Дорогих мужчин с праздником +6 +1 +40 мин. +28 ккал

Всем приветик! Всех мужчин с праздником! Я сегодня такая лентяйка и ничего не хочу делать... Скоро пойду к родителям на ужин и поздравлю папу и брата, да и посидим все семейно... Всем хорошего подробнее

5 седмица - Преподобной Марии Египетской (с 14 по 20 апреля) +60 мин. +106 ккал

Первые годы жизни Марии Египетской невозможно назвать святыми, с самого детства её родители не могли найти к ней подход и она, что называется, была довольно трудным ребенком. С 17 лет она начинает по-настоящему подробнее

4 седмица - преподобного Иоанна Лествичника (с 7 по 13 апреля 2019 года) +2 +60 мин. +42 ккал

Как вы уже догадались в эту неделю вспоминают Иоанна Лествичника, именно этот человек для православных считается примером для подражания. Иоанн старался избегать громких поступков и слов, и жил скромно подробнее

3 седмица - Крестопоклонная неделя (с 31 марта по 6 апреля 2019 года) +2 +130 мин. +241 ккал

3 седмица - Крестопоклонная неделя (с 31 марта по 6 апреля 2019 года) В этот период в храме выносят крест, предварительно украсив его цветами. Этот крест находится в храме вплоть до самого начала четвертой подробнее

2 седмица - Неделя Григория Паламы (с 24 по 30 марта 2019 года) +3 +50 мин. +187 ккал

Григорий Плама в 14 веке был епископом. С одной стороны остается вопрос о том, чем заслужил такое уважение эта личность, что православные чтят его во вторую неделю Великого поста. Все довольно просто, подробнее

1 седмица - Федорова неделя или Торжество Православия (с 17 по 23 марта 2019 года) +2 +50 мин. +157 ккал

В эту неделю принято почитать всех защитников веры, а в первое воскресение великого поста вспоминают о событиях, когда совершались гонения тех, кто почитает иконы. По пришествию императрицы Феодоры гонения подробнее

Особенности подготовки к Великому посту +5 +50 мин. +28 ккал

Начало подготовки к Великому посту начинается также задолго до начала самого поста. а именно примерно за три недели. Они также имеют свое название и значение. Неделя о мытаре и фарисее с 18 по 24 февраля подробнее

Календарь Великого Поста в 2019 году +8 +1 +60 мин. +157 ккал

Прощеное воскресенье в 2019 году - 10 марта. Последнее воскресенье перед постом. В храмах прихожане и священники испрашивают друг у друга прощения. Чистый понедельник в 2019 году это 11 марта. С него подробнее

Что можно, а что нельзя во время Великого поста +4 +40 мин. +28 ккал

Период поста - это время, когда человек, посредством отказа от чего-либо пытается приблизиться к Богу. Поэтому в это время необходимо читать Библию, общаться с такими же верующими и молится. А вот подробнее

Доброе субботнее утричко всем! +11 +1 +60 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я еле встала, но пришлось мне пораньше встать Побежала я делать реснички и сегодня попушистее прям хочу... а потом уже прибегу и доделаю дневнички.... Всем хорошего праздничного подробнее

Всем пятничный привет +6 +1 +90 мин. +241 ккал

Всем приветик! Мне сегодня совсем ничего не хочется писать в дневничках и я поэтому насохраняла рецептиков разных себе... Еще на работе я и хоть короткий день, но у нас он короткий на час и то не подробнее

Ростбиф из телятины су-вид будет приготовлен доступным для всех способом - в банке. Так же можно приготовить и маленький кусок говядины.Ингредиенты (вырезка) - 500 гРастительное +3 +90 мин. +28 ккал

Ростбиф из телятины су-вид будет приготовлен доступным для всех способом - в банке. Так же можно приготовить и маленький кусок говядины. Ингредиенты Т (вырезка) - 500 г Растительное масло - 2 ст.л. Соль, подробнее

Карпаччо из ростбифа +3 +90 мин. +157 ккал

Ингредиенты Говяжий ростбиф - 200 г Масло оливковое - 3 ст.л. Вустерский соус - 1 ст.л. Соевый соус - 1 ст.л. Острый соус - по вкусу Перец ч.м. - 1 ч.л. Пармезан - 20 г Лимонный сок - 1-2 ст.л. Соль подробнее

