Составляю похудательный план. Да составлять тут и нечего, итак всё понятно, что надо больше калорий тратить, чем употреблять. Итак! Калорийность 1500. Ужин белок+ овощи. +7 +16 +2 +12 +5 мин. +20 ккал

Составляю похудательный план. Да составлять тут и нечего, итак всё понятно, что надо больше калорий тратить, чем употреблять. Итак! Калорийность 1500. Ужин белок+ овощи. Вода 2 литра. Шаги... Вот с шагами подробнее

Смотрю, что в холодильнике почти ничего нет, надо за продуктами съездить, и за моими диетическими тоже. Не люблю когда чего-то нету, ощущение, что нету ничего)) +2 +6 +2 +6 +5 мин. +87 ккал

Смотрю, что в холодильнике почти ничего нет, надо за продуктами съездить, и за моими диетическими тоже. Не люблю когда чего-то нету, ощущение, что нету ничего)) подробнее

Уже стиралка стирает, мультиварка плов варит, я собираюсь на огород. Пока погода наладилась надо поработать. +8 +6 +3 +1 +5 мин. +276 ккал

Уже стиралка у меня стирает, мультиварка вовсю плов варит, я собираюсь на свой огород. Пока погода наладилась надо поработать. Тем более столько дней я уже без своего агрофитнесса. подробнее

Что-то я сегодня долго спала, чуть все свои дела не проспала)) +4 +2 +2 +1 +200 мин. +72 ккал

Что-то я сегодня долго спала, чуть все свои дела не проспала)) В последнее время очень беспокойным был мой сон и вообще плохо спала, вот прошлой ночью и наверстал. подробнее

Всем приветы! Хорошего дня! +2 +1 +1 +200 мин. +355 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Я желаю вам, в этот прекрасный день, всего самого хорошего, самого светлого и радостного! Отличного вам денечка и отличного настроения! подробнее

Всем приветики ещё раз! Что-то никак не могу поймать похудательную волну. А надо! Буду пробовать сегодня опять считать калории и вечером не есть после 19. А то получается, +16 +35 +5 +32 +5 мин. +309 ккал

Всем приветики ещё раз! Что-то никак не могу поймать похудательную волну. А надо! Буду пробовать сегодня опять считать калории и вечером не есть после 19. А то получается, что употребляю колличество калорий подробнее

Сегодня из-за плохой погоды будем сидеть дома. Как раз у меня остался ещё один неразобранный шкаф и сделаю, наверное, влажно-генеральную уборку в спальне. Ну, а потом сериальчик +10 +10 +6 +4 +5 мин. +356 ккал

Сегодня из-за плохой погоды будем сидеть дома. Как раз у меня остался ещё один неразобранный шкаф и сделаю, наверное, влажно-генеральную уборку в спальне. Ну, а потом сериальчик Трудные подростки посмотрю, подробнее

Сегодня ещё с трубой на кухне произошла неприятность. Лопнула какая-то трубка и натекло много воды. Пока обнаружили откуда течь, уже была лужа приличная. Надеюсь, сегодня +12 +7 +4 +1 +5 мин. +160 ккал

Сегодня ещё с трубой на кухне произошла неприятность. Лопнула какая-то трубка и натекло много воды. Пока обнаружили откуда течь, уже была лужа приличная. Надеюсь, сегодня всё уже наладится. Не могу жит подробнее

Ну и погодка у нас, просто жесть... Мало того, что похолодало очень и идёт дождь, вместе с этим вчера был град (и я под него попала), плюс просто дикий ветер. Будем сегодня +11 +9 +5 +1 +200 мин. +88 ккал

Ну и погодка у нас, просто жесть... Мало того, что похолодало очень и идёт дождь, вместе с этим вчера был град (и я под него попала), плюс просто дикий ветер. Будем сегодня сидеть дома подробнее

Всем приветики! Очень хорошо я спала прошлой ночью, но фитнес-браслет постоянно пишет, что я поздно ложусь спать. А раньше вообще не получается у меня. Пока клянусь, потом +3 +9 +4 +6 +200 мин. +58 ккал

Всем приветики! Очень хорошо я спала прошлой ночью, но фитнес-браслет постоянно пишет, что я поздно ложусь спать. А раньше вообще не получается у меня. Пока клянусь, потом ещё фильмец надо глянуть, так подробнее

Вчера у нас после обеда как начался дождик, так и лил почти до самого утра. Надеюсь, что нормально промочил землю, перед этим ужасная засуха была. А сейчас свежо и солнечно +8 +12 +4 +5 +5 мин. +28 ккал

Вчера у нас после обеда как начался дождик, так и лил почти до самого утра. Надеюсь, что нормально промочил землю, перед этим ужасная засуха была. А сейчас свежо и солнечно - как раз хорошо! подробнее

У моей одноклассницы родился внук +15 +17 +9 +5 мин. +233 ккал

Вот мне в конце месяца стукнет 39 лет, детям старшему 14, младшему 9. А одноклассница ранняя птичка, рано дочку родила, и дочь её тоже ранняя птичка. Прикольно, такая молодая бабушка! А ещё у нас есть подробнее

Сегодня моя собачка не давала спать с 5 часов утра. Вчера весь вечер проспала, а в такую рань уже выспалась. +6 +13 +5 +200 мин. +160 ккал

