Всем ещё раз привет! Стараюсь питаться правильно, но вчера вечером зефира наелась бананового)))) И уже планирую, что наготовить в выходные себе. Плов с говядиной я хочу приготовить. +8 +18 +10 +10 +30 мин. +78 ккал

Всем ещё раз привет! Стараюсь питаться правильно, но вчера вечером зефира наелась бананового)))) И уже планирую, что наготовить в выходные себе. Плов с говядиной я хочу приготовить. И ещё хочу том подробнее

Вчера ещё вечером пришлось себе готовить и всё закончилось у меня. Вот я печень куриную натушила с луком и морковью. Потом сварила спагетти себе. Вот до выходных буду на +8 +17 +1 +5 +30 мин. +104 ккал

Вчера ещё вечером пришлось себе готовить и всё закончилось у меня. Вот я печень куриную натушила с луком и морковью. Потом сварила спагетти себе. Вот до выходных буду на обед брать с овощами. подробнее

Вчера я прошла чуток больше, чем до этого ходила в течение недели. Вышло у меня 7600 шагов. Всё равно конечно это маловато, но для зимы может и нормально даже. +9 +18 +7 +1 +30 мин. +195 ккал

Вчера я прошла чуток больше, чем до этого ходила в течение недели. Вышло у меня 7600 шагов. Всё равно конечно это маловато, но для зимы может и нормально даже. подробнее

Вчера уже нам пришлось аварийку вызвать и чтоб они разобрались с отоплением по нашему стояку. Что-то они ковырялись внизу и в итоге уехали. Так нам ничего и не сделали. +7 +17 +1 +1 +30 мин. +241 ккал

Вчера уже нам пришлось аварийку вызвать и чтоб они разобрались с отоплением по нашему стояку. Что-то они ковырялись внизу и в итоге уехали. Так нам ничего и не сделали. подробнее

Всем доброе утро! Вот уже и четверг и скорей бы выходные уже. Сегодня хорошо спала, но всё равно холодно у нас и приходится как в коконе спать. Прям заморозили нас коммунальщики +11 +17 +7 +18 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вот уже и четверг и скорей бы выходные уже. Сегодня хорошо спала, но всё равно холодно у нас и приходится как в коконе спать. Прям заморозили нас коммунальщики (((( подробнее

Всем ещё раз привет! Сегодня у меня что-то настроения нет совсем. Состояние ещё как будто заболеваю. Да и расстроилась, что расходы непредвидимые из-за стояка отопления +11 +12 +2 +30 мин. +68 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня у меня что-то настроения нет совсем. Состояние ещё как будто заболеваю. Да и расстроилась, что расходы непредвидимые из-за стояка отопления в ванной. Попала на ровном месте подробнее

Сегодня с утра у нас снова мороз и -11 было. Днём обещают нам -6. Сегодня ночью будет -12 и самый холод это за зиму у нас. Вчера находила мало и всего 5500 шагов. +11 +17 +7 +6 +30 мин. +32 ккал

Сегодня с утра у нас снова мороз и -11 было. Днём обещают нам -6. Сегодня ночью будет -12 и самый холод это за зиму у нас. Вчера находила мало и всего 5500 шагов. подробнее

Вчера ещё снова задержалась на работе. Приехала домой и соседи позвонили и сказали, что один стояк отопления вообще холодный и чтоб я поспускала воду и чтоб его завести. +9 +16 +7 +1 +30 мин. +44 ккал

Вчера ещё снова задержалась на работе. Приехала домой и соседи позвонили и сказали, что один стояк отопления вообще холодный и чтоб я поспускала воду и чтоб его завести. В итоге я до 11 ночи спускала подробнее

На завтрак сегодня сварила себе 2 яйца, порезала огурчик и половину перца. Выпила кофе и на десерт взяла себе 2 кураги. Вроде ничего так вышел завтрак у меня. По объёму не +13 +16 +8 +3 +30 мин. +160 ккал

На завтрак сегодня сварила себе 2 яйца, порезала огурчик и половину перца. Выпила кофе и на десерт взяла себе 2 кураги. Вроде ничего так вышел завтрак у меня. По объёму не вышла за норму. подробнее

Всем доброе утро! Как же не хотелось сегодня выползать из под одеяла. Вообще надоело и холодно в квартире. Видимо теплосеть не запущена или не держат температуру нормальную. +13 +18 +7 +19 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Как же не хотелось сегодня выползать из под одеяла. Вообще надоело и холодно в квартире. Видимо теплосеть не запущена или не держат температуру нормальную. А мы мерзнем. подробнее

