЛЕЧЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ Наверное, каждая женщина спрашивала себя и не р... +478

ЛЕЧЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ Наверное, каждая женщина спрашивала себя и не раз: “Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся?“ Возможно, я вас обрадую, сказав, что это проблема не только подробнее

Как создать оригинальный дизайн ногтей? Многие женщины обращают особое вним... +480

Как создать оригинальный дизайн ногтей? Многие женщины обращают особое внимание на состояние своих рук. И если раньше важно было, что бы кожа рук и ноготки выглядели аккуратно и ухоженно, то сегодня подробнее

у нас весна! как же я люблю когда тепло, птички поют, травка зеленеет!!! +581

у нас весна! как же я люблю когда тепло, птички поют, травка зеленеет!!! подробнее

Травяной сбор сделает кожу чистой и красивой Причины появления прыщей могут... +542

Травяной сбор сделает кожу чистой и красивой Причины появления прыщей могут быть различными. Это и гормональный дисбаланс, и дисбактериоз, и воспалительные процессы. Поэтому фитотерапия может подробнее

Суши, роллы и сашими – изысканные традиции японской кухни Рис и рыба – важн... +543

Суши, роллы и сашими – изысканные традиции японской кухни Рис и рыба – важнейшие ингредиенты японской кухни. Вместе они гармонично сочетаются в суши. В нашей стране информацией о суши владеет далеко подробнее

Имбирь — профилактика от простуды и не только... Среди баночек с пряностями... +537

Имбирь — профилактика от простуды и не только... Среди баночек с пряностями на твоей кухне нет емкости с имбирем? Надо срочно исправить это упущение! Ведь имбирь — это чудесная профилактика от простуды. подробнее

Народная медицина и похудение: рецепты из бабушкиного сундучка Для тех, кто... +533

Народная медицина и похудение: рецепты из бабушкиного сундучка Для тех, кто не хочет придерживаться самых разрекламированных и модных диет, кто не хочет испытывать чувство голода и другие неприятные подробнее

Капуста — способ снизить вес и укрепить иммунитет! Хочешь снизить вес и укр... +526 +600 мин. +309 ккал

Капуста — способ снизить вес и укрепить иммунитет! Хочешь снизить вес и укрепить иммунитет? Желаешь расстаться с мешками под глазами и отечностью ног? Твой выбор — «доктор капуста». Капуста на подробнее

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сил... +526

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, человеку необходимо получать определённое количество жиров, белков и углеводов. Белки способствуют росту организма подробнее

Маски из меда и оливкового масла Мед в равных количествах смешивают с раст... +519

Маски из меда и оливкового масла Мед в равных количествах смешивают с растительным маслом до получения однородной массы, затем подогревают смесь до 38-40 градусов Цельсия. В ней обильно смачивают подробнее

Народная медицина для красоты и здоровья Современный темп жизни изматывает ... +511

Народная медицина для красоты и здоровья Современный темп жизни изматывает и утомляет. Постоянное чувство усталости и неудовлетворенности не снимает даже несколько недель отпуска. Но именно поэтому подробнее

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается в... +515

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. подробнее

как же повезло моей семье: у меня пропал голос кашель в разгаре, зато темпе... +705

как же повезло моей семье: у меня пропал голос кашель в разгаре, зато температуры больше нет всем хорошего дняи отличного настроения!!! подробнее

Съешь меня! Если у вас возникает настойчивое желание съесть какой-либо опре... +650

Съешь меня! Если у вас возникает настойчивое желание съесть какой-либо определенный продукт, это, скорее всего, свидетельствует о дефиците витаминов и минеральных веществ в вашем организме, содержащихся подробнее

Черника — спасение от диабета Особенно полезны эти ягоды для укрепления кап... +640

Черника — спасение от диабета Особенно полезны эти ягоды для укрепления капилляров: при нехватке антоцианов легко образуются синяки, развивается варикоз, ухудшаются зрение и работа мозга. В сочетании подробнее

Брокколи: зеленый букет В брокколи больше витаминов и микроэлементов, чем в... +638

Брокколи: зеленый букет В брокколи больше витаминов и микроэлементов, чем в цветной и белокочанной капусте, много легкоусвояемых белков и веществ, препятствующих накоплению холестерина В этом красивом подробнее

Тыква: «карета для Золушки» Продукты сохраняющие здоровье и молодостьТыква ... +635

Тыква: «карета для Золушки» Продукты сохраняющие здоровье и молодостьТыква имеет совсем низкую калорийность — 25 ккал на 100 г, содержит немало клетчатки и белка, железо, магний и много каротиноидов подробнее

Продукты, содержащие гормоны молодости А знаете ли вы, что среди большого м... +634 +600 мин. +309 ккал

Продукты, содержащие гормоны молодости А знаете ли вы, что среди большого множества разнообразных продуктов питания существуют особенные, которые не только полезны, но и реально могут продлить нам подробнее

Чай: откуда сила? Продукты сохраняющие здоровье и молодостьЧашка крепкого ч... +622

