Доброе утро*) +12 +1369 мин. +409 ккал

Приветик всем))вчера такое празднество было у подруги что капец просто((а после зачем-то потащилась за шмотками..купила себе пару кофточек)парвда то что хотела нет(огорчилась..зато зарядилась такой силой подробнее

Вот так +19

Сегодня не получилось просидеть на диете))у подруги не запланированное ДР) с завтрашнего дня на магическую всё таки) подробнее

Доброе утро*) +22 +974 мин. +413 ккал

Проснулась очень рано(( но впередт уборка ))да и диета новая начелась..с той сорвалась немного)) всем удачного начала дня подробнее

Привет) +21 +371 ккал

Приветик девченки)) я приехала с дачи..но хдесь буду появлятся очччень редко*((от силы на полчаса)дела дела)но как будет отвес сразу буду заносить)самой загорелось)всё еще на диете подробнее

Плохо +33

Мне че-то очень плохо..наверно с черносливом переборщила..250 грамм аж..конечно блин( желудок дико болит..не знаю...наверно за 4 дня желудок перестал много пищи принимать..и боюсь отвеса не будет)ну подробнее

Доброе утро *))) +20 +1365 мин. +726 ккал

Сегодня пятница))ураааааа...диета продолжается) еду на дачу..вернусь в понедельник/воскресенье) удачных выходных подробнее

Спокойной ночи *)) +19

Сладких снов всем ) подробнее

Добрый вечер *) +60

Всем добрый вечер..) подробнее

Польза от семечек +134

Помните, как часто нам запрещали «лузгать» семечеки, т.к. это, видите ли неприлично, возможно, если их постоянно щелкать на улице и в обществе. А как нас пугали тем, что, якобы, семечки вредят здоровью! подробнее

Десять плюсов для здоровья, или Почему необходимо начать заниматься танцем живота +17

• общая физическая нагрузка. Несмотря на то, что на занятиях «танца живота» нет необходимости в гантелях и степах, не нужно делать жим ногами или прыжки в длину, все движения пластичны и грациозны и подробнее

Как избавиться от вредных привычек +16

Что такое привычка? В психологии этому понятию дается следующее определение: привычка – это усвоенное действие, ставшее автоматизированным и осуществляемым без особых усилий. Проще говоря – это поступки, подробнее

Психоанализ. Состояние депрессии +14

Депрессия – это болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния. Зачастую люди, погруженные в депрессию, ощущают себя опустошенными и лишенными энергии. Как отличить депрессию от «плохого подробнее

Доброе утро*))) +16 +1768 мин. +269 ккал

Всё замечательно)Диета продолжается) погода наконец-то солнечная))правда ветерок) всем удачного денечка подробнее

Всем доброй ночки *)) +25

Сладких снов всем подробнее

Здоровье! Польза свежевыжатых соков +217

Для того чтобы следить за своим здоровьем, иногда не надо прилагать особых усилий. Например, просто купить соковыжималку. Что потом? Потом вы узнаете о пользе свежевыжатых соков на практике. Апельсиновый подробнее

Добыча морской соли. +22

Способ добычи соли из морской воды был подсказан человеку самой природой. На пологих берегах дюны или песчаные косы отделяют лиманы, которые сообщаются с морем лишь во время высокого стояния уровня воды. подробнее

Развитие уверенности в себе +26

Пожалуй, во все времена уверенность в себе была синонимом успешности, лидерства, полноты бытия. Наш век – не исключение. Книги, издаваемые миллионными тиражами, все растущий спрос на услуги психологов, подробнее

Как поднять самооценку +18

Что объединяет серую мышку, всегда отмалчивающуюся на производственных совещаниях, и внешне весьма самоуверенного молодого человека, вечно лезущего на рожон? Казалось бы, ничего общего нет и быть не может. подробнее

Доброе утро*) +15 +1706 мин. +217 ккал

Ходила гулять с подружкой..посмеялись...п замерзли в парке гулять))всё еще на диетке..стремлюсь к совершенству всем удачного дня подробнее