Всем ещё раз привет! Скорей бы уже обед, а то кушать хочется прям сильно. Сижу и пью воду маленькими глотками. На обед у меня будет гороховый супчик с печенью. На ужин сделаю +10 +20 +2 +5 +30 мин. +208 ккал

Всем ещё раз привет! Скорей бы уже обед, а то кушать хочется прям сильно. Сижу и пью воду маленькими глотками. На обед у меня будет гороховый супчик с печенью. На ужин сделаю себе салатик и рыбу пожарю. подробнее

Вчера вроде вошла в правильный режим питания и день прошёл без нарушений. Сегодня снова у меня всё есть, но вот на завтра уже нужно будет думать что готовить себе. Вообще +13 +22 +8 +5 +30 мин. +15 ккал

Вчера вроде вошла в правильный режим питания и день прошёл без нарушений. Сегодня снова у меня всё есть, но вот на завтра уже нужно будет думать что готовить себе. Вообще хочу плов с говядиной приготовить. подробнее

Вчера весь день у нас шёл снег. Завалило нас прям сильно. Ещё морозеы прям такой хороший и днём до -8, а ночью -13. Прям зима у нас. А к выходным снова 0 будет. +11 +20 +6 +30 мин. +44 ккал

Вчера весь день у нас шёл снег. Завалило нас прям сильно. Ещё морозеы прям такой хороший и днём до -8, а ночью -13. Прям зима у нас. А к выходным снова 0 будет. подробнее

Конечно же колбас, который произошёл в городе не прошёл бесследно у нас. У нас снова с соседом потекла труба в перекрытии. В ванной теперь батареесушитель не работает у нас +11 +20 +7 +30 мин. +241 ккал

Конечно же колбас, который произошёл в городе не прошёл бесследно у нас. У нас снова с соседом потекла труба в перекрытии. В ванной теперь батареесушитель не работает у нас и на этой неделе нам придётся подробнее

Всем доброе утро! Сегодня прям отлично я спала. Вставала всего 1 раз. Но всё равно холодно ещё в квартире. Видимо теплосеть нормально не запустили у нас. Батареи еле тёплые +11 +21 +6 +15 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня прям отлично я спала. Вставала всего 1 раз. Но всё равно холодно ещё в квартире. Видимо теплосеть нормально не запустили у нас. Батареи еле тёплые у нас. подробнее

Всем ещё раз привет! Лёгкого понедельника! Сегодня в планах у меня после работы стирку поставить и может ещё уборку успею сделать. По питанию будет у меня всё правильно и +11 +19 +1 +20 +30 мин. +68 ккал

Всем ещё раз привет! Лёгкого понедельника! Сегодня в планах у меня после работы стирку поставить и может ещё уборку успею сделать. По питанию будет у меня всё правильно и без нарушений. А то я что-то подробнее

Сегодня прям холодно у нас. Вчера вообще у нас как приморозило всё и каток был на улице. За ночь немного снега выпало. На градуснике -8 и вообще всю неделю будет морозец +4 +18 +6 +30 мин. +19 ккал

Сегодня прям холодно у нас. Вчера вообще у нас как приморозило всё и каток был на улице. За ночь немного снега выпало. На градуснике -8 и вообще всю неделю будет морозец и снег. подробнее

С утра уже пришлось мне воздух с батарей спускать и прям много его было. Теперь надеюсь за день нагреется хорошо и соседи не будут меня долбать. А то уже с утра в группе +7 +15 +6 +30 мин. +58 ккал

С утра уже пришлось мне воздух с батарей спускать и прям много его было. Теперь надеюсь за день нагреется хорошо и соседи не будут меня долбать. А то уже с утра в группе начали писать, чтоб 5-ые этажи подробнее

Вчера соответственно я ничего не готовила и хорошо, что у меня ещё есть в запасах намороженное. Надо подумать, что с собой взять на работу на обед. Наверное возьму гороховый +13 +19 +8 +30 мин. +62 ккал

Вчера соответственно я ничего не готовила и хорошо, что у меня ещё есть в запасах намороженное. Надо подумать, что с собой взять на работу на обед. Наверное возьму гороховый супчик с печенью. подробнее

Всем доброе утро! С началом новой недели! Сегодня спала хорошо, но всё равно холодно было очень. Но сегодня с утра уже горячую воду дали и батареи начинают нагреваться потихоньку. +14 +18 +7 +15 +30 мин. +241 ккал

Всем доброе утро! С началом новой недели! Сегодня спала хорошо, но всё равно холодно было очень. Но сегодня с утра уже горячую воду дали и батареи начинают нагреваться потихоньку. подробнее

