| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.08.20
-
15.08.20
15.08.2020 Все,что нужно-это верное направление и время.
-0.3 кг.
+3 
+8 
+1
+7
+20 мин. 
+371 ккал
Есть меню рассчитанное на 1300 каллориев продолжительностью на месяц.Меню правильное и вкусное. Начну с понедельника .Буду строго выполнять на результат.Удачи и выдержки мне в моем построении. подробнее
ИТОГ:
134 ккал.
371 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 8 г.
углеводы: 44 г.
+3 +8 +7
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.3 кг.
-
14.08.20
14.08.2020 Сегодня трудный день.
+8 +13 +1
+10
+1069 ккал
На работе в 2е смены,одна своя,вторая калымная.Питание поддерживаю пп,физической нагрузки хоть отбавляй и по шагам будет перебор.Но каждый день так жить я б не смогла.Вес стоит,но думаюпойдет вниз с такими подробнее
-
13.08.20
-
12.08.20
-
11.08.20
С утра съела 50г фиников с чаем,на обед белые грибы с омлетом,помидорами и рисом -260 гр.На вечер надо придумать ,что приготовить.Вчера пришлось выпить 2таб.от головы,от
-0.3 кг.
+8 +11 +1
+7
+490 ккал
С утра съела 50г фиников с чаем,на обед белые грибы с омлетом,помидорами и рисом -260 гр.На вечер надо придумать ,что приготовить.Вчера пришлось выпить 2таб.от головы,от жары разболелась сильно.Усложняют подробнее
+2
+2
+1
+1
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- как вам такие образы? стиль?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- какое у вас сегодня настроение?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- девушки, какое у вас образование?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вам от цистита быстро помогло это?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- такая фигура крупнее моей?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|