| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
31.01.18
31 января среда.
+1
+60 мин. 
+1138 ккал
Прошла на тренажере шагов , пресс35,приседаний. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
1138 ккал.
жиры: 79 г.
белки: 48 г.
углеводы: 63 г.
+1 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
30.01.18
30 января, вторник.
+1
+60 мин. +816 ккал
Прошла на тренажере 900 шагов , 55 пресс,25 приседаний. Вес пока практически не изменился (+ -, 100 гр) По поводу ведения дневника ( фотки загруженные с телефона почему то снова отображаются черным подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
816 ккал.
жиры: 54 г.
белки: 31 г.
углеводы: 44 г.
+1 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
29.01.18
Сайт не публикует одинаковые дневники.. Прошла на велотренажере 800 шагов, 50 упражнений на пресс, 25 приседаний..Понравил цитата из интернета : “ Если сегодня ты не
+2
+70 мин. +750 ккал
Сайт не публикует одинаковые дневники.. Прошла на велотренажере 800 шагов, 50 упражнений на пресс, 25 приседаний.. Понравилась цитата из интернета : “ Если сегодня ты не способен никого любить,то подробнее
ИТОГ:
490 ккал.
750 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 20 г.
углеводы: 50 г.
+2 70 мин (спорт. 70 мин.)
-
28.01.18
28 января. Воскресенье.
+60 мин. +2644 ккал
Прошла 800 шагов на тренажере, 50 упражнений на пресс, 40 присяданий. подробнее
ИТОГ:
405 ккал.
2644 ккал.
жиры: 121 г.
белки: 82 г.
углеводы: 333 г.
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
27.01.18
27 января. суббота.
+2
+30 мин. +1228 ккал
Прошла 1000 шагов на тренажере, 95 упражнений на пресс, 20 присяданий. подробнее
Вчера был “пищевой срыв“ : конфетки.пряники..Теперь начинаем снова да ладом..))
+1
+10 мин. +687 ккал
Вчера был “пищевой срыв“ : конфетки.пряники..Теперь начинаем снова да ладом..)) подробнее
ИТОГ:
270 ккал.
1915 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 48 г.
углеводы: 306 г.
+3 40 мин (спорт. 40 мин.)
-
25.01.18
ИТОГ:
1163 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 31 г.
углеводы: 138 г.
+1
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- любите белевскую пастилу?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- ну, как я вам?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- как выйти на работу, если лень?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- аватаркой можно ставить?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- как вам косуха? очень стильная
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- все темы» новые темы»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|