ИТОГ: 969 ккал. жиры: 46 г. белки: 52 г. углеводы: 97 г. +10

ИТОГ: 1340 ккал. жиры: 95 г. белки: 51 г. углеводы: 76 г. +1

ИТОГ: 1876 ккал. жиры: 114 г. белки: 69 г. углеводы: 150 г. +3 +1

ИТОГ: 94 ккал. 760 ккал. жиры: 19 г. белки: 32 г. углеводы: 123 г. 20 мин (спорт. 20 мин.)

ИТОГ: 726 ккал. жиры: 14 г. белки: 30 г. углеводы: 129 г.

ИТОГ: +1 -1 кг.