Нужно третий день заниматься по Джиллиан М. а тело так болит, что на стул сесть трудно,хожу как робот,придется пропустить. +18 +1 +75 мин. +1005 ккал

Мы думаем, что жизнь сложна, виним судьбу за все потери... Но может в нас самих вина? Мы сами “закрываем двери“... Молчим, когда хотим кричать... Стоим на месте месяцами... Предпочитаем глупо ждать, когда подробнее

Пять продуктов, которые лучше не покупать, а готовить самостоятельно +12 +1 +101 мин. +1180 ккал

Пять продуктов, которые лучше не покупать, а готовить самостоятельно Как бы мы ни были уверены в пользе правильного питания, лень или спешка зачастую заставляет нас бежать в магазин за сомнительного подробнее

Как обычный лимон поможет вам стать красивее +1 +10 мин. +1 ккал

Как обычный лимон поможет вам стать красивее Мы знаем как минимум 7 применений лимона для красоты и здоровья. Попробуйте и вы! 1. Очистить лицо. Лимоны не только богаты витамином С и микроэлементами, подробнее

Завтра после работы обязательно хочу сделать. Куриный рулет “Мраморный“ +1 +15 мин. +0 ккал

Куриный рулет “Мраморный“ Ингредиенты: -Куриное филе 700 г -Желатин быстрорастворимый 30 г -Паприка (порошок) 1 ст.л -Чеснок 3-4 зубка -Соль,перец по вкусу -Сушенные травы(укроп и петрушка) подробнее

Лечение гриппа народными средствами +4 +69 мин. +0 ккал

Лечение гриппа народными средствами 1. Подержите ноги 20 минут в горячей воде. Делайте это обязательно на ночь, чтобы после процедуры смазать ступни согревающим бальзамом или растереть спиртом - и подробнее

Позитивное отношение к диете +3 +29 мин. +0 ккал

Позитивное отношение к диете Диета может открыть больше возможностей и вкусов. В мире много полезной и по-настоящему вкусной еды. Достаточно подыскать интересные и подходящие рецепты и начать готовить подробнее

Творожно-яблочное суфле в микроволновке +1 +105 мин. +891 ккал

Творожно-яблочное суфле в микроволновке Творог (не зернистый) — 180-200 г Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус) Яйцо — 1 шт По желанию можно подробнее

Творожно - сырная пицца . Пальчики оближешь +6 +130 мин. +1175 ккал

Творожно - сырная пицца . Пальчики оближешь На 100 гр - 66,25 ккал белки - 10,55 жиры - 1,87 углеводы - 2,04 Ингредиенты: -творог обезжиренный 400гр; -cыр 17% 50гр; -шампиньоны 100гр; подробнее

7 фраз, которые разрушающе действуют на психику вашего ребенка +13 +2 +440 мин. +804 ккал

Гнев, усталость и разочарование, которые накапливаются из-за ежедневных проблем, могут заставить вас говорить то, чего вы на самом деле не имеете в виду. И очень часто из-за усталости родителей, их проблем подробнее

5 правильных ужинов со вкусом и пользой! +4 +15 мин. +0 ккал

5 правильных ужинов со вкусом и пользой! 1. Кабачки в нежной панировке из сыра Калорийность на 100грамм: 74Ккал Ингредиенты: • кабачок • яйцо • твердый маложирный сыр (100 г) • соль, подробнее

20 фитнес-начинок для рулета из лаваша +3 +88 мин. +273 ккал

20 фитнес-начинок для рулета из лаваша Сохрани, чтобы не потерять 1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт. 2. Пачка творога, соль, зелень, подробнее

Никак не могу выспаться. постоянный недосып. +12 +20 мин. +914 ккал

Что делать. пробовала раньше ложиться, не спиться, ночью сплю беспокойно. постоянно просыпаюсь,наверное, надо легкого снотворного купить. Работа преимущественно за компьютером, сижу сейчас и прямо вырубает подробнее