Салат с курицей, грибами и ветчиной +4 +90 мин. +28 ккал

Замечательный сытный и простой салат для разнообразия домашнего меню. В салате используются обжаренная курица и маринованные грибы. Ингредиенты Кури филе - 120 г Ветчина - 120 г Шампиньоны маринованные подробнее

Салат с копченой курицей и черносливом +3 +90 мин. +28 ккал

Сытный и вкусный салат с копчёной курицей и черносливом непременно понравится вашим любимым мужчинам. Ингредиенты К копчёная - 2 голени Чернослив - 10-12 шт. Картофель - 200 г Морковь - 100 г Огурец подробнее

Салат с омлетом и ветчиной +3 +90 мин. +29 ккал

Ингредиенты Ветчина - 150 г Яйца - 3 шт. Сметана - 3 ст.л. Огурцы маринованные - 2 шт. Лук репчатый - 1 шт. Майонез - по вкусу Масло подсолнечное - для жарки Петрушка - 0.5 пучка Соль, перец подробнее

Бутерброды с красной икрой и печенью трески +3 +90 мин. +241 ккал

Ингредиенты Хлеб белый - 6 небольших кусочков Икра красная - 6 ч.л. Печень трески - 0,5 банки Огурец - 0,5 шт. На хлеб намажем печень трески. Огурец (лучше тепличный) нарежем тонкими пластинами. подробнее

Куриное «эскимо» в беконе +3 +90 мин. +0 ккал

Ингредиенты Куриное филе - 2 шт. Лук репчатый - 0,5 шт. Яйцо - 1 шт. Манка (семолина, кускус) - 1-2 ст.л. Соль - по вкусу Перец ч.м. - по вкусу Бекон - 40 г Масло растительное - 1 ст.л. Подготовьте подробнее

Рулетики из печеночных блинчиков +4 +90 мин. +241 ккал

Домашний рецепт приготовления рулетов из печеночных блинчиков с начинкой. Блинное тесто готовится из куриной печени. Ингредиенты Для печеночный блинчиков: Печень куриная - 600 г Молоко - 1 стакан Яйцо подробнее

Салат «Любимый муж» +4 +3 +90 мин. +62 ккал

Салат «Любимый муж» с копченой курицей и помидорами — невероятно вкусное блюдо для праздничного стола. Ингредиенты Копч куриная грудка – 250 г Шампиньоны – 300 г Лук репчатый – 1 шт. Плавленый сырок подробнее

Всем хорошего четверга +10 +1 +90 мин. +62 ккал

Всем еще раз приветик! Так хорошо, что четверг уже, а завтра будет короткий рабочий день и снова выходные - скорей же уже эти дни Я себе вчера наварила рассольника и сейчас на обед его покушаю.... А подробнее

Жиросжигающие свойства +8 +90 мин. +187 ккал

В составе кефира присутствует множество витаминов и белков, микроорганизмов. Микроэлементы из кисломолочной продукции усваиваются организмом намного лучше, чем молочные. Его можно пить людям с повышенным подробнее

Кефир и корица для похудения +7 +90 мин. +28 ккал

Кефир – высокобелковый, натуральный напиток. Одновременно он является низкокалорийным продуктом, но способен насытить на длительное время. При тандеме с корицей он нейтрализует ее негативное воздействие подробнее

Почему иногда хочется томатного сока +9 +1 +90 мин. +62 ккал

Ответ прост – организм включает инстинктивное желание съесть то, что поможет ему в автоматическом лечении или укреплении поврежденных тканей. Вам даже не нужно знать, что такого полезного содержится в подробнее

Рецепт капустного супа для похудения +5 +90 мин. +62 ккал

Ингредиенты: белокочанная капуста — 600 г; коричневый рис — 120 г; зелёный лук — 6 стрелок; сельдерей — 5 стеблей; морковь средняя — 6 шт.; болгарский перец — 2 шт.; подробнее

