Так как с нового года я разленилась что даже зарядку не делала, сегодня начала решительно заниматься, встала и сразу принялась за дело. Я долго запрягаю, но быстро еду)) +5 +12 +1 +11 +75 мин. +176 ккал

Так как с нового года я разленилась что даже зарядку не делала, сегодня начала решительно заниматься, встала и сразу принялась за дело. Я долго запрягаю, но быстро еду)) подробнее

Скоро подснежники полезут, вчера краем глаза увидела что уже во-от начнут скоро вылезать из-под земли. Всегда их любила, первые цветы! +4 +4 +1 +75 мин. +176 ккал

Скоро подснежники полезут, вчера краем глаза увидела что уже во-от начнут скоро вылезать из-под земли. Всегда их любила, первые цветы! подробнее

Вчера борщ закончился, решила сварить ещё раз, не хочу супов, именно борща хочу. Его и на второй день можно есть и на третий, а супы у нас только на 1 раз. +4 +6 +1 +75 мин. +176 ккал

Вчера борщ закончился, решила сварить ещё раз, не хочу супов, именно борща хочу. Его и на второй день можно есть и на третий, а супы у нас только на 1 раз. подробнее

31.01.Советы по питанию: +5 +9 +2 +1 +75 мин. +20 ккал

Советы по питанию: Можно кушать все, кроме мяса. В этот день желательно поэкспериментировать с новыми блюдами, попробовать что-нибудь экзотическое. Главное - пища должна быть свежая. подробнее

31.01.двадцатый день лунного цикла: +7 +9 +3 +2 +45 мин. +126 ккал

двадцатый день лунного цикла: Очень серьёзный и интересный день – сегодня можно совершить невозможное. Время духовного преображения, преодоления сомнений. подробнее

Начала я поиски фильмов чтобы такого посмотреть интересного, ничего не нашла, начала отзывы к фильмам читать и поняла что читать их нельзя все противоречивые, лучше опираться +4 +3 +1 +15 мин. +20 ккал

Начала я поиски фильмов чтобы такого посмотреть интересного, ничего не нашла, начала отзывы к фильмам читать и поняла что читать их нельзя все противоречивые, лучше опираться на своё мнение. подробнее

Пища сегодня будет простой, на обед у меня борщ есть, на ужин кашу гречневую сварю с грибами. Так же из овощей - это салат из белокочанной капусты. +6 +7 +5 +16 +75 мин. +411 ккал

Пища сегодня будет простой, на обед у меня борщ есть, на ужин кашу гречневую сварю с грибами. Так же из овощей - это салат из белокочанной капусты. подробнее

Завтрак сегодня у меня кусок брынзы овечьей и чашка кофе. В последнее время стала чаще кушать брынзу, прям балдею от неё, в день грамм 100 съедаю. +7 +10 +3 +1 +75 мин. +126 ккал

Завтрак сегодня у меня кусок брынзы овечьей и чашка кофе. В последнее время стала чаще кушать брынзу, прям балдею от неё, в день грамм 100 съедаю. подробнее

30.01.Советы по питанию: +4 +9 +2 +1 +15 мин. +126 ккал

Советы по питанию: Этот день призывает к простой пище и соблюдению диеты, так как любая перегрузка организма, даже известными продуктами, может вызвать не приятные последствия. Особенно в этот день подойдут подробнее

30.01.девятнадцатый день лунного цикла +6 +5 +2 +2 +15 мин. +72 ккал

девятнадцатый день лунного цикла чтобы максимально сохранить равновесие, будьте внимательны к удержанию состояния покоя. Оглянитесь назад, вспомните с кем вы были несправедливы, и кто причинил боль подробнее

Надо мне начинать уже делать свои зарядки по утрам, раньше регулярно выполняла 20 минут зарядки утром было как обязательное занятие, а сейчас после нового года ленюсь со +5 +3 +1 +15 мин. +72 ккал

Надо мне начинать уже делать свои зарядки по утрам, раньше регулярно выполняла 20 минут зарядки утром было как обязательное занятие, а сейчас после нового года ленюсь со страшной силой. подробнее

Сегодня купила плитку шоколада для себя, горький чёрный, с очень большим содержанием какао. Это когда сладкого хочется, дольку съела и охота отпала в сладком. +5 +3 +2 +15 мин. +72 ккал

Сегодня купила плитку шоколада для себя, горький чёрный, с очень большим содержанием какао. Это когда сладкого хочется, дольку съела и охота отпала в сладком. подробнее

Ну вот и понедельник почти что закончился, то уборка, то готовка, то по магазинам, уроки проверить, снова приготовить... Как белка в колесе, как обычно всё. +5 +4 +2 +15 мин. +72 ккал

Ну вот и понедельник почти что закончился, то уборка, то готовка, то по магазинам, уроки проверить, снова приготовить... Как белка в колесе, как обычно всё. подробнее

29.01.Советы по питанию: +6 +28 +7 +21 +45 мин. +27 ккал

Советы по питанию: Основным продуктом дня являются орехи. От мяса лучше отказаться. Больше употреблять растительное масло. В целом день идеален для разгрузки организма. подробнее

29.01.18 лунный день +6 +5 +3 +1 +45 мин. +126 ккал

18 лунный день Всё что происходит с нами в этот день, является отражением нашей сущности. Полезно заглянуть внутрь себя и найти там основу ваших взглядов и действий. Изменив свои реакции на внешний мир, подробнее

Кажется, подушечка (долька) горького шоколада с утра мне помогает.Вчера совсем сладкого не хотелось, сегодня очень хотелось, сейчас съела 2 штучки - больше не хочется, чудеса +6 +11 +3 +6 +75 мин. +227 ккал

