| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.01.19
ИТОГ:
56 ккал.
578 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 34 г.
углеводы: 45 г.
+10 
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
29.01.19
29.01.2019 хорошего всем завершения дня
+2
+205 мин. +298 ккал
Хорошего всем завершения дня. Ушла я сейчас в аптеку в третьем часу, а вернулась домой в десятом. Так как зашла к родителям, а потом по магазинам. Искала определенные вещи. Нашла не все(( пешком не очень подробнее
ИТОГ:
692 ккал.
896 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 59 г.
углеводы: 24 г.
+9 +3
220 мин (спорт. 20 мин.)
-
28.01.19
Сырники
+10 +1
+365 мин. +345 ккал
Вот думаю, может ещё сырников пожарить детям. А может есть какие-нибудь диетические сырники. И может даже не пожарить, а запечь в духовке. Короче, надо что то сделать с субботним творогом подробнее
Всем привет. Сегодня весь день готовлю: * супчик куриный с рисом;* куриное филе под йогуртом с сыром и зелёными помидорами в духовке;* крылышки со вежими огурцами жареные
+12
+268 ккал
ИТОГ:
703 ккал.
678 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 45 г.
углеводы: 19 г.
+34 +4
370 мин (спорт. 10 мин.)
-
27.01.19
Весь день бездельничают и жую вредности. Чего-то хочется, а чего не знаю. Надо взять себя в руки, но почему то не получается
+3
+5 мин. +297 ккал
Всем привет! И доброго времени суток. Вчера очень хорошо провели время. Настолько хорошо, что сегодня +1 кг., а это не очень хорошо.
+4 +2
+15 мин. +130 ккал
ИТОГ:
154 ккал.
427 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 43 г.
углеводы: 11 г.
+7 +2
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
26.01.19
ИТОГ:
116 ккал.
86 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 6 г.
углеводы: 6 г.
+7 +2
15 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.01.19
С наступившими выходными всех кого они есть в эти дни) пусть они будут незабываемыми только в лучшем смысле этого слова. Отдыха всем и себе желаю подробнее
Закончила сегодня все дела кажется. Ужасно хочу спать. Подругу сегодня не повезла. Перенеслось на понедельник. Масло забрала, на собрание сходила. По магазинам прошвырнулась. подробнее
Всем привет! Сейчас посмотрела в окно, моя машинка за три дня окопалась в снегу и играет в разведчика в засаде)) вот зараза, ещё трудовой терапии мне к КД не хватало сегодня
+9 +2
+5 мин.
Завтра идём семьёй, родственниками и друзьями в сауну. Отмечать 2 дня рождения )) дочери 12 и её бабушки 75. Опять у меня проблема, что приготовить. Ещё торт наверное куплю,
+7
+5 мин.
Придется сейчас ехать за сливочным маслом. Обещали привезти на следующей неделе, а получилось что сегодня. Масло 100%без добавок, делают как для себя) подробнее
Дети это счастье
+7
+120 мин. +78 ккал
Дети - это счастье 6.50 Будила сына. Включила чайник 6.55. Будила сына. Сделала яичницу. 7. 05 Будила сына. Уснул в туалете. 7.35 Ушёл в школу. Вернулся. Забыл сменку. Ушел в школу. 8.32 подробнее
ИТОГ:
559 ккал.
390 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 26 г.
углеводы: 35 г.
+58 +3
280 мин (спорт. 30 мин.)
+10
+2
- что вас удивило в последнее время?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- когда искали работу, были работодатели, которые не
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-то
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице.
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, что
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- какой цвет глаз видите?
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось от этого
- ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он её
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- что вам досталось в наследство?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- существует ли бесшумный?
- устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказать?
- муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете, он
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как вам такая фигура?
- анонимно мне кучу комплиментов пишут!
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- вы можете назвать себя уравновешенным человеком?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- когда вы перестали быть девочкой для битья?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото, ставил вам
- могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это своя
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный конец?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? это
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- антидепрессанты действительно дают сил?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- эта девушка похожа на меня?
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|