Уже четверг что ли -0.35 кг. +14 +11 +1 +6

Вчера день выпал у меня,провалялась с температурой,ломотой и к вечеру только почувствовала себя человеком, сегодня с утра вроде бы состояние нормальное,только слабость... Наблюдаю.... Проведу день подробнее

Приплыли -0.5 кг. +15 +15 +2 +16

Вчера весь день боролась с першением в горле...потом поняла,что сил нет что-то делать,оказалось и температура,для меня это редкость... В итоге вырубилась в 20:30,выпив терафлю...думала ночью будет бессонница,но подробнее

Все дела переделаны,можно и собой заняться +12 +28 +1 +6

Ну вроде бы замаячила передышка,можно заняться собой. Сегодня надо просто передохнуть,собраться в кучу и уже начать стройнеть,январь подходит к концу,а результаты скоро подтянутся надеюсь)) подробнее

Выходные чумовые были -0.1 кг. +20 +13 +1 +12

Я так устала за эти выходные...... И сегодня день еще напряженный,в другой конец города переться... эх... Сег ни спорта,ни питания нормального не будет....а так хочется уже скорее стройнеть в своем подробнее

Вчера день закончился неожиданно приятно +0.25 кг. +22 +17 +1 +7

Собрались спонтанно с друзьями в ресторане,такое приятное послевкусие после встречи Вспомнили студенческие годы,сейчас уж все семейные,с детьми,но мы все так же продолжаем общаться и веселиться,это подробнее

Привес +1.4 кг. +29 +16 +3 +10 +65 мин.

Читмил удался Сегодня день насыщенный,с утра тренировка силовая, потом надо в строительный магазин и красить лоджию... Ну и бытовуха подробнее