| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.01.18
Погода -9 градусов..Утро. Прошла на тренажере 700 шагов, сделала упражнений на пресс 60 раз..
+7
+30 мин. 
+901 ккал
Погода -9 градусов..Утро. Прошла на тренажере 700 шагов, сделала упражнений на пресс 60 раз.. подробнее
ИТОГ:
206 ккал.
901 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 30 г.
углеводы: 171 г.
+7 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
16.01.18
Погода -8 градуса..Утро. Сегодня сделала небольшую пробежку,скорее прогулку быстрым шагом. в итоге:бег,быстрый шаг 6км 300м, время прогулки 1 час 15мин.
+4
+60 мин. +1043 ккал
Погода -8 градуса..Утро. Сегодня сделала небольшую пробежку,скорее прогулку быстрым шагом. в итоге:бег,быстрый шаг 6км 300м, время прогулки 1 час 15мин. подробнее
ИТОГ:
439 ккал.
1043 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 49 г.
углеводы: 132 г.
+4 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.01.18
Авангардное окрашивание для выставок и подиумов завораживает и впечатляет идеями и нестандартным творческим взглядом стилистов.Прикрепила картинку..))
+4
+10 мин. +1275 ккал
Авангардное окрашивание для выставок и подиумов завораживает и впечатляет идеями и нестандартным творческим взглядом стилистов. Прикрепила картинку..)) подробнее
Шагометры.
+2
+10 мин. +718 ккал
Шагомер - одно из популярных приложений для Android в категории Здоровье и фитнес. Мобильные приложения данного плана действительно упрощают нашу повседневную жизнь. Это приложение активно используется подробнее
15 января утро.
+3
+60 мин. +74 ккал
Погода -3 градуса..Утро. Сегодня сделала небольшую пробежку,скорее прогулку быстрым шагом. в итоге:бег,быстрый шаг 5км 215м, время прогулки 1 час. Использую шагометр ZEOPOXA. подробнее
ИТОГ:
578 ккал.
2067 ккал.
жиры: 122 г.
белки: 68 г.
углеводы: 187 г.
+9 80 мин (спорт. 80 мин.)
-
14.01.18
-
13.01.18
Как смартфоны влияют на старение кожи.
+10 мин. +1677 ккал
Как смартфоны влияют на старение кожи Последние исследования показали, что голубой свет от смартфонов и ноутбуков отрицательно влияет на состояние кожи. Рассказываем, как защитить лицо от HEV-излучения, подробнее
ИТОГ:
116 ккал.
2247 ккал.
жиры: 90 г.
белки: 62 г.
углеводы: 314 г.
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
11.01.18
ИТОГ:
634 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 26 г.
углеводы: 129 г.
+7
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- как вам такой стиль?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а муж будет
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- а этот как вам мейк?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- парень не хочет жениться.
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- какие планы на день? я уже с утра собрала вишню, будем с мамой крутить компоты
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- фигура какого парня вам нравится больше?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- любите винтажные вещи?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- хорошо ли мне в этом платье?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- прошел год, сильно изменилась?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- на кого она похожа?
- все темы» новые темы»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|