Суп - пюре из капусты цветной на овощном бульоне +8 +1 +80 мин. +157 ккал

ингредиенты: 1 средний кочан капусты цветной, 1 головка лука, 500 мл бульона овощного, 200 мл молока, немного тертого мускатного ореха, соль и перец по вкусу. Капусту помыть и подержать 15 минут в холодной подробнее

Тушеная капуста с куриным мясом. +7 +70 мин. +29 ккал

ингредиенты: 300 г мяса куриного, 400 г капусты белокочанной, 1 головка лука, 1 средняя морковка, 3 ст.л. масла растительного, 2 зубчика чеснока, зелень по вкусу. На сковороде разогреть масло, выложить подробнее

Салат из брюссельской капусты с грушами. +7 +50 мин. +241 ккал

Ингредиенты: по 30 г яблок, моркови, груш,50 г брюссельской капусты, пару листочков салата, 20 г масла растительного, сбрызнуть лимонным соком, соль,сахар, зелень петрушки по вкусу. Капусту помыть и подробнее

21.02.2019 Диета №1 - На 3 дня +7 +50 мин. +28 ккал

Эта диета на три дня. В перерывах можно перекусывать свежей капустой. Жидкости в день надо выпивать не меньше 1,5 литра воды или чая зеленого. Так же разнообразить ее можно включив разные фрукты, кроме подробнее

доброго утра всем галчаткам +9 +1 +50 мин. +62 ккал

Всем доброе утричко Как Ваше настроение утреннее? Я что-то все равно хочу спать и вроде рано легла.... прям какая-то спячка у меня Погода у нас просто шикарная и не передать даже Светит солнышко подробнее

чтобы похудеть, надо меньше есть +40 мин. +0 ккал

Еще одно распространенное заблуждение – для того, чтобы похудеть, надо меньше есть. Голодание на самом деле нередко оказывает благоприятное воздействие в целом на организм. Однако применять его необходимо подробнее

вызвать рвоту после еды +50 мин. +130 ккал

Стоит ли говорить о том, что попытки вызвать рвоту после еды заканчиваются хроническими заболеваниями? Казалось бы, метод идеален – можно есть все, что захочется, а потом «обмануть» собственный организм. подробнее

сбалансированное питание в сочетании с физической активностью +40 мин. +28 ккал

Самый проверенный способ избавиться от лишнего веса и похудеть без вреда для здоровья, так и не получивший опровержения – сбалансированное питание в сочетании с физической активностью. Стоит ли искать подробнее

Первый общий совет всем желающим похудеть - НЕ ЖРАТЬ +40 мин. +28 ккал

Это не значит, что надо ограничивать себя, просто очень многие люди, усевшись вечером после работы перед телеком с миской пельменей, останавливаются только когда миска опустеет. И пока идет размышление подробнее

Распорядок тренировок - через день. Не чаще! +70 мин. +0 ккал

Распорядок тренировок - через день. Не чаще! Последнее очень важно, ибо увеличивая количество тренировок, уменьшаешь их эффект, организму требуется время для восстановления. Как говорят настоящие качки подробнее

Лучше всего для сброса веса подходят интенсивные тренировки +50 мин. +28 ккал

Интенсивные - значит на пределе. Если после тренировки с выжатой футболки не вылилось четверть стакана пота - значит эта тренировка прошла зря. Главное не потраченное время и дистанция которую вы пробежали подробнее

избавиться от лишних килограммов поможет курение +280 мин. +28 ккал

Наибольшей популярностью среди соотечественников пользуется миф о том, что избавиться от лишних килограммов поможет курение. Действительно, сигарета нередко может отбить аппетит. Но было бы глупо предполагать, подробнее

Научитесь распознавать состояние глюкозного голодания +7 +1 +90 мин. +241 ккал

Признаки глюкозного голодания у всех более или менее одинаковы. Самые очевидные из них — бурчание в желудке и сосание под ложечкой. Это, так сказать, фаза «предголода»: организм уже сообщает мозгу, что подробнее

у нас весенняя погодка +9 +3 +50 мин. +0 ккал

У нас так тепло и солнечно, что и не передать просто И уже пахнет настоящей весной Поэтому походу все зима у нас заканчивается и пора готовиться к тому, что скоро начнут все раздеваться и снимать подробнее

