| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.09.19
куда пойти погулять?
+2 
+1 
+1
+35 мин. 
+986 ккал
хочу пойти на прогулку подробнее
Суббота, выходной, дел столько - что реально в понедельник приползу на работу отдыхать подробнее
ИТОГ:
247 ккал.
986 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 22 г.
углеводы: 74 г.
+4 +2 +2
35 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.09.19
с вчера новый этап
+3 +9 +5
+1
с 05.09 - новый этап “дать пендаля“, вес стоит на месте, надо что-то делать. Буду добавлять потихоньку тренировки, хотя бы по 20 минут дома. В зал идти сейчас - трата денег и стресс. подробнее
время 11, а шагов уже 7000
+8 +2
+1
+370 мин. +1194 ккал
С утра беготня прям,- дурдом “Веселка“ подробнее
ИТОГ:
367 ккал.
1194 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 61 г.
углеводы: 225 г.
+3 +17 +2
+7
370 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.09.19
поливает просто. Сижу пью кофу, съела две вафельки, кайфую. до конца рабочего дня час. подробнее
сижу на работке. За окном - дождь натягивает, болит голова. Во время обеда = обед+4000 шагов. Я довольна
+1 +10 +4
+3
+24 мин. +1102 ккал
сижу на работке. За окном - дождь натягивает, болит голова. Во время обеда = обед+4000 шагов. Я довольна подробнее
Хвастаюсь приобретением
+1 +4 +5
+1
Вчера купила пояс, а проблема всё таки больше вверху. Тип фигуры -яблоко, ужасно жирная спина вверху, кошмар просто. Ну и пояс далеко не лишний мне сейчас в моей борьбе за меня подробнее
ИТОГ:
150 ккал.
1102 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 58 г.
углеводы: 147 г.
+13 +26 +7
+15
24 мин (спорт. 10 мин.)
-
04.09.19
Экзамен у сына. Держу за сына кулаки, матерю,переживаю очень
+11 +14 +1
+4
Экзамен у сына. Держу за сына кулаки, матерю,переживаю очень подробнее
Утро
+3 +21 +6
+1
+15 мин. +708 ккал
Доброго, уже дня, чего то утро у меня сегодня растянуто подробнее
ИТОГ:
120 ккал.
708 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 26 г.
углеводы: 88 г.
+14 +35 +5
+7
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.09.19
-
02.09.19
сижу читаю, буду вести дневник калорийности отдельно
+2 +8 +1
+1
Так, надо взяться за еду конкретно. За эти три месяца, я потихоньку отвыкла от сладостей, теперь надо сделать шаг в другом направлении. Дисциплинировать рацион. Напоминаю сама себе - это не диета, это подробнее
я календарь переверну
+2 +5 +1
+400 мин. +728 ккал
И вот сентябрь на дворе подробнее
Первое собрание (хихихи).
+4 +8 +1
+3
Это ваше первое родительское собрание, сказала учительница. И мне хотелось бы его начать с 3000 рублей. подробнее
Сентябрь, новый учебный год начался
+18 +21 +1
+4
Сентябрь, новый учебный год начался - где мои 3 литра валерьянки??? подробнее
ИТОГ:
942 ккал.
728 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 13 г.
углеводы: 106 г.
+26 +42 +8
+4
400 мин (спорт. 20 мин.)
+2
+1
+1
+1
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- что вас удивило в последнее время?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как вам платье? огонь, правда?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- какая у вас расческа?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- вы крепко спите или что-то мешает?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- мы тоже по моде. конечно, не очень выглядят? мне высказали за подделку!
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- какие конфеты любите? фаворит?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам эта актриса? эмми россум
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- назлвите любое число от 0 до 21.
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- какой ваш любимый бад?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- как вам такой макияж на женщине?
- у вас уже продают черешню?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- все темы» новые темы»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|