буду мыть окна свои во всей квартире +5 +2 +120 мин. +74 ккал

В чистый четверг буду мыть окна свои во всей квартире, сегодня занимаюсь стиркой. Достала уже более лёгкие вещи, надо освежить их, и зимние буду упаковывать до следующих холодов. подробнее

В Страстную пятницу (6 апреля) +120 мин. +74 ккал

В Страстную пятницу (6 апреля) нельзя ничего делать по дому, а также петь, танцевать и даже просто слушать музыку. В память о муках Христа запрещается есть до того момента, как вечером в церкви во время подробнее

В Великий вторник (3 апреля) +1 +120 мин. +74 ккал

В Великий понедельник (2 апреля) – нужно закончить все работы по дому: отремонтировать, покрасить, убрать. В Великий вторник (3 апреля) нужно закончить всю работу, связанную с одеждой – стирка, глажка подробнее

снимаются все ограничения на прием пищи. +120 мин. +74 ккал

Во время Страстной недели нужно придерживаться Великого поста, который заканчивается на Пасху. В понедельник можно есть сырые овощи и фрукты, а также хлеб, мед и орехи. Рекомендуется есть один раз в сутки подробнее

Страстная неделя 2018 +1 +120 мин. +74 ккал

Страстная неделя 2018 (или Страстная седмица) началась 2 апреля и продлится до Пасхи 2018 В последний день Cедмици – 8 апреля – православные отмечают светлый праздник Пасхи. Считается, что в этот период подробнее

смело принимайтесь за работу. +1 +1 +120 мин. +100 ккал

Если же труд не приносит вам особой радости, то постарайтесь убедить себя в обратном и смело принимайтесь за работу. Помогайте другим не только в материальном плане, но и в духовном. подробнее

02.04.2018 Идите дальше. +120 мин. +100 ккал

Чтобы хорошо себя чувствовать, потребляйте свежие фрукты и овощи, витамины. Занимайтесь спортом. Время от времени вспоминайте о своих победах. Но не зацикливайтесь на них. Идите дальше. подробнее

02.04.2018 то или иное действие. +120 мин. +100 ккал

Никогда не говорите, что вы не можете сделать то или иное действие. Иначе вы рискуете совсем разувериться в своих силах. И если ситуация действительно не на вашей стороне, то лучше всего сказать «Я не подробнее

какие приятные моменты ждут +120 мин. +110 ккал

Поставьте приятную мелодию на будильник и не срывайтесь с постели в ту же минуту. Позвольте себе настроиться на день грядущий. Улыбнитесь и представьте, какие приятные моменты ждут вас сегодня. На всё подробнее

02.04.2018 старайтесь не переходить +120 мин. +100 ккал

Помните не только о своём личностном пространстве, но и о личностном пространстве окружающих. И старайтесь не переходить их личностные границы. подробнее

Чисто вылазка совместная +125 мин. +117 ккал

Сегодня сходим всей семьёй на прогулку, погуляем по городу, а потом в кафе, кто на пирогенное кто на кофе. Чисто вылазка совместная, я как раз выходная. Хорошего всем воскресенья! подробнее

надо чаще но мне лень. +125 мин. +117 ккал

Сегодня сделаю себе маску для роста волос с репейным маслом Смешайте две столовых ложки репейного масла с одним яичным желтком. Нанесите по всей длине волос под полотенце на 1 час. делю такую 1 раз подробнее

Всем хорошего дня ярких событий! +125 мин. +117 ккал

Первое апреля наступило! В америке эти день дуpака, а у нас это день смеха. Мне наш вариант как-то больше нравится, чем первый, вот честно! Всем хорошего дня ярких событий! подробнее

01.04.2018 Влияние цвета +125 мин. +117 ккал

Желтый: Оптимистичный и молодежный. Обычно используется для привлечения внимания к витрине. Красный: Цвет энергии. Учащает пульс. Нередко используется для тотальных распродаж. Синий: Имеет поразительный подробнее

