| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.04.20
по калориям плюс-минус норма, но сегодня постоянно хотелось чего-нибудь пожевать...
+2 
+8 
+1
+60 мин.
по калориям плюс-минус норма, но сегодня постоянно хотелось чего-нибудь пожевать... подробнее
ИТОГ:
451 ккал.
1700 ккал.
+2 +8 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
28.04.20
ИТОГ:
1099 ккал.
1600 ккал.
+1 +4 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
27.04.20
Давно лежат два диска с боксом. Для тех, кому за ..(в годах или кг) Один с Абтином из the biggest loser. Приятный мужик. Сделала с ним тренировку . Выдержала даже темп. Сижу,
+1 +8 +1
+40 мин.
Нормальненько! По калориям вроде вписалась. Новомодные нибсы в овсянке с бананом к завтраку мне понравились. На обед омлет с брокколи , тут надо поиграть с приготовлением
+3 +12 +1
+5
Нормальненько! По калориям вроде вписалась. Новомодные нибсы в овсянке с бананом к завтраку мне понравились. На обед омлет с брокколи , тут надо поиграть с приготовлением в духовке, чтобы меньше масла. подробнее
ИТОГ:
1725 ккал.
1500 ккал.
+4 +29 +5
+3
100 мин (спорт. 100 мин.)
-
26.04.20
Сегодня в районе 1500 ккал: с утра творог с манго и гранатом, обед готовил муж: корамбле с картофельным салатом, десерт: морожка -лёд, на ужин: хлебцы, 70 гр.холодца заморского,
-1.8 кг.
+10 +5
+5
Сегодня в районе 1500 ккал: с утра творог с манго и гранатом, обед готовил муж: корамбле с картофельным салатом, десерт: морожка -лёд, на ужин: хлебцы, 70 гр.холодца заморского, зелёный набор-перец,кольраби, подробнее
-
25.04.20
Чит-дэй: гриль и красное сухое вино.
+3 +3
Чит-дэй: гриль и красное сухое вино. подробнее
-
24.04.20
Это очередная попытка похудеть. Набрала 104 кг , пять из них сидя на карантине. Сидеть ещё долго, надо ловить положительные моменты.
+7 кг.
+12 +1
+1
+60 мин.
Это очередная попытка похудеть. Набрала 104 кг , пять из них сидя на карантине. Сидеть ещё долго, надо ловить положительные моменты. подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
788 ккал.
+12 +1
+1
60 мин (спорт. 30 мин.)
+7 кг.
+2
+8
+1
+5
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- я полнее этой девушки?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- кто попадал с ангиной в инфекционку? как там лечат? попал друг, неделю не мог
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- врачи давали вам свой личный номер телефона? неужели есть силы и желание
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- как вам эти платья? какое лучше?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- меня воспринимают как недосягаемую девушку. что делать? со мной никто
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- не хочу никем работать! что делать?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- я себе все придумала? увидела его с девушкой, но от меня не
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- каким гелем пользуетесь для интимной гигиены? мне этот очень помог
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- с какой начинкой любите хот-доги? готовите сами?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- интим, деньги или стабильность и перспектива? кого выберите из мужчин?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- что думаете про лорен санчес?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как я вам?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- вы влюблены? в кого? рады?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- а вы сегодня пили кофе?
- кто сидит на сайтах знакомств, заметили, что много там ненастоящих людей?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- били ли вы своего мужа на публике?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- все темы» новые темы»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|