хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы» +17
как вам девушка? » +13
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875068
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Krispi -27 11.06.21 11.06.2021 ДЕНЬ ИКС, А ПОСЛЕ НЕГО ХОЧУ НА ТИХОЕ МЕСТО СХОДИТЬ
4 21 2 5 спортивные занятия 10м рацион 32 процедуры 2%
баллы: + 6.03   описание   +3
План повторить лекции, пройти потом тестирование и узнать результат, необходимо набрать не менее 67 баллов.
баллы: + 4.03   рацион   +3
кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр Кофе без сахара и молока
есть разгрузочный день: Кето питание (3» ГИ: 60»
баллы: + 4.03   спорт   +3
вес: 65.20 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 24

жир: 8.5 кг
вода: 20.56 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
набор текста на компьютере - 120 мин, чтение - 120 мин, растяжка - 5 мин, зарядка - 5 мин О сегодня такое обострение спины, болит капец, надо бы на ко...
сожгла: 198 ккал., сожгла за счет жиров: 22 ккал. (2 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +3
уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +16
спорт мин. сутки: 0, неделя: 300, месяц: 4060
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +77, итог: +100
баллы сутки: +2, неделя: +57, месяц: +1625
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 29, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
аквариум: +1.87% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 11 -27, баллы участницы: 1628

вес 66.6 кг съела 634 к сожгла 661 к баллы 1628
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +3798» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Krispi кг : Кисюня83 см : Лена475 спорт : РезультатЕжедень
план команды
25 июля план по рациону +3 26 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. РезультатЕжедень1140
2. Krispi450
3. xtuphw9r8iw395
4. Лена4750
5. Кисюня830
ник минуты
6. Нимфетка11710
7. ruzannacat0
8. Брюнеточка840
9. Другой ник0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +12
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4461 +1 а вечером вчера я конечно была негодяйкой и нарушила конкретно. сначала» +4
+6



xtuphw9r8iw3 +754 всё - хана» +6
+1
liliya26 +1459 +67 21.07.2021 отвесик 10гр» +3
+15




Svetlanкa +3026 +67 привет всем ну вот, пересекли крымский мост в 2:30 ночи, осталось всего» +24
+18



Шмидт +2553 -146 сегодня хотели подальше куда-нибудь съездить на природу, но у старшей» +14
+15



Самая +4608 -146 сейчас немножко за полночь, ложусь спать и мой фитнес- браслет показывает» +4
+23



Ринуся +160 +67 всем хорошего дня!» +1
+7



Лиска_Кискин +3009 +67 20.07.2021 интервалы!» +4
+12



SSS112 +4024 +67 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»мечтательное +8
+18



***Грешница* +551 -27 та, да, да, да и экспрес тест показал положительный результат. при» +6
Xозяйк@ +411 -27 доброе утро!сегодня поваляться не получится.перед работой заскочу на узи» +1
+1
Шмидт +2553 -146 что-то я расклеилась к вечеру совсем, но надо себя встряхнуть. сейчас» +6
+7



President +4014 -1 предчувствие не понятное с самого утра» +10
+17



*Солнце*22 20.07.2021 ну.» +2
+4
Классика +2469 -146 лишнего много, 10 килограм так точно.»спокойное +1



Victoria_88 +2112 +162 21.07.2021вечер» +1
+13


Истина +233 -27 - нам нужны люди с непреодолимой силой воли.- я в этом году ещё не ел» +1
+2

KissЮлик +4461 +1 всем еще раз приветик!сегодня я постараюсь как и вчера продержаться на»улыбчивое +7
+16



BSv +745 21.07.2021 ух я сегодня упахалась»не хочу работать +3
+1



President +4014 -1 пока заварила кофе, муж проснулся» +8
+10



Mmdms +1435 +162 прикупила на вайлд тапки себе. довольная сижу, подошли. тем боле, что» +26
+34


Xозяйк@ +411 -27 привет! собралась установить инстаграм в телефоне, пишет мне вы не в сети.смотрю,» +7
+3
Modystka +982 сегодня рыбку в подливе зафигачила и,конечно, наелась.» +8
+7
Т@лиЯ +107 +67 вес сегодня на месте и это тоже результат. я умница)» +4
+2
Малина-Худей +279 завтра крещение. так что - наряжаемся :)» +2
+7
Самая +4608 -146 вчера муж целый день занимался садовой мебелью. наконец-то дошли руки» +1
+8



President +4014 -1 привес 60 грам» +4
+8



Самая +4608 -146 сегодня в планах опять уборка, а то вчера меня хватило только на две с» +1
+6



KissЮлик +4461 +1 как сегодня хорошо на улице и спала температура на 10 градусов. сейчас» +5
+16



Mmdms +1435 +162 сижу, думаю-что же вечером сделать с помидорами-томатный сок, в засолку» +13
+13


*Alina* пару дней посыроедила, а сегодня меня соблазнили ролами :) объелась, больше» +50
+1
KissЮлик +4461 +1 всем доброе утричко! я очень тяжело вставала и вобще заболеваю походу.» +4
+10