01.04.2018 цветовые решения +125 мин. +117 ккал

Цвет является одним из сильнейших инструментов дизайна. Однако цветовые решения не могут быть универсальными. На жителей разных стран и континентов одни и те же цвета могут оказывать разное влияние. Например, подробнее

Молочно-банановый коктейль +1 +85 мин. +204 ккал

Молочно-банановый коктейль (рецепт) Ингредиенты: один банан; • 100 г мороженного; • 2 чайные ложки какао; • 0,5 чайной ложки ванильного сахара; • 300 мл молока. Приготовление коктейля: Банан подробнее

Компот из сухофруктов +85 мин. +204 ккал

Компот из сухофруктов Вам потребуется: сухофрукты 26 г, вода 210 мл. Сушеные фрукты перебрать, промыть в теплой воде. Яблоки и груши нарезать на части, залить кипятком в эмалированной посуде и варить подробнее

лидер по содержанию витаминов и по своим целебным качествам. +85 мин. +204 ккал

Этот напиток — лидер по содержанию витаминов и по своим целебным качествам. Ягоды шиповника содержат витамин C в 50 раз больше, чем многие цитрусовые. Приготовле настоя из шиповника: Хорошо вымоем подробнее

К рекомендованной углеводистой еде +135 мин. +306 ккал

К рекомендованной углеводистой еде относятся: - рис (лучше бурый), гречка; - твердые макароны; - цельнозерновой, отрубной хлеб; - разные овощи (но картофель должен быть редким гостем на вашем столе); - подробнее

30.03.2018 сложные углеводы +135 мин. +306 ккал

Желательно, чтобы 50% вашего меню составляли сложные углеводы, так как они максимально долго перерабатываются организмом. Около 20% отводится нежирной белковой пище и до 30% остается жирам. подробнее

30.03.2018 потребление жиров. +135 мин. +306 ккал

Стоит ограничить потребление жиров. От сала, майонеза, жирных соусов и прочих их «друзей» лучше вообще отказаться. Тем не менее, небольшое количество жиров, особенно ненасыщенных, оставить в рационе нужно. подробнее

30.03.2018 калорийность меню +135 мин. +306 ккал

Как правило, худеть, сократив калорийность меню до этого показателя, получается, даже не внося корректировки в питание. Но, чтобы диета «1500 калорий» была максимально действенной и не принесла вреда подробнее

показатель зависит от веса +135 мин. +306 ккал

Диетологи убеждают, что человек должен употреблять ежедневно 2000-2500 калорий. Этот показатель зависит от веса, половой принадлежности, образа жизни, состояния здоровья, возраста и других характеристик. подробнее

Прекрасного дня, отличного настроения! +3 +130 мин. +376 ккал

Прекрасного дня, отличного настроения! Пусть утреннее солнышко зарядит положительной энергией на весь день! Пусть получится всё задуманное на сегодня! подробнее

29.03.2018 список продуктов +1 +130 мин. +376 ккал

список продуктов, необходимых для здоровья и красоты волос: Молочные продукты (500 г в день: кефир, молоко, творог, нежирный сыр) Мясо, курица (100 г в сутки) Рыба, морепродукты (100 -150 г дважды подробнее

29.03.2018 неповторимый аромат +130 мин. +376 ккал

Чтобы мёд не терял своих свойств долгое время, его необходимо хранить в неокисляющейся посуде (стекло, фарфор, нержавеющая сталь) с плотно закрытой крышкой, в тёмном, прохладном помещении с температурой подробнее

29.03.2018 сегодня сделаю. +130 мин. +376 ккал

Витаминная маска для любой кожи Смешивают одну столовую ложку мёда и один желток. Добавляют размоченный в 30 мл горячего молока ломтик чёрного хлеба без корки и одну ампулу витамина А (масляный раствор). подробнее

Творожная маска для жирной кожи +130 мин. +376 ккал

Творожная маска для жирной кожи Чайную ложку творога смешивают с пол чайной ложки мёда, чайной ложкой молока или кефира. Тщательно растирают и наносят на кожу лица. Через 30 минут маску смывают тёплой подробнее