Онлайн дневник участницы: krispi

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Krispi

вес: 61.90 кг.
был вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.

грудь: 94.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 98.00 см.

-10.1 кг всего

имт: 22.74

13.06.21

А у меня привес.. +1.4 кг. +1 +8 +1 +4 +390 мин. +64 ккал

Дипломная неделя не прошла бесследно. Ладно, будем работать дальше... подробнее

ИТОГ: 779 ккал. 64 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г. +1 +8 +4 +1 390 мин (спорт. 30 мин.) +1.4 кг.
12.06.21

Еее, я сдала!!! +2 +7 +1 +60 мин. +32 ккал

Тест написала на 91 балл и 95. Теперь жду когда проверят дипломную работу. подробнее

ИТОГ: 139 ккал. 32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +2 +7 +1 60 мин (спорт. 30 мин.)
11.06.21

11.06.2021 день икс, а после него хочу на Тихое место сходить +4 +21 +2 +5 +250 мин. +32 ккал

План повторить лекции, пройти потом тестирование и узнать результат, необходимо набрать не менее 67 баллов. подробнее

ИТОГ: 198 ккал. 32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +4 +21 +5 +2 250 мин (спорт. 10 мин.)
10.06.21

Пропала я что-то, последние дни сдачи диплома... +5 +20 +1 +7 +125 мин. +684 ккал

Завтра буду сдавать экзаменационное тестирование. подробнее

ИТОГ: 242 ккал. 684 ккал. жиры: 57 г. белки: 39 г. углеводы: 5 г. +5 +20 +7 +1 125 мин (спорт. 5 мин.)
07.06.21

07.06.2021 сбой настроек +4 +21 +2 +7 +145 мин. +299 ккал

Что-то пошло не так и я наелась печенья. Хотя знаю, я просто в стрессе подробнее

ИТОГ: 214 ккал. 299 ккал. жиры: 9 г. белки: 6 г. углеводы: 53 г. +4 +21 +7 +2 145 мин (спорт. 5 мин.)
06.06.21

06.06.2021 чёрная полоса... +11 +21 +1 +1 +70 мин. +64 ккал

Муж заболел. Я тоже ещё не в норме, дочь капризная... И у меня диплом... подробнее

ИТОГ: 152 ккал. 64 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г. +11 +21 +1 +1 70 мин (спорт. 5 мин.)