Кажется, подушечка (долька) горького шоколада с утра мне помогает. Вчера совсем сладкого не хотелось, сегодня очень хотелось, сейчас съела 2 штучки - больше не хочется, чудеса прям какие-то Главное, подробнее

На 23 испеку своим мужчинам тортик бисквитный, они у меня любят что бы внутри между коржами вишня была, хорошо что я вишню заморозила летом. +4 +12 +3 +6 +75 мин. +146 ккал

На 23 испеку своим мужчинам тортик бисквитный, они у меня любят что бы внутри между коржами вишня была, хорошо что я вишню заморозила летом. подробнее

смотрела кино, глянула на часы а там уже ого-го сколько времени, спать буду часов до десяти точно. Хорошо что выходной и не надо рано вставать. +4 +6 +3 +75 мин. +146 ккал

смотрела кино, глянула на часы а там уже ого-го сколько времени, спать буду часов до десяти точно. Хорошо что выходной и не надо рано вставать. подробнее

Готовила приготовила ачму из лаваша, ну очень вкусно вышло, в интернете этот реципт называется “ленивая ачма из лаваша“. У меня даже сын кушал, хотя он не сильно любит именно +4 +7 +3 +75 мин. +146 ккал

Готовила приготовила ачму из лаваша, ну очень вкусно вышло, в интернете этот реципт называется “ленивая ачма из лаваша“. У меня даже сын кушал, хотя он не сильно любит именно такого плана блюда. подробнее

Уже январь у нас заканчивается, да вроде только вот новый год отмечали и месяц на исходе. В детстве так не замечала как летит время. +4 +4 +2 +75 мин. +146 ккал

Уже январь у нас заканчивается, да вроде только вот новый год отмечали и месяц на исходе. В детстве так не замечала как летит время. подробнее

Внимание вопрос: О чём писал Корней Чуковский? +5 +11 +1 +5 +45 мин. +351 ккал

Вдруг из черной темноты В небе выросли кусты. А на них-то голубые, Пунцовые, золотые Распускаются цветы Небывалой красоты. И все улицы под ними Тоже стали голубыми, Пунцовыми, золотыми, Разноцветными. подробнее

Целый день провела активно, ходили мы сегодня на зимнюю рыбалку, и хороший улов я хочу сказать, на уху есть!! Зимняя рыбалка хорошо, но уж больно холодно. +7 +9 +3 +5 +75 мин. +382 ккал

Целый день провела активно, ходили мы сегодня на зимнюю рыбалку, и хороший улов я хочу сказать, на уху есть!! Зимняя рыбалка хорошо, но уж больно холодно. подробнее

Сегодня тот самый благословенный день +7 +20 +6 +13 +75 мин. +493 ккал

Сегодня тот самый благословенный день, когда можно полежать в кровати подольше, погулять и почитать в свое удовольствие — вам повезло, если работу можно отложить. Воспользуйтесь случаем и проведите этот подробнее

27.01.16 лунный день +5 +6 +2 +135 мин. +72 ккал

16 лунный день Сохранять равновесие. Очень хорошо делать упражнения, способствующие равновесию. Полезно всё очищать, убирать, совершать ритуальное омовение. Общаться со своим Ангелом Хранителем. подробнее

утром я осознанно не пошла на весы, потому что вчера был большой перебор по еде. Наелась картошки с мясом а также был салат с тунцом. В планах сегодня завершить своё питание +5 +8 +3 +5 +15 мин. +126 ккал

утром я осознанно не пошла на весы, потому что вчера был большой перебор по еде. Наелась картошки с мясом а также был салат с тунцом. В планах сегодня завершить своё питание приблизительно в 17:00. подробнее

Всё приготовила к ужину, скоро будем садиться, поедим, а потом будем фильм смотреть, правда, я ещё не знаю какой именно. желаю всем хорошо провести эти выходные! +7 +10 +1 +25 мин. +42 ккал

Всё приготовила к ужину, скоро будем садиться, поедим, а потом будем фильм смотреть, правда, я ещё не знаю какой именно. желаю всем хорошо провести эти выходные! подробнее

Настроение сегодня пятничное, надо что-то вкусное приготовить на ужин. Салатик с тунцом сделаю, возможно запеку картофель с мясом в духовке. А завтра буду спать до обеда! +7 +9 +2 +15 мин.

Настроение сегодня пятничное, надо что-то вкусное приготовить на ужин. Салатик с тунцом сделаю, возможно запеку картофель с мясом в духовке. А завтра буду спать до обеда! подробнее

Вчера открыла банку консервированных арбузов! Какая же это вкуснота! Сразу лето мне вспомнилось и уже захотелось тёплых деньков! +6 +20 +7 +21 +75 мин. +42 ккал

Вчера открыла банку консервированных арбузов! Какая же это вкуснота! Сразу лето мне вспомнилось и уже захотелось тёплых деньков! подробнее

26.01.Советы по питанию: +5 +6 +3 +135 мин. +42 ккал

Хорошо подойдет как острая и горячая пища, так и постная, свежие овощи и фрукты, каши и травяные чаи. От крепкого чая, кофе и спиртных напитков лучше отказаться. Желательно есть калину - для улучшения подробнее

26.01.До 17:12 пятнадцатый день лунного цикла +5 +6 +2 +1 +45 мин. +146 ккал

Усмирите эмоции и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и желания, начните укреплять самодисциплину. Очень хорошо в это время защищать других, восстанавливать справедливость, быть борцом за подробнее