| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.09.15
Последний раз отработала дневную смену
+2
+668 мин. 
+1192 ккал
Последний раз отработала дневную смену, теперь буду работать после учебы. подробнее
ИТОГ:
1283 ккал.
1192 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 58 г.
углеводы: 155 г.
+2 668 мин (спорт. 65 мин.)
-
03.09.15
ИТОГ:
862 ккал.
216 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 47 г.
+1 480 мин (спорт. 20 мин.)
-
02.09.15
В погоне за стройной фигурой мы часто исключаем из меню
+5
+1277 мин. +1330 ккал
В погоне за стройной фигурой мы часто исключаем из меню любые углеводистые продукты: сладости, макароны, картошку. И напрасно! Диетологи уверяют: опасаться стоит только быстрых углеводов. Без нормального подробнее
ИТОГ:
1508 ккал.
1330 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 88 г.
углеводы: 153 г.
+5 1277 мин (спорт. 35 мин.)
-
01.09.15
На ужин помидоры с огурцами и печеные яблоки, я сегодня мало ем.
+450 мин. +245 ккал
На ужин помидоры с огурцами и печеные яблоки, я сегодня мало ем. подробнее
ИТОГ:
811 ккал.
245 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 4 г.
углеводы: 38 г.
450 мин (спорт. 30 мин.)
-
31.08.15
Меня почти сожрали комары
+11
+420 мин. +225 ккал
Меня почти сожрали комары после шести вечера они активизируются и нападают стаями Но зато у меня есть ведро слив, ведро яблок, и килограмм черноплодной рябины. Упьюсь компотами вусмерть подробнее
ИТОГ:
1245 ккал.
225 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 11 г.
углеводы: 44 г.
+11 420 мин (спорт. 5 мин.)
-
30.08.15
Невозможно изменить жизнь и привычки “с понедельника“
+2
+185 мин. +420 ккал
Правила правильного питания : 1. Невозможно изменить жизнь и привычки “с понедельника“, “с завтрашнего дня“. Так срывы буду продолжаться, вы будете себя за них ругать, от этого психовать и злиться, от подробнее
ИТОГ:
170 ккал.
420 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 28 г.
углеводы: 46 г.
+2 185 мин (спорт. 20 мин.)
+2
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- как думаете, я умею любить? почему так считаете?
- как бы вы оценили фигуру?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- а у меня новые брови!
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- в чем заключается моя инфантильность?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- вам нравится фигура сидни суини?
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- кто для вас человек-легенда?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- все темы» новые темы»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|