Чай: откуда сила? Продукты сохраняющие здоровье и молодостьЧашка крепкого чая снимает усталость. Если кофе возбуждает организм только на 1—2 часа, то чай бодрит в течение шести. При этом сила кофеина подробнее

Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добра... +616

Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение подробнее

Японские секреты молодости и стройности Мало того, что японские женщины жив... +603

Японские секреты молодости и стройности Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, подробнее

Просто апельсин Продукты сохраняющие здоровье и молодостьАпельсины благодар... +593

Просто апельсин Продукты сохраняющие здоровье и молодостьАпельсины благодаря своим эфирным маслам отлично бодрят и тонизируют. Кстати, слухи о повышенной аллергенности апельсинов несколько преувеличены. подробнее

я продолжаю болеть-чувствую себя плохо. лечусь как могу +792

я продолжаю болеть-чувствую себя плохо. лечусь как могу подробнее

Народная медицина и похудение: рецепты из бабушкиного сундучка Для тех, кто... +721

Народная медицина и похудение: рецепты из бабушкиного сундучка Для тех, кто не хочет придерживаться самых разрекламированных и модных диет, кто не хочет испытывать чувство голода и другие неприятные подробнее

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сил... +719

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, человеку необходимо получать определённое количество жиров, белков и углеводов. Белки способствуют росту организма подробнее

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается в... +710

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. подробнее

Имбирь — профилактика от простуды и не только... Среди баночек с пряностями... +697

Имбирь — профилактика от простуды и не только... Среди баночек с пряностями на твоей кухне нет емкости с имбирем? Надо срочно исправить это упущение! Ведь имбирь — это чудесная профилактика от простуды. подробнее

Травяной сбор сделает кожу чистой и красивой Причины появления прыщей могут... +686

Травяной сбор сделает кожу чистой и красивой Причины появления прыщей могут быть различными. Это и гормональный дисбаланс, и дисбактериоз, и воспалительные процессы. Поэтому фитотерапия может подробнее

Программа питания «Витаминный заряд» Весна – прекрасное время, когда природ... +680 +600 мин. +309 ккал

Программа питания «Витаминный заряд» Весна – прекрасное время, когда природа просыпается после зимней спячки. Все «оживает», цветет и готовится к лету . Также и наш организм начинает, постепенно, подробнее

Капуста — способ снизить вес и укрепить иммунитет! Хочешь снизить вес и укр... +675

Капуста — способ снизить вес и укрепить иммунитет! Хочешь снизить вес и укрепить иммунитет? Желаешь расстаться с мешками под глазами и отечностью ног? Твой выбор — «доктор капуста». Капуста на подробнее

Суши, роллы и сашими – изысканные традиции японской кухни Рис и рыба – важн... +674

Суши, роллы и сашими – изысканные традиции японской кухни Рис и рыба – важнейшие ингредиенты японской кухни. Вместе они гармонично сочетаются в суши. В нашей стране информацией о суши владеет далеко подробнее

Народная медицина для красоты и здоровья Современный темп жизни изматывает ... +652

Народная медицина для красоты и здоровья Современный темп жизни изматывает и утомляет. Постоянное чувство усталости и неудовлетворенности не снимает даже несколько недель отпуска. Но именно поэтому подробнее

а я заболела... +777

а я заболела... подробнее

Травы С возрастом у нас притупляется чувство вкуса, и легче всего добавить... +696

Травы С возрастом у нас притупляется чувство вкуса, и легче всего добавить соли, чтобы еда казалась вкуснее. Но соль повышает артериальное давление, и лучше добавлять в пищу травы и специи. Вкус подробнее

Чеснок У этой маленькой луковицы есть большие преимущества. Чеснок помогае... +699 +600 мин. +309 ккал

Чеснок У этой маленькой луковицы есть большие преимущества. Чеснок помогает предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания, снижает риск инсульта. Он также обладает противовоспалительным действием, подробнее

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно вк... +699

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное коровье молоко очень полезно для здоровья. Оно богато подробнее

Курятина Это самое здоровое мясо. Употребляйте грудки, в которых мало жира... +702

Курятина Это самое здоровое мясо. Употребляйте грудки, в которых мало жира, и снимайте кожу. Кроме того, курица богата белками и предотвращает снижение массы костей. Это также источник селена, предотвращающего подробнее

Куриные яйца О куриных яйцах часто отзываются плохо, но они являются источ... +701

Куриные яйца О куриных яйцах часто отзываются плохо, но они являются источником белка и лютеина, который защищает глаза от катаракты. Исследования дают основание полагать, что они предотвращают образование подробнее

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мне... +694

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом подробнее

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина,... +696

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лососина облегчает подробнее

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это... +691

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает подробнее

Бананы Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы ... +703

Бананы Всего один желтый плод содержит 467 мг калия, который нужен, чтобы мышцы (особенно сердечная) оставались сильными и здоровыми. Он также помогает снизить артериальное давление. Бананы являются подробнее