ИТОГ: 1095 ккал. жиры: 60 г. белки: 39 г. углеводы: 103 г. +3 +10 +1

ИТОГ: 1252 ккал. жиры: 74 г. белки: 45 г. углеводы: 104 г. +4 +15 +1

ИТОГ: 1127 ккал. жиры: 55 г. белки: 39 г. углеводы: 121 г. +1 +6 +1 +0.3 кг.

ИТОГ: 165 ккал. жиры: 1 г. белки: 7 г. углеводы: 34 г. +1 +3 +1

ИТОГ: 1210 ккал. жиры: 47 г. белки: 50 г. углеводы: 150 г. +1 +5 +1 +1.2 кг.

ИТОГ: 1176 ккал. жиры: 51 г. белки: 46 г. углеводы: 153 г. +1 +5 +1