08.02.2020 +2 +3 +60 мин. +173 ккал

подробнее

Вспомнила, что надо отписаться. Все нормально, день прошёл как мимолетное видение, дома порядок навела, на рынке мясо прикупили, все хорошо. Зарядка утром была +1 +150 мин. +91 ккал

Вспомнила, что надо отписаться. Все нормально, день прошёл как мимолетное видение, дома порядок навела, на рынке мясо прикупили, все хорошо. Зарядка утром была подробнее

Ну вот. рабочий день завершается, сейчас поеду за мужем, потом за креветками. И вечер удался. Может еще порисую или почитаю, еще не знаю. +1 +3 +1 +10 +60 мин. +239 ккал

Ну вот. рабочий день завершается, сейчас поеду за мужем, потом за креветками. И вечер удался. Может еще порисую или почитаю, еще не знаю. подробнее

Вчера дорисовала олененка, заходите и зацените. Два дня рисовала, дети со стихами замучили, учили два дня, два стихотворения. Тяжелые конечно, даже для меня +15 +3 +1 +2 +85 мин. +42 ккал

Вчера дорисовала олененка, заходите и зацените. Два дня рисовала, дети со стихами замучили, учили два дня, два стихотворения. Тяжелые конечно, даже для меня подробнее

Какая же все таки легкость после разгрузки, только уже без отвеса, а небольшой привет. Говорят много воды. Я вчера и вправду много пила и чая, и кофе и вода. Вечером так +2 +10 +4 +1 +270 мин. +209 ккал

Какая же все таки легкость после разгрузки, только уже без отвеса, а небольшой привет. Говорят много воды. Я вчера и вправду много пила и чая, и кофе и вода. Вечером так есть сильно хотела подробнее

В обед наверно прогуляюсь, на улице снежок, морозец, так хорошо. Главное чтобы гололеда не было, а то я на машине сегодня +4 +10 +1 +5 +240 мин. +102 ккал

В обед наверно прогуляюсь, на улице снежок, морозец, так хорошо. Главное чтобы гололеда не было, а то я на машине сегодня подробнее

Доброе утро! Вот и очередная пятница, долгожданная, какая то легкая, готовая покорять и сворачивать горы дел. Это с утра у меня так, посмотрим как дальше +2 +5 +3 +150 мин. +262 ккал

Доброе утро! Вот и очередная пятница, долгожданная, какая то легкая, готовая покорять и сворачивать горы дел. Это с утра у меня так, посмотрим как дальше подробнее

На улице солнышко, после обеда надо будет погулять. А то завтра обещают -11, аж страшновато как -то +20 +18 +4 +3 +125 мин. +162 ккал

На улице солнышко, после обеда надо будет погулять. А то завтра обещают -11, аж страшновато как -то подробнее

На вечер планы рисовать и читать, ну это для меня, для приятностей. А так то конечно дела по дому,и их просто необходимо делать +4 +14 +4 +270 мин. +226 ккал

На вечер планы рисовать и читать, ну это для меня, для приятностей. А так то конечно дела по дому,и их просто необходимо делать подробнее

Что утром у ребенка живот заболел, думаю кишечник встал, от странного питания. Надо будет утром кашки опять начинать им готовить. Она еще вчера на ночь аж три конфеты слопала +5 +6 +5 +7 +240 мин. +234 ккал

Что утром у ребенка живот заболел, думаю кишечник встал, от странного питания. Надо будет утром кашки опять начинать им готовить. Она еще вчера на ночь аж три конфеты слопала шоколадные подробнее

Доброе утро! А у меня отвес, целых 1,3. Ну это разгрузка помогла, ушла водичка застойная. Сегодня второй день разгрузки. Продолжаем. Два дня положено +17 +7 +3 +3 +150 мин. +91 ккал

Доброе утро! А у меня отвес, целых 1,3. Ну это разгрузка помогла, ушла водичка застойная. Сегодня второй день разгрузки. Продолжаем. Два дня положено подробнее

Вечером урок рисования, будем рисовать олененка. Посмотрим,хочу еще почитать сегодня, и ведь ужин надо будет приготовить. +5 +7 +3 +105 мин. +308 ккал

Вечером урок рисования, будем рисовать олененка. Посмотрим,хочу еще почитать сегодня, и ведь ужин надо будет приготовить. подробнее