Всем доброго вечера! У нас авария в городе и ничего невозможно сделать по дому. Я не смогла ни постирать, ни убрать. Нет сутки света, воды, тепла. Благо, что у нас не -30 +3 +2 +4 +5 +30 мин. +189 ккал

Всем доброго вечера! У нас авария в городе и ничего невозможно сделать по дому. Я не смогла ни постирать, ни убрать. Нет сутки света, воды, тепла. Благо, что у нас не -30 за бортом. Вот такие дела подробнее

Это конечно жесть или когда инженерные коммуникации приходят в негодность и когда ещё город в изолированной энергетической системе. Почти сутки нет света и воды нет уже в +3 +7 +3 +30 мин. +15 ккал

Это конечно жесть или когда инженерные коммуникации приходят в негодность и когда ещё город в изолированной энергетической системе. Почти сутки нет света и воды нет уже в городе. подробнее

Вообще решила написать и увидела, что в соседнем доме уже дали свет. Надеюсь и у нас скоро появится он. А так интернета даже не было и это трешь. Город сидит сутки без света +1 +1 +3 +30 мин. +58 ккал

Вообще решила написать и увидела, что в соседнем доме уже дали свет. Надеюсь и у нас скоро появится он. А так интернета даже не было и это трешь. Город сидит сутки без света и отопления (((( подробнее

Вчера вообще у нас была шикарная погода и я на топала 8800 шагов. Сегодня и не узнаю, так как часы разрядились бедные и неизвестно когда я их смогу зарядить дома(((( +2 +7 +3 +30 мин. +0 ккал

Вчера вообще у нас была шикарная погода и я на топала 8800 шагов. Сегодня и не узнаю, так как часы разрядились бедные и неизвестно когда я их смогу зарядить дома(((( подробнее

Доброго времени суток! Хоть надеюсь смогу записать дневник и уже интернет мобильный заработал. Просто колабс в городе у нас произошёл и это творится в 21 веке (((( +2 +6 +3 +30 мин. +62 ккал

Доброго времени суток! Хоть надеюсь смогу записать дневник и уже интернет мобильный заработал. Просто колабс в городе у нас произошёл и это творится в 21 веке (((( подробнее

Сегодня питание у меня вообще наперекосяк и я ела весь день в ресторанах. Роллы ела вкуснейшие и ещё потом сёмгу со спаржей. Вроде всё без излишеств и десертов. Ну вот виски +7 +12 +3 +10 +30 мин. +140 ккал

Сегодня питание у меня вообще наперекосяк и я ела весь день в ресторанах. Роллы ела вкуснейшие и ещё потом сёмгу со спаржей. Вроде всё без излишеств и десертов. Ну вот виски пила с колой. Вот пираесище подробнее

Сегодня в ресторане заказала себе роллы их и не пожалела. Подача просто оригинальная и ещё они такие вкусные. Это филадельфия с каким-то лососем. Начинки очень много и вкуснота. +2 +6 +1 +30 мин. +96 ккал

Сегодня в ресторане заказала себе роллы их и не пожалела. Подача просто оригинальная и ещё они такие вкусные. Это филадельфия с каким-то лососем. Начинки очень много и вкуснота. В меню такая порция я подробнее

Сегодня в ресторане мне понравилась винная карта. Я так прокололась с этого и что даже решила сфоткать. Мои дагестанские друзья тоже сфоткали и такого не видели нигде. +2 +6 +1 +30 мин. +96 ккал

Сегодня в ресторане мне понравилась винная карта. Я так прокололась с этого и что даже решила сфоткать. Мои дагестанские друзья тоже сфоткали и такого не видели нигде. подробнее

Вот сегодня денёк у меня выдался конечно жесть. Только недавно домой приехала и выгуливала своих дагестанских друзей сегодня. Ну ходили мало, но 8 тыс шагов есть уже у меня. +2 +7 +1 +30 мин. +62 ккал

Вот сегодня денёк у меня выдался конечно жесть. Только недавно домой приехала и выгуливала своих дагестанских друзей сегодня. Ну ходили мало, но 8 тыс шагов есть уже у меня. подробнее

Всем привет! Вот только добралась сюда на чуток. С утра копошилась и чуть не опоздала на ресницы. Вот уже пришла с ресничек и снова убегаю. Приехали с Дагестана товарищи +5 +11 +1 +5 +30 мин. +241 ккал

Всем привет! Вот только добралась сюда на чуток. С утра копошилась и чуть не опоздала на ресницы. Вот уже пришла с ресничек и снова убегаю. Приехали с Дагестана товарищи и идут меня уже в кафе. Побежала подробнее