Сегодня моя собачка не давала спать с 5 часов утра. Вчера весь вечер проспала нельзя было добудиться, а в такую рань уже выспалась. Понятное дело, что в такой ситуации не выспалась я... подробнее

Сегодня большой церковный праздник, поэтому никаких дел в планах нету, только отдых. +18 +20 +8 +25 +5 мин. +25 ккал

Сегодня большой церковный праздник, поэтому никаких дел в планах нету, только отдых. Очень не хватает таких дней, когда каждый день куча дел мелких и не очень. подробнее

Вчера вечером смотрели фильм, называется Семейный бюджет - очень понравился! Рекомендую! Лёгкая семейная комедия. +10 +7 +4 +5 мин. +58 ккал

Вчера вечером смотрели фильм, называется Семейный бюджет - очень понравился! Рекомендую! Лёгкая семейная комедия. подробнее

Всем приветики ещё раз! Ну что, бурные выходные и празднование юбилея мамы позади и сегодня начинаются обычные дни. Ну, и конечно же, берусь за ум в плане питания.Всем хорошего +5 +10 +4 +1 +200 мин. +73 ккал

Всем приветики ещё раз! Ну что, бурные выходные и празднование юбилея мамы позади и сегодня начинаются обычные дни. Ну, и конечно же, берусь за ум в плане питания. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Погода у нас по-прежнему комфортная и мы очень этому рады. Ожидаются дожди, а они тоже очень нужны. +7 +2 +2 +1 +5 мин. +276 ккал

Погода у нас сейчас по-прежнему комфортная и мы очень этому рады. Судя по прогнозам, Ожидаются дожди, а они тоже нам очень очень нужны. Уже давно всё пересохло, полив не спасает. подробнее

Сегодня ощутимая усталость после бурных выходных. Надеюсь, что кофе немного меня взбодрит. Никаких грандиозных планов на сегодня нету. +6 +2 +2 +1 +5 мин. +309 ккал

Сегодня ощутимая усталость после бурных выходных. Надеюсь, что кофе немного меня взбодрит. Никаких грандиозных планов на сегодня нету. Обычный домашний день. подробнее

Поздравляю всех с началом новой рабочей недели! +8 +2 +1 +6 +200 мин. +65 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Я Поздравляю всех вас с началом новой рабочей недели! Желаю, чтобы она прошла легко и продуктивно! Всем хорошего дня! подробнее

Всем приветики! Хорошего дня! +5 +5 +2 +1 +200 мин. +20 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Я желаю вам, в этот прекрасный день, всего самого хорошего, самого светлого и радостного! Отличного вам денечка и отличного настроения! подробнее

Успехов во всем! Удачи! +2 +4 +2 +15 +5 мин. +172 ккал

Успехов во всем! Желаю всем хорошего, продуктивного, прекрасного дня! Пусть день пройдет легко, в хорошем настроении и расположении духа, а также без проблем и раздражений. Побольше желаю улыбок и позитива подробнее

Всем удачи! Хорошего дня! +1 +1 +1 +5 мин. +77 ккал

Сегодня воскресенье- один из самых любимых дней недели, с чем я вас и поздравляю, мои любимые галчатки! Желаю прекрасного выходного и всего самого-самого наилучшего! Всем удачи! подробнее

Сегодня такая погода хорошая! +2 +2 +1 +5 мин. +470 ккал

Сегодня такая погода хорошая! Вообще красота прям! Жара ушла, заметно похолодало, но при этом совсем не холодно. Прям идеально ! И все от этого довольны и кайфуют! подробнее

Хорошего дня! Удачи во всем! +1 +2 +1 +5 мин. +16 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Я желаю вам хорошего денечка! Удачи во всем! Успехов! Пусть этот день принесёт только положительные эмоции. подробнее

Всем приветы! Хорошего дня! +1 +1 +1 +200 мин. +192 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Я желаю вам, в этот прекрасный день, всего самого хорошего, самого светлого и радостного! Отличного вам денечка и отличного настроения! подробнее

Всем приветы! Успехов во всем! +1 +4 +1 +15 +5 мин. +356 ккал

Успехов во всем! Желаю всем хорошего, продуктивного, прекрасного дня! Пусть день пройдет легко, в хорошем настроении и расположении духа, а также без проблем и раздражений. Побольше желаю улыбок и позитива подробнее

Всем приветики ещё раз! Как проходит день? +1 +5 мин. +309 ккал

Всем огромной удачи! Всем крепкой любви! Всем железного здоровья! Успехов во всех начинаниях и продолжениях! И классных-классных выходных! подробнее

У нас сегодня очень активный денёк, дел полно. Гоняю прям не приседаю. +4 +4 +2 +5 +5 мин. +44 ккал

У нас дома сегодня очень активный у всех денёк, дел полно. Гоняем,прям не приседаю. Надо и докупить кое-что и доготовить, плюс ещё собраться, привести себя в порядок и бежать подробнее

Поздравляю всех с началом выходных! +5 +4 +2 +200 мин. +192 ккал

Поздравляю всех с началом выходных! Желаю, чтобы этот уикэнд принёс вам только положительные эмоции, чтобы всё прошло хорошо, как вы сами и задумали. Удачи! подробнее

Всем приветы! Хорошего дня! +5 +8 +2 +200 мин. +20 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Я желаю вам, в этот прекрасный день, всего самого хорошего, самого светлого и радостного! Отличного вам денечка и отличного настроения! подробнее