04.12.2013 +7762 +600 мин. +346 ккал

подробнее

4-й день МАГГИ. +7837

4-й день МАГГИ. подробнее

8 +7841

8 подробнее

7 +7836

7 подробнее

6 +7836

6 подробнее

04.12.2013 +7900

подробнее

4 +8501

4 подробнее

3 +7968

3 подробнее

2 +7996

2 подробнее

1 +7977

1 подробнее

3-й день диеты МАГГИ. сегодня опять хороший отвес +10861

3-й день диеты МАГГИ. сегодня опять хороший отвес подробнее

Японские секреты молодости и стройности Мало того, что японские женщины живут +10864

Японские секреты молодости и стройности Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, подробнее

Травы С возрастом у нас притупляется чувство вкуса, и легче всего добавить +10905

Травы С возрастом у нас притупляется чувство вкуса, и легче всего добавить соли, чтобы еда казалась вкуснее. Но соль повышает артериальное давление, и лучше добавлять в пищу травы и специи. Вкус свежих подробнее

Черника — спасение от диабета Особенно полезны эти ягоды для укрепления капилляров: +10938

Черника — спасение от диабета Особенно полезны эти ягоды для укрепления капилляров: при нехватке антоцианов легко образуются синяки, развивается варикоз, ухудшаются зрение и работа мозга. В сочетании подробнее

Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая +11004

Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение подробнее

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, +11011

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом подробнее

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить +11029

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное коровье молоко очень полезно для здоровья. Оно богато подробнее

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым +11058

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только подробнее

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это +11117

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает подробнее

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, +11128 +600 мин. +346 ккал

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лососина облегчает подробнее

2-й день диеты МАГГИ. за первый очень хороший отвесик, но вносить не буду, +12487

2-й день диеты МАГГИ. за первый очень хороший отвесик, но вносить не буду, потому что не вносила привесик))) всем хорошего дня и отличного настроения!!! подробнее

я вас всех люблю!!! +12513

я вас всех люблю!!! подробнее

Японские секреты молодости и стройности Мало того, что японские женщины живут +12534

Японские секреты молодости и стройности Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, подробнее

Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая +12545

Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение подробнее

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, +12585

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом подробнее

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить +12625

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное коровье молоко очень полезно для здоровья. Оно богато подробнее

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым +12669

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только подробнее

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, +12694

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, человеку необходимо получать определённое количество жиров, белков и углеводов. Белки способствуют росту организма подробнее

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это +12736

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает подробнее

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом +12741 +600 мин. +346 ккал

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. подробнее

1-й день зимы и первый день диеты МАГГИ. всем хорошего дня и отличного настроения!!! +22080

1-й день зимы и первый день диеты МАГГИ. всем хорошего дня и отличного настроения!!! подробнее

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, +21915

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, человеку необходимо получать определённое количество жиров, белков и углеводов. Белки способствуют росту организма подробнее

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым +21996

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только подробнее

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить +22088

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное коровье молоко очень полезно для здоровья. Оно богато подробнее

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, +22136

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом подробнее

Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая +22946

Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение подробнее

Черника — спасение от диабета Особенно полезны эти ягоды для укрепления капилляров: +22317

Черника — спасение от диабета Особенно полезны эти ягоды для укрепления капилляров: при нехватке антоцианов легко образуются синяки, развивается варикоз, ухудшаются зрение и работа мозга. В сочетании подробнее

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это +22535

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает подробнее

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, +22414

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лососина облегчает подробнее

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом +22651 +600 мин. +346 ккал

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. подробнее

Отдохнула со своими девочками от души, но лишнего себе не позволила! +160

Отдохнула со своими девочками от души, но лишнего себе не позволила! подробнее

« Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым. +138

« Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым. » подробнее

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. +138

Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. подробнее

Я всегда была пышной, но для фильма The Dirty Picture меня сделали ещё пышнее. +137

Я всегда была пышной, но для фильма The Dirty Picture меня сделали ещё пышнее. Я думаю, женщины должны любить свои ... → подробнее

Недостатки фигуры скрываются смелостью ее демонстрации. +137

Недостатки фигуры скрываются смелостью ее демонстрации. подробнее

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки +138

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли? подробнее

Пусть кто-то ещё вякнет, что моя фигура далека от идеала! Это убогий идеал +138

подробнее

Она хотела красивую фигуру, плоский животик, ключицу и расстояние между ляжками, +134

Она хотела красивую фигуру, плоский животик, ключицу и расстояние между ляжками, но душа требовала колбасы. подробнее

Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка килограммов прилетела +135

Пирожные были такими легкими и воздушными, что парочка килограммов прилетела быстро и незаметно. подробнее

Сладких снов +130 +700 мин. +0 ккал

Сладких снов подробнее

сегодня иду на девичник-класс, уже не могу дождаться! +204

сегодня иду на девичник-класс, уже не могу дождаться! подробнее

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом +204

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. подробнее

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это +200

Шпинат В этом продукте больше питательных веществ, чем в любом другом. Это источник железа, витаминов C, A и K и антиоксидантов, помогающих нам защититься от инфаркта и инсульта. Шпинат защищает подробнее

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, +207

Начинаем правильно питаться Для того, чтобы чувствовать себя здоровым и сильным, человеку необходимо получать определённое количество жиров, белков и углеводов. Белки способствуют росту организма подробнее

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым +209

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только подробнее

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить +209

Молоко С возрастом наша потребность в кальции возрастает, поэтому важно включить в ежедневный рацион богатые кальцием продукты. Обезжиренное коровье молоко очень полезно для здоровья. Оно богато подробнее

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, +208

Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом подробнее

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, +208

Лососина Она богата жирами группы omega-3, снижающими уровень холестерина, защищающими от некоторых видов рака и предотвращающими образование тромбов. Исследования показывают, что лососина облегчает подробнее

Маски из меда и оливкового масла Мед в равных количествах смешивают с растительным +208

Маски из меда и оливкового масла Мед в равных количествах смешивают с растительным маслом до получения однородной массы, затем подогревают смесь до 38-40 градусов Цельсия. В ней обильно смачивают подробнее

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом +210 +600 мин. +346 ккал

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. подробнее