10-й день протаса +4

Продолжаю) Так и не нарушаю) Скоро мяско подключать уже) Прям чувствую, как таю)) подробнее

Началась 2-я неделя протаса) +2

подробнее

6-й день протаса) +19

Пока ни одного нарушения) Все строго. Ем около 1,2 кг овощей, 500-700 г молочки, 2-3 яблока и 1 яйцо. Чувствую себя великолепно) Вчера даже жор победила, и не поддалась на мысли о том, чтобы сорваться! подробнее

Второй день протаса +1

Первый прошел просто отлично) Я ела!! После японки это просто обжираловка))) Да и отвес есть) Сегодня хочу протасовский майонез еще сделать, и яблоки надо купить, вообще красота будет)) подробнее

Завтра на протасовку)

Настрой? Есть! Мотив? Есть! Сила воли? Найдется!!! Овощей купила, молочку тоже. Морально готова))) подробнее

Все привет) Наконец-то появилось время заполнить дневник +1

Недельку я отдыхала от диет) А теперь я решила сделать так: неделя японки, неделя отдыха. Неправильно, конечно, но мне главное результат)) подробнее