Уже почти конец недельки! +5 +1 +120 мин. +387 ккал

Я сегодня буду цветами заниматься, купила вчера горшки, они у меня уже аж пищат как хотят что бы я их пересадила. Всем суперского четверга! Уже почти конец недельки! подробнее

03.05.2018 унесла в блокнот. +3 +120 мин. +387 ккал

Эффективная маска Часто лечебные маски для волос готовят и использованием яичного желтка. Взбейте его и добавьте три столовых ложки арганы. Всю эту смесь разогревают на водяной бане. После этого подробнее

03.05.2018 в субботу сделаю. +3 +120 мин. +387 ккал

Протов жирного блеска Эта маска незаменима для жирных волос. Чтобы приготовить ее, смешайте аргану и масло авокадо. Все ингредиенты берут в количестве чайной ложки. В готовую смесь добавьте три капли подробнее

03.05.2018 возможно попробую. +3 +120 мин. +387 ккал

Для восстановления влаги Смесь для сухих волос справится с подобными проблемами. В столовую ложку репейного масла добавьте идентичное количество арганы. Смесь нужно распределить по локонам от корней подробнее

03.05.2018 для себя +2 +1 +120 мин. +387 ккал

Для всех типов волос Смешайте репейное и касторовое масло в одинаковом количестве. Нанесите кашицу на корни прядей. Голову нужно аккуратно массировать хотя бы 20 минут. Не смывайте смесь 60 минут. подробнее

надеюсь обойдётся, не хочется болеть. +130 мин. +137 ккал

Состояние у меня не очень хорошее. Такое чувство что как простудилась. Голова побаливает и немного в горле першит. Выпила таблетки, надеюсь обойдётся, не хочется болеть. подробнее

столовая ложка на 1 л воды +130 мин. +137 ккал

Чтобы в холодильнике не возникали неприятные запахи, его внутреннюю часть надо не реже двух раз в месяц мыть теплой водой с добавлением питьевой соды (столовая ложка на 1 л воды), а затем протирать и подробнее

02.05.2018 легко и просто +130 мин. +137 ккал

Вы сможете легко и просто заменить майонез сметаной, добавив в нее растертый желток сваренного вкрутую яйца и чайную ложку горчицы. подробнее

Для сохранения вкуса, +130 мин. +137 ккал

Для сохранения вкуса, аромата и цвета свежих ягод при варке киселя отжатый из ягод сок не кипятите. Кипятите только залитые водой отжатые ягоды и в полученный сироп добавляйте сахар и крахмал. Сок вливайте подробнее

02.05.2018 для начинки +130 мин. +137 ккал

Капусту для начинки, порубив, сначала обдайте кипятком, а затем залейте на минуту холодной водой. Хорошенько отожмите и жарьте на сковороде. Тогда капуста не потеряет цвет, не станет коричневой. подробнее

01.05.2018 Недостаток сна +2 +2 +105 мин. +170 ккал

Недостаток сна вызывает выработку гормона кортизола, что приводит к перееданию. Но слишком много спать — тоже не лучший вариант. Согласно исследованию журнала PLOS One, регулярный сон длительностью более подробнее

необходимо баловать себя вкусной едой +105 мин. +170 ккал

Исследователи из университета Тель-Авива утверждают, что по утрам необходимо баловать себя вкусной едой. Завтрак из 600 калорий, состоящий из постного белка, углеводов и небольшого десерта, позволит вам подробнее

Лучшее время, чтобы взвеситься +105 мин. +170 ккал

Исследователи Корнелльского университета доказали, что ежедневное взвешивание позволяет успешнее сбрасывать вес. Лучшее время, чтобы взвеситься, — это утро: измерения будут наиболее точными, так как в подробнее

самый быстрый путь к здоровому весу +105 мин. +170 ккал

Исследование американской Национальной Ассоциации Сна показало, что вы лучше спите, если каждый день расстилаете и застилаете постель. А здоровый сон — самый быстрый путь к здоровому весу. подробнее

голубые световые волны +105 мин. +170 ккал

Проснувшись, сразу откройте жалюзи или шторы. Согласно исследованию журнала PLOS One, голубые световые волны от утреннего солнца помогают организму проснуться и запустить метаболизм. Даже 20–30 минут подробнее

Доброго вечера девчульки! +135 мин. +257 ккал

Доброго вечера девчульки! Май наступает вот и второй месяц весны завершается! Скоро уже лето прибудет! Уже реально теплее стало на улице! подробнее

кофе с молоком и почитаю ещё часочек. +120 мин. +213 ккал

Хочу сейчас себе сделать кофе с молоком и почитаю ещё часочек. Нашла сегодня на полке давно забытую мною книгу Стивена Кинга “зелёная миля“, очень интересно, я давно читала, перечитываю с большой радостью. подробнее

Много потратила энергии. +120 мин. +213 ккал

Сегодня Кирилл так устал у меня, что улёгся спать уже в девять вечера. Я сегодня была ответственная ещё и за племянника. Сестра мужа уезжала по делам и оставила своего ребёнка, так я что бы детей подробнее

разогрели и поели! +1 +1 +120 мин. +213 ккал

Хорошо что я вчера потратила лишних два часа, и приготовила кушать на сегодняшний день! И сегодня я даже не переживала что готовить - разогрели и поели! подробнее

В рационе было очень много творога. +120 мин. +213 ккал

В рационе было очень много творога. 9% обычно беру. Наелась им так хорошо. Добавляла в него сметанки и яблоко кусочками нарезала. Сытно очень! подробнее

много времени провели на улке. +120 мин. +213 ккал

Сегодня много времени провели на улке. дети меня загоняли!! В мяч играли, в догонялки, даже с ними с горки скатывалась. Правда чуть не застряла там) Зато было весело! подробнее

Всем чудесных выходных! +2 +1 +120 мин. +132 ккал

Сейчас хочу немного порибраться в доме, а потом буду подготавливаться к завтрашнему выходному дню. Кушать наготовлю, что бы завтра вообще ничего не готовить. Всем чудесных выходных! подробнее

и все будет хорошо. +120 мин. +132 ккал

Мыслите позитивно, и все будет хорошо. Когда вы мыслите негативно, вы сами отравляете свое тело. Просто улыбайтесь, говорят, смех — лучшее лекарство. подробнее

на вооружение этот принцип +120 мин. +132 ккал

солнечный свет иссушает кожу, провоцируя ранние морщины и потерю эластичности. Возьмите на вооружение этот принцип, особенно зимой: снег обладает сильным светоотражающим эффектом – коже необходима защита подробнее

10 ЗАБОЛЕВАНИЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ С ИВАН-ЧАЕМ +120 мин. +132 ккал

10 ЗАБОЛЕВАНИЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ С ИВАН-ЧАЕМ: (помните, что Иван-чай — это отличное дополнение к лечению и профилактика для вашего организма, но не панацея от всех бед) 1. Анемия 2. Гастроэнтерологические подробнее

10 ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВ ИВАН-ЧАЯ +1 +120 мин. +132 ккал

10 ЛЕЧЕБНЫХ СВОЙСТВ ИВАН-ЧАЯ: 1. Повышает иммунитет 2. Усиливает потенцию 3. Оказывает профилактическое воздействие на новообразования. 4. Укрепляет кровеносные сосуды 5. Справляется со стрессами, подробнее