Онлайн дневник участницы: krispi

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Krispi

вес: 61.20 кг.
был вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.

грудь: 94.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 96.00 см.

-10.8 кг всего

имт: 22.48

15.06.21

Тихое место 2 капец какой страшный фильм +15 +1 +150 мин. +433 ккал

Не могу смотреть когда дети страдают, особенно маленькие... подробнее

ИТОГ: 309 ккал. 433 ккал. жиры: 24 г. белки: 20 г. углеводы: 37 г. +15 +1 150 мин (спорт. 30 мин.)
14.06.21

Я сегодня иду в кино!!! Мамский выходной) +3 +10 +1 +5 +90 мин. +1011 ккал

Как я этого ждала!!! подробнее

ИТОГ: 191 ккал. 1011 ккал. жиры: 57 г. белки: 34 г. углеводы: 106 г. +3 +10 +5 +1 90 мин (спорт. 30 мин.)
13.06.21

А у меня привес.. +1.4 кг. +1 +8 +1 +4 +390 мин. +64 ккал

Дипломная неделя не прошла бесследно. Ладно, будем работать дальше... подробнее

ИТОГ: 779 ккал. 64 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г. +1 +8 +4 +1 390 мин (спорт. 30 мин.) +1.4 кг.
12.06.21

Еее, я сдала!!! +2 +7 +1 +60 мин. +32 ккал

Тест написала на 91 балл и 95. Теперь жду когда проверят дипломную работу. подробнее

ИТОГ: 139 ккал. 32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +2 +7 +1 60 мин (спорт. 30 мин.)
11.06.21

11.06.2021 день икс, а после него хочу на Тихое место сходить +4 +21 +2 +5 +250 мин. +32 ккал

План повторить лекции, пройти потом тестирование и узнать результат, необходимо набрать не менее 67 баллов. подробнее

ИТОГ: 198 ккал. 32 ккал. жиры: 3 г. белки: 2 г. углеводы: 1 г. +4 +21 +5 +2 250 мин (спорт. 10 мин.)
10.06.21

Пропала я что-то, последние дни сдачи диплома... +5 +20 +1 +7 +125 мин. +684 ккал

Завтра буду сдавать экзаменационное тестирование. подробнее

ИТОГ: 242 ккал. 684 ккал. жиры: 57 г. белки: 39 г. углеводы: 5 г. +5 +20 +7 +1 125 мин (спорт. 5 мин.)