Xозяйк@ +411 -27 вот реальная фраза:не прошло и полгода!завтра по омс сделают узи щитовидной» +7
+6
Самая +4608 -146 всем приветики! сегодня из-за ночной прохлады очень хорошо и комфортно» +1



Классика +2469 -146 пока что не сплю - работаю.» +3
+15



KissЮлик +4461 +1 всем отличного четверга! я вот не знаю как выдержу рабочий день сегодня» +8
+9



Modystka +982 в конце августа мрт, сейчас позвонили. вот и проверю голову. может и источник» +6
+6
President +4014 -1 беспредел с газом по всей стране» +6
+10



Beautiful30 +406 +67 пока кето прекращаю»радостное +4
+5
Малина-Худей +279 день 47» +4
+5
Mmdms +1435 +162 вчера только-только успела томатной пасты наварить-вырубили свет. всю» +11
+15


Лиска_Кискин +3009 +67 21.07.2021 82 день!» +5
+25



Modystka +982 сегодня не хочу ехать на дачу. буду мужу устраивать забастовку.» +10
+12
KissЮлик +4461 +1 вчера я поела на работе в 13 час и интервал получился не большой. но у» +4
+10



President +4014 -1 узнала интересный факт о вакцинаци» +5
+9



Мадам_булка +98 -146 20 0 шагов(13 км) и 402 потраченые калори за сегодня. горжусь собой.» +2
+8
13th Month +302 поругалась седня с босихой. значит организует там все по каким-то своим» +5
Лисёночек 68 +1126 -27 40 минут мыла полы, по ходу пылесос наш не справляется совсем, да и ковры» +5
+24



Паразитки +150 вчера хорошо отдохнули , сегодня я постараюсь не пить сладкую воду ,и» +6
+14
snejevika +10 +162 21.07.2021» +1
Самая +4608 -146 на завтрак у меня сегодня овсянка, сыр, чай с ромашкой. с утра не успела» +26
+20



