Онлайн дневник участницы: w*h*i*s*p*e*r

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

W*H*I*S*P*E*R

был вес: 71.30 кг.
рост: 1.78 м.

имт: 32.67

26.11.15

Нету времени у меня совсем.... +5 +380 мин. +154 ккал

Нету времени у меня совсем.... подробнее

ИТОГ: 2135 ккал. 154 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 31 г. +5 380 мин (спорт. 150 мин.)
25.11.15

Денежные приметы +5 +635 мин. +1844 ккал

Деньги всегда требовали к себе очень уважительного отношения, и если вы к ним относитесь неправильно, то они вам отплатят своим отсутствием. Сколько будет денег у вас, зависит только от вас самих. Денег подробнее

ИТОГ: 2925 ккал. 1844 ккал. жиры: 128 г. белки: 70 г. углеводы: 110 г. +5 635 мин (спорт. 150 мин.)
24.11.15

24.11.2015 +7 +460 мин. +154 ккал

подробнее

ИТОГ: 2670 ккал. 154 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 31 г. +7 460 мин (спорт. 150 мин.)
23.11.15

У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ БЕДРА? Это - решаемо!1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена максимально +4 +570 мин. +1748 ккал

У ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ БЕДРА? Это - решаемо! 1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена максимально влево (угол между подробнее

ИТОГ: 2917 ккал. 1748 ккал. жиры: 128 г. белки: 18 г. углеводы: 45 г. +4 570 мин (спорт. 150 мин.)
22.11.15

У нас мороз сегодня - 28... +20 +450 мин. +1629 ккал

У нас мороз сегодня - 28... Сижу дома... подробнее

ИТОГ: 1646 ккал. 1629 ккал. жиры: 123 г. белки: 64 г. углеводы: 70 г. +20 450 мин (спорт. 150 мин.)
21.11.15

17 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔹 никогда не голодайте 🔹 забудьте о обо всем, что содержит сахар и муку, сахаре, сливочном масле, сладкой газировке, +1 +625 мин. +2939 ккал

17 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🔹 никогда не голодайте 🔹 забудьте о обо всем, что содержит сахар и муку, сахаре, сливочном масле, сладкой газировке, всех полуфабрикатах, подробнее

ИТОГ: 2578 ккал. 2939 ккал. жиры: 231 г. белки: 61 г. углеводы: 92 г. +1 625 мин (спорт. 150 мин.)