| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
07.09.19
куда пойти погулять?
+2 
+1 
+1
+35 мин. 
+986 ккал
хочу пойти на прогулку подробнее
Суббота, выходной, дел столько - что реально в понедельник приползу на работу отдыхать подробнее
ИТОГ:
247 ккал.
986 ккал.
жиры: 68 г.
белки: 22 г.
углеводы: 74 г.
+4 +2 +2
35 мин (спорт. 10 мин.)
-
06.09.19
с вчера новый этап
+3 +9 +5
+1
с 05.09 - новый этап “дать пендаля“, вес стоит на месте, надо что-то делать. Буду добавлять потихоньку тренировки, хотя бы по 20 минут дома. В зал идти сейчас - трата денег и стресс. подробнее
время 11, а шагов уже 7000
+8 +2
+1
+370 мин. +1194 ккал
С утра беготня прям,- дурдом “Веселка“ подробнее
ИТОГ:
367 ккал.
1194 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 61 г.
углеводы: 225 г.
+3 +17 +2
+7
370 мин (спорт. 5 мин.)
-
05.09.19
поливает просто. Сижу пью кофу, съела две вафельки, кайфую. до конца рабочего дня час. подробнее
сижу на работке. За окном - дождь натягивает, болит голова. Во время обеда = обед+4000 шагов. Я довольна
+1 +10 +4
+3
+24 мин. +1102 ккал
сижу на работке. За окном - дождь натягивает, болит голова. Во время обеда = обед+4000 шагов. Я довольна подробнее
Хвастаюсь приобретением
+1 +4 +5
+1
Вчера купила пояс, а проблема всё таки больше вверху. Тип фигуры -яблоко, ужасно жирная спина вверху, кошмар просто. Ну и пояс далеко не лишний мне сейчас в моей борьбе за меня подробнее
ИТОГ:
150 ккал.
1102 ккал.
жиры: 51 г.
белки: 58 г.
углеводы: 147 г.
+13 +26 +7
+15
24 мин (спорт. 10 мин.)
-
04.09.19
Экзамен у сына. Держу за сына кулаки, матерю,переживаю очень
+11 +14 +1
+4
Экзамен у сына. Держу за сына кулаки, матерю,переживаю очень подробнее
Утро
+3 +21 +6
+1
+15 мин. +708 ккал
Доброго, уже дня, чего то утро у меня сегодня растянуто подробнее
ИТОГ:
120 ккал.
708 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 26 г.
углеводы: 88 г.
+14 +35 +5
+7
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
03.09.19
-
02.09.19
сижу читаю, буду вести дневник калорийности отдельно
+2 +8 +1
+1
Так, надо взяться за еду конкретно. За эти три месяца, я потихоньку отвыкла от сладостей, теперь надо сделать шаг в другом направлении. Дисциплинировать рацион. Напоминаю сама себе - это не диета, это подробнее
я календарь переверну
+2 +5 +1
+400 мин. +728 ккал
И вот сентябрь на дворе подробнее
Первое собрание (хихихи).
+4 +8 +1
+3
Это ваше первое родительское собрание, сказала учительница. И мне хотелось бы его начать с 3000 рублей. подробнее
Сентябрь, новый учебный год начался
+18 +21 +1
+4
Сентябрь, новый учебный год начался - где мои 3 литра валерьянки??? подробнее
ИТОГ:
942 ккал.
728 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 13 г.
углеводы: 106 г.
+26 +42 +8
+4
400 мин (спорт. 20 мин.)
+2
+1
+1
+1
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- какой у вас голос?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- у девушки узкая талия?
- очень красивый малыш?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- что вы обычно едите на завтрак?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- какой это тип фигуры на фото?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- сколько лет дадите?
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|