| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.06.23
Вес 96,1 кг минус 300гр Сегодня прям совсем пп питание попробую, без отклонений. Составила меню, внесла в калькулятор калорий и строго буду придерживаться его, ни крошки
-0.3 кг.
+2 
+6 
+1
Вес 96,1 кг минус 300гр Сегодня прям совсем пп питание попробую, без отклонений. Составила меню, внесла в калькулятор калорий и строго буду придерживаться его, ни крошки лишней не буду есть. Выбрала подробнее
-
29.06.23
Вес 96,4 кг минус 400гр Читаю всё для похудения, мотивируюсь) Очень мне это помогает организовывать правильный рацион и не сходить с питу похудения. Всё никак не получается
-0.4 кг.
+9 +4 +3
+10
+70 мин. 
+1266 ккал
Вес 96,4 кг минус 400гр Читаю всё для похудения, мотивируюсь) Очень мне это помогает организовывать правильный рацион и не сходить с пути похудения. Всё никак не получается убрать мучное, но уже рацион подробнее
ИТОГ:
604 ккал.
1266 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 60 г.
углеводы: 86 г.
+9 +4 +10
+3
70 мин (спорт. 20 мин.)
-0.4 кг.
-
28.06.23
Вес 96,8 Пока сижу дома, вес нарос немного. С сегодняшнего дня берусь за своё правильное питание. Хочу за месяц дойти до 90 кг. Вначале хорошо уходят кг, поэтому и цель такая
+1.9 кг.
+13 +5 +2
+6
Вес 96,8 Пока сижу дома, вес нарос немного. С сегодняшнего дня берусь за своё правильное питание. Хочу за месяц дойти до 90 кг. Вначале хорошо уходят кг, поэтому и цель такая глобальная) Как буду подробнее
-
22.06.23
Вес 94,9 Наконец-то я зашла на сайт, времени не было свободного. Искала работу, ездила на собеседование и вроде бы нашла работу правда чисто физическую. Ну что))), отработать
-0.5 кг.
+12 +3 +1
+15
Вес 94,9 Наконец-то я зашла на сайт, времени не было свободного. Искала работу, ездила на собеседование и вроде бы нашла работу правда чисто физическую. Ну что))), отработать я там смогла только 4 дня подробнее
-
12.06.23
Вес 95,4 кг, минус 100гр До цели 5 кг.
-0.1 кг.
+7 +6 +1
+15
+60 мин. +529 ккал
Вес 95,4 кг, минус 100гр До цели минус 5 кг за 30 дней. подробнее
ИТОГ:
150 ккал.
529 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 30 г.
углеводы: 53 г.
+7 +6 +15
+1
60 мин (спорт. 10 мин.)
-0.1 кг.
-
11.06.23
Вес 95,5 минус 100гр, хотя вчера в минусе было больше, чем сегодня и я знаю отчего)))
-0.1 кг.
+1
Вес 95,5 минус 100гр, хотя вчера в минусе было больше, чем сегодня и я знаю отчего))) подробнее
ИТОГ:
+1
-0.1 кг.
+2
+6
+1
+10
- почти год я с пикси! как вам?
- как забыть человека, если я его люблю, но не можем быть вместе никак?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- жалели, что кому-то делали это?
- как бы вы отреагировали на такое? бывший подарил мне букет цветов и сет
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже наступил?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- как в северных условиях работает канализация, очистные
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- сколько времени вам нужно, что бы выбрать врача? как вы это делаете?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- как бы вы отнеслись к тому, что коллега так бы вас называла? ей 21, мне 24.
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?
- любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- как выйти на работу, если лень?
- вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным
- вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож.
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- север! как же время быстротечно. ровно 20 лет, как мы уехали с нашей малой
- он производит впечатление такого, с кем можно лечь в постель на первой
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- а вы смотрите видео с падением самолётов перед полётом? знаю тех, кто это
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью!
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как якорь для
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- ваш мужчина смотрит драмы?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- вы согласны с этой строкой: опыт сын ошибок трудных?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах
- вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом
- почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственна?
- у вас случались неадекватные начальники? решили меня не сокращать, а чтоб я
- детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты
- как вам эти джинсы и эти два свитера?
- какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был?
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены
- муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмотрел мои личные
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- как проводите вечер октября?
- не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы?
- почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины
- вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- верите, что такие истории об узнавании измен бывают?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в неделю!
- все темы» новые темы»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|