Ну вот и вечер, день подходит к концу. Пока моя разгрузка проходит нормально, голода нет, желание поесть тоже нет. Так еще и понравится. Я вот омегу забыла выпить утром, +4 +10 +1 +240 мин. +247 ккал

Ну вот и вечер, день подходит к концу. Пока моя разгрузка проходит нормально, голода нет, желание поесть тоже нет. Так еще и понравится. Я вот омегу забыла выпить утром, вот это проблемка подробнее

В обед не погуляла, все работу работаю, тела есть и их надобно делать. +1 +9 +2 +240 мин. +282 ккал

В обед не погуляла, все работу работаю, тела есть и их надобно делать. подробнее

Только среда, а я уже хочу пятницу. Утром встала в 6, зарядку сделала,нажарила детям гренки, еще сделала тосты. Позавтракали все и муж тоже. Я одна не ела, т.к у меня разгруз +7 +9 +1 +5 +150 мин. +39 ккал

Только среда, а я уже хочу пятницу. Утром встала в 6, зарядку сделала,нажарила детям гренки, еще сделала тосты. Позавтракали все и муж тоже. Я одна не ела, т.к у меня разгруз на сметане. Это для меня подробнее

ну вот, два часа работы и день закончен. Домой, планирую опять почитать. Готовить ничего не буду. Я вчера пп панакоту сделала, но она кисленькая получилась, с варенькой бы +14 +8 +1 +11 +60 мин. +245 ккал

ну вот, два часа работы и день закончен. Домой, планирую опять почитать. Готовить ничего не буду. Я вчера пп панакоту сделала, но она кисленькая получилась, с варенькой бы подробнее

Вчера кстати я и почитала и порисовала, рисунок прикладываю. Вот такие завтраки можно использовать, посмотрел, кофе попил и пошел на работу +4 +1 +7 +270 мин. +219 ккал

Вчера кстати я и почитала и порисовала, рисунок прикладываю. Вот такие завтраки можно использовать, посмотрел, кофе попил и пошел на работу подробнее

Встать не могу, в туалет уже хочу, а работа держит *** Сейчас быстро заполню дневник и побегу +1 +3 +240 мин. +42 ккал

Встать не могу, в туалет уже хочу, а работа держит *** Сейчас быстро заполню дневник и побегу подробнее

Привет, работы сегодня вал. Так что времени совсем нет. Уже и обед прошел, я думаю надо отметиться и вот я тута +1 +9 +2 +5 +150 мин. +321 ккал

Привет, работы сегодня вал. Так что времени совсем нет. Уже и обед прошел, я думаю надо отметиться и вот я тута подробнее

Ну вот через 15 минут по домам, ура! Понедельник рабочий закончен. Дома надо продолжить активничать +7 +8 +2 +2 +50 мин. +216 ккал

Ну вот через 15 минут по домам, ура! Понедельник рабочий закончен. Дома надо продолжить активничать подробнее

Как опять начать двигаться и заставлять себя вставать на тренажер. Совсем обленилась, а мне так хорошо, вот как встанет вопрос, что одеть по весне нечего будет, а поздно +11 +19 +1 +3 +50 мин. +126 ккал

Как опять начать двигаться и заставлять себя вставать на тренажер. Совсем обленилась, а мне так хорошо, вот как встанет вопрос, что одеть по весне нечего будет, а поздно “батенька“ подробнее

есть у меня работка, поделаю сегодня. Вспомнила, что новый месяц начался. +10 +17 +5 +4 +270 мин. +151 ккал

есть у меня работка, поделаю сегодня. Вспомнила, что новый месяц начался. подробнее

Что то совсем работать не хочется, спать хочу и все тут. Встала почти рано в 6 утра, зарядку сделала +11 +10 +1 +2 +240 мин. +148 ккал

Что то совсем работать не хочется, спать хочу и все тут. Встала почти рано в 6 утра, зарядку сделала подробнее

Доброе утро! Я все таки подумываю уходить от седова, сейчас много интересного в моей жизни и тратить на Галю времени совсем нет. Только общение с вами и все +14 +14 +3 +7 +150 мин. +156 ккал

Доброе утро! Я все таки подумываю уходить от седова, сейчас много интересного в моей жизни и тратить на Галю времени совсем нет. Только общение с вами и все подробнее