КАЧАНИЕ ПРЕССА Обещают, что за все 11 дней полностью уберется живот!

КАЧАНИЕ ПРЕССА Обещают, что за все 11 дней полностью уберется живот! Всем удачи! ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, подробнее

Салат из куриной печенки с грейпфрутом

Салат из куриной печенки с грейпфрутом На 4 порции: • листья любого салата • 500 г куриной печенки • 2 ст. л. масла из виноградных косточек • 175 г винограда без косточек • 200 г помидоров черри • подробнее

Салат-микс с ягодами На основе огурца и шпината

Салат-микс с ягодами На 5 порций: • 2 огурца • по 50 г шпината и рукколы • по 100 г любых свежих или замороженных ягод (черника, клубника, малина) • 1 апельсин • 70 г очищенных ядер грецких орехов Для подробнее

Салат «Оригинальный» из свеклы, рукколы и апельсина

Салат Оригинальный из свеклы, рукколы и апельсина На 6–8 порций: • 3 небольших свеклы • 3 апельсина • 75 г салатной смеси из рукколы, мангольда, корна • 50 г кешью • оливковое масло • красный подробнее

Салат Фуршетный в тарталетках

Салат «Фуршетный» Подается в тарталетках На 4 порции: • 150 г утиной грудки • 1 огурец • 200 г редиса • зеленый лук по вкусу • 100 г натурального йогурта • по 30 г зелени укропа и петрушки • подробнее

Как быстрее сжечь жиры

Как быстрее сжечь жиры Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. На сжигание подробнее

Салат «Закусочный» для праздничного застолья!

Салат закусочный для праздничного застолья На 6 порций: • 200 г филе индейки • 150 г краснокочанной капусты • 50 г очищенных ядер фундука • 1 острый перчик • 100 г чернослива без косточек • 100 подробнее