Завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. +1 +6 +1 +192 ккал

Завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. подробнее

в дховке запекала куриные окорока, так вкусно вышло, такая корочка хрустящая получилась, ела бы и ела) +1 +2 +332 ккал

в дховке запекала куриные окорока, так вкусно вышло, такая корочка хрустящая получилась, ела бы и ела) подробнее

Завтра по плану у меня тренировка утром, поэтому скоро спать иду. Хочу утром быть бодренькой. +5 мин.

Завтра по плану у меня тренировка утром, поэтому скоро спать иду. Хочу утром быть бодренькой. подробнее

По весу не знаю что у меня сегодня, потому что утром не взвешивалась. Может завтра или уже в понедельник на весы пойду. +5 мин.

По весу не знаю что у меня сегодня, потому что утром не взвешивалась. Может завтра или уже в понедельник на весы пойду. подробнее

На вечер сегодня та же программа что и вчера, просмотр фильма. Хороший сегодня спокойный день выдался. +1 +5 мин.

На вечер сегодня та же программа что и вчера, просмотр фильма. Хороший сегодня спокойный день выдался. подробнее

Что-то у меня суббота быстро прошла, я даже не заметила её. Были на прогулке долго, хоть погодка не подвела. +579 ккал

Что-то у меня суббота быстро прошла, я даже не заметила её. Были на прогулке долго, хоть погодка не подвела. подробнее

Привес свой записала, не хотелось, но для чёткого отслеживания это надо было сделать. +0.8 кг. +329 ккал

Привес свой записала, не хотелось, но для чёткого отслеживания это надо было сделать. подробнее

Сегодня пятница и надо будет под хороший фильм немного расслабиться, а завтра уже точно не интервалку. +5 мин.

Сегодня пятница и надо будет под хороший фильм немного расслабиться, а завтра уже точно не интервалку. подробнее

Уже десятое число, туда-сюда и скоро лето. Вес как бы нормальный, но всё равно хочется видеть на весах 59 кг. +5 мин.

Уже десятое число, туда-сюда и скоро лето. Вес как бы нормальный, но всё равно хочется видеть на весах 59 кг. подробнее

Настроена за эту неделю на минус 500-700 грамм. Надеюсь интервалом получится снизить вес. но это после 8 марта. +2 +3 +2 +5 мин. +332 ккал

Настроена за эту неделю на минус 500-700 грамм. Надеюсь интервалом получится снизить вес. но это после 8 марта. подробнее

В клубе на весах взвесилась, вес на 500 гр больше чем в дневничке на линеечке. Я пока что ничего не меняю. Завтра ещё день будет, завтра буду кушать, потом общий привес внесу. +3 +1 +5 мин. +307 ккал

В клубе на весах взвесилась, вес на 500 гр больше чем в дневничке на линеечке. Я пока что ничего не меняю. Завтра ещё день будет, завтра буду кушать, потом общий привес внесу. подробнее

На тренировку сегодня ходила, несмотря на то, что не тренировочный день. решила если завтра не иду, значит, иду сегодня. +3 +1 +5 мин.

На тренировку сегодня ходила, несмотря на то, что не тренировочный день. решила если завтра не иду, значит, иду сегодня. подробнее

Совсем не знаю что за завтра себе кушать готовить, какой-то у меня ступор, скорее всего битки пожарю, только биток надо разморозить. +1 +5 мин.

Совсем не знаю что за завтра себе кушать готовить, какой-то у меня ступор, скорее всего битки пожарю, только биток надо разморозить. подробнее

Надо какие-то мотивирующие статьи почитать , посмотреть истории похудения +1 +146 ккал

Надо какие-то мотивирующие статьи почитать , посмотреть истории похудения подробнее

Пожарила себе битки, такая вкуснота, аж за ушами трещало когда кушала))) + ещё салатик сделала из помидор. +5 мин.

Пожарила себе битки, такая вкуснота, аж за ушами трещало когда кушала))) + ещё салатик сделала из помидор. подробнее

сегодня спала до обеда, потом час только раскачивалась, так сказать переспала. +342 ккал

сегодня спала до обеда, потом час только раскачивалась, так сказать переспала. подробнее

Доброго дня и хорошего настроения! +5 мин.

Доброго дня и хорошего настроения! подробнее