топ темы       »»       новые темы»
родители всю жизнь жили бедно. хочется им помочь, но все-таки мне нужен свой » 11
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » 2021
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 2494
надоело жить с токсичным мужиком! орал что все мои родственники ужасные и возвращается » 29
кто не любит женственную одежду, летом вы делаете исключение? деваться-то некуда, » 29
почему водители едут через дворы, если можно выехать напрямую? путь не срезается, » 27
сидит ночами играет, нажимает и нажимает эту мышку, стреляет, может не пойти » 21
мама стесняется моего сына! свекровь перестала выходить с ним на улицу, ей » 43
тебе же деньги нужны, чтобы ехать отдыхать, вот иди и набери мне тогда смородины! » 17
кто-кто, а именно девушки злоупотребляют этим! как относитесь к увеличению » 46
собираюсь поехать в москву из глубинки на консультацию к врачу. я в декрете » 12
тема содержит фото сделала наращивание ногтей. не кажется вам, что форма слегка лопатообразная? » 22
как определяете в толпе, что женщина одинокая? плохо одета? неопрятна? по каким » 35
манипулирует, может сказать, что расстаемся и заблокировать телефон! теперь » 42
почему современные дети странные такие и неадекватные? мне даже страшно с ними » 19
тема содержит фото отращиваю свой, но по длине коричнево рыжий, а свой русый и солнцем ещё выгорело. » 5
почему некоторым девушкам делают предложения, а другим нет? встречаемся 3 года » 40
случился интим, а на следующий день мне было неприятно от ситуации. он тоже » 24
ремонт делал и кровать купил, а на мне пошла сплошная экономия! денег на подарок » 38
бывший пишет, что живёт сам и у него нет женщины. зачем, если не делает шагов » 9
разучилась кокетничать! он подмигнул мне, а я зачем-то сделала вид что смотрю » 5
потеряла девственность уже после 30 лет, так как жутко стеснялась того, что » 161
не цените себя! такие сильные и независимые, спите с теми, кто вам ничего не » 98
отмена штампов о регистрации брака и о детях до 14 лет! теперь и паспорт будет » 80
от беременности и кормления зубы не портятся? именно во время второй беременности » 26
я одна по причине неидеальности, а она просит совета что подарить парню! она » 9
тема содержит фото хочется что-то изменить в себе внешне. что бы вы посоветовали? » 17
намекал на отношения и хотел больший контроль надо мной. как только он становится » 4
как у вас проходила беременность в эмоциональном плане? особенно, первый триместр. » 28
оставил одну посреди парка и ушёл, ничего не сказав! в автобусе не разговаривал » 100
тема содержит фото можно ли такое фото назвать эстетичным? » 22
у вас было такое, что вы что-то очень неудачно приготовили к приходу гостей? » 35
отшила, потому что он меня заподозрил в грязных делах. узнала, что он женился » 21
посоветуйте санаторий в эстонии » 2
бывший платит 7000 и не хватает трындец! подруга говорит, некоторым и 100 рублей » 147
отказали в зарплате! если будет сохранена переписка, есть ли шанс доказать, » 11
переехали на юг! прожили 6 лет и не можем привыкнуть к жаре. цены как в москве, » 64
бывший муж просит о встрече! у меня есть любимый жених, что беременна. сказал, » 52
раньше позволяла интрижки, а сейчас противно спать без души. мама каждый день » 18
бешеная нагрузка, а зарплата не очень! коллега ставит палки в колёса и из-за » 13
тема содержит фото когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » 40
как теперь при знакомстве узнать семейное положение мужика? » 40
бутылки хватает ровно на 3 недели, намыливаю голову 1 раз! покупаю шампунь » 39
на шалости нет денег, а её обвинили в жлобстве и желании уничтожить их дружную » 33
ненавижу гладить! можно ли летом носить только джинсы и футболку? они не мнутся. » 39
девушки фитоняшки, за какое время подкачались и результат был виден окружающим? » 14
как удалять тут темы? » 1
мама все время недовольна! вечно гнобит, что замуж не выхожу, что дорогие подарки » 43
нравится безумно, идёт какая-то искра, но он женат! влечёт, голову сносит. » 80
все могут с детьми и ты сможешь, ничего страшного что устала! приходится выбивать » 2
плохо покрасили волосы и офигела! надо было идти к той тётке и требовать деньги » 19
мужчина эгоист в отношениях. можно как-то улучшить отношения или только уходить? » 90
почему в природе самцы всегда мельче самок, часто слышу в передачах, а у человека » 14
настроение на редкость подавленное. выручайте, подскажите хороший жизнеутверждающий » 40
мужчины любят стерв? почему у них к ним хорошее отношение? тянутся к ним, хотя » 10
как грамотно уйти от вопроса кем ты работаешь на сз? » 5
тема содержит фото что вы думаете насчёт парков? » 4
что означает фраза: недостаточно чувств? или может и есть какие-то чувства, » 7
ой, красавиц нет совсем, максимум симпатичные! вы бы обиделись на это? какой-то » 18
через какое время после знакомства вы стали жить вместе? кто был инициатором? » 30
поставили начальника абсолютно некомпетентного! до этого спал в соседней комнате. » 20
хочется заботы, но не факт, что закажет доставку роллов для поднятия сил, скорее » 121
почему мама парня переживает, чтобы я не вернулась к себе на родину? только » 3
понимаю что я посредственность! обычная, убогая. мужчины будут смотреть по » 2
хочется кому-то скинуть фотки своих детей и чтобы сказали вау! совета взрослого, » 7
лазерная шлифовка помогает избавиться от старых растяжек? кто пробовал? » 2
кто считает шаги? у кого нет спец.часов, кто считает телефоном? вы доверяете » 10
человек привитый от короны может распространять корону? » 80
работала 6 дней всего. даже договор не заключал! они мне бумажку подсунули! » 17
хочется вернуться в профессию, но работала неофициально и приличный простой » 12
тема содержит фото как вам эта группа? какая любимая песня? » 15
начал к ней ходить каждый день, тратил на неё все деньги! виделись только в » 6
поставили свои сумки на сиденье, я последняя садилась и места не хватило! они » 31
к кому из сотрудников университета нужно обратиться для восстановления диплома, » 9
кто и как перенес корону? кто болел легко, какие последствия? кто болел тяжело, » 22
для вас важно сочетание маникюра и педикюра? замечаете у других? » 12
подруга своему мужу на неделю готовит на каждый день новую рубашку! вы так » 34
в вашем городе принимают на работу без прививки? » 8
сын требует переехать в москву, а я не хочу! у него дурацкие убеждения, что » 36
тема содержит фото парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » 67
подругу не выдержал шезлонг! второй день не хочет выходить из номера. год копила » 24
у него уже другая семья, интерес к дочке не проявляет. с ужасом жду, когда » 41
не хочу общаться с братом! наорал на меня при всех родственниках и не извинился. » 16
энзимный пудра для умывания. пользуетесь? как вам? » 5
мне сколько денег не дай, я потрачу на ерунду! хочется одежду, косметику, уход » 15
как предпочитаете проводить время на пляже? купаетесь и загораете или бродите » 20
тема содержит фото как вам девушка? » 13
бывший слушал меня и мог дать советы, в новых отношениях если я жалуюсь на » 4
на работе еще никто не проставлялся за декрет, так как мужской коллектив. не » 26
жаль детей, мать и жалко эту 18-летнюю дурочку, одним мгновением, сломавшую » 167
очень страшно, на носу кесарево. у кого было под местным наркозом? страшно » 30
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 56
здесь есть жены военных? часто ли вам приходилось переезжать? по причине повышения » 6
похудела посылка с вайлдбериз! изначально указывалось что вес посылки 500 г, » 2
какими упражнениями можно накачать попу? и что есть из правильных продуктов, » 10
меня во всем обделяли, ничего не покупали. не общаюсь с матерью такой. » 3
кто на самом деле встретил своего принца? умный, успешный, богатый и очень » 22
количество внимания мужчин зависит от того, во что вы одеты! когда получаете » 15
тема содержит фото символ красоты 90-х стала блондинкой! ей уже 44 года, а она ещё носит обтягивающее » 16
мужчины обычную вежливость часто воспринимают как флирт? мне парень никогда » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»