Хорошего дня +1 +11 +1 +60 мин. +113 ккал

Всем хорошего дня и хорошей недели подробнее

Ветер с моря дул +1 +8 +1 +1 +30 мин. +404 ккал

Обожаю море ,прекрасна погода сегодня +23, температура воды +19, мы конечно не купаемся, нам холодно, но людей на пляже много, загорают, кое кто купается подробнее

44 вещи +5 купальников -0.3 кг. +2 +3 +1 +60 мин. +241 ккал

Когда то читала, что по фен шую , нужно выбросить 7 вещей, чтоб что то там очистить и освободить место новому , так вот я пошла гораздо дальше -7 раз по 7 )) Результат разбора шкафа - 44 вещи - платья, подробнее

Блин, шопоголик что ли?) +5 +11 +1 +2 +5 мин. +128 ккал

Ну, значит так))) Вчера работу закончила вовремя , в 4 , и образовалось у меня 30 мин свободных до садика, думаю забегу в торговый центр, там распродажи , посмотрю ))) Итог , ровно за 30 мин я успела подробнее

Как вы относитесь к крещенские купаниям? +24 +10 +5 +5 мин. +64 ккал

подробнее

Ура , четверг )) ла ла ла - лалала +5 +7 +1 +5 +30 мин. +164 ккал

Моя рабочая неделя с воскресенья по четверг На выходные куча планов Уборка, стирка, готовка Разборка шкафа , с последней разборки минус 5-7 кг, уже можно убрать , то что велико На вес 100 и 90 подробнее

Конец месяца +1 +8 +1 +30 мин. +90 ккал

Начинается нагрузка на работе Хорошо , что скоро конец недели) подробнее

Когда есть результаты легче продолжать -0.6 кг. +15 +18 +1 +5 +30 мин. +64 ккал

Вспоминаю как начинала входить в новый режим питания - месяца 3 ушло на это ), но зато потом совершенно перестроить на маленькие порции 100-150 гр , и пошло гораздо веселее подробнее