доброго утра всем галчаткам +10 +40 мин. +62 ккал

Всем доброго утра Я сегодня так плохо спала и снилась мне всякая чушь и не знаю к чему это все... в какие-то горы ползла я и по каким-то лестницам бродила....не знаю к чему это все....но встала я подробнее

Легкого всем вторника +11 +90 мин. +130 ккал

Всем еще раз приветик Я уже пообедала и у меня на обед был винегретик и 2 тефтельки маленькие.... сейчас можно попить кофе и уже скоро обед закончится - продолжать трудиться на благо энергетики подробнее

Овощные рулетики +4 +1 +90 мин. +28 ккал

Для приготовления понадобятся: бумага рисовая – 8 листов; лапша фунчоза – 12 г; куриное филе – 75 г; средняя морковь – половинка; средний огурец – половинка; салат – 4 подробнее

Тыквенные блинчики. +4 +90 мин. +241 ккал

На две порции оладий понадобится: тыква – 150 г; крупная груша – 1 шт.; мука рисовая – стакана; манная крупа – стакана; разрыхлитель теста – 1,5 ч.л.; миндаль молотый подробнее

Рыбные котлетки из минтая. Калорийность 180 ккал на 100 г. +15 +90 мин. +130 ккал

Чтобы сделать пять порций котлет, понадобятся следующие ингредиенты: 700 г филе минтая, 150 г тостового хлеба без корочки, одно куриное яйцо, 5 ст.л. муки высшего сорта, 70 г растительного масла, щепотка подробнее

Куриные котлетки в пароварке. Калорийность 145 ккал на 100 г. +2 +90 мин. +28 ккал

Для приготовления семи порций необходимы следующие продукты: 1 кг фарша, 2 шт. репчатого лука, 1 шт. сельдерея, 150 г твердого сыра, 2 ст.л. майонезного соуса, 2 куриных яйца, специи по вкусу, вода для подробнее

Луковый суп. Калорийность 32 ккал на 100 г. +5 +90 мин. +42 ккал

Для приготовления трех порций низкокалорийного супа нужны следующие ингредиенты: три средних луковицы, половинка головки белокочанной капусты, одна морковь, полтора помидора, специи и зелень по вкусу. Приготовление подробнее

Сладкое тыквенное пюре. Калорийность 167 ккал на 100 г. +6 +90 мин. +29 ккал

Диетический десерт из расчета на три порции потребует: 250 г тыквы, 50 г молотых грецких орехов, 125 г сливового повидла, сахар и корица по вкусу. Готовится блюдо очень просто. Тыква нарезается подробнее

Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой +5 +90 мин. +28 ккал

Яйца Изюм Сливочное масло Сахар Творог Ман тыкву, нарезаем ее на крупные куски и запекаем их в духовке, поставив на темп. 180 градусов. Держим минут 40-45. Затем остужаем и превращаем в пюре. Добавляем подробнее

сегодня не взвешивалась +9 +1 +50 мин. +157 ккал

Я вчера вечером налопалась конфеток с чаем (ну захотелось мне очень) и поэтому решила, что сегодня на весы я не пойду и не хочу видеть привесы даже в 200гр Сегодня уже правильно попитаюсь и потом подробнее

Всем бодрого прибодрого утричка +7 +2 +50 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Я хорошо так выспалась сегодня, что еле продрала глаза утром На улице у нас продолжает дуть ветер и все ждали вчера обещанного снега, а сегодня уже ясно, но ветрюган не утих. А подробнее

Всем легкого понедельника +3 +2 +90 мин. +241 ккал

И еще раз всем приветик! Я уже пообедала и у меня был винегретик только на обед, а на ужин я кефирчик выпью и думаю будет хороший и легкий разгрузон Без телефона конечно не привычно так и вот подробнее

Для жирных волос идеально подходят +3 +90 мин. +241 ккал

Для жирных волос идеально подходят составы: Желток яйца и листья зеленого чая (предварительно заваренные) – 2 ст.л. Пакет натуральной хны – 1 шт. (светлой – для блондинок, темной – для подробнее

Из других ингредиентов для сухих волос +3 +90 мин. +157 ккал

Натуральная хна (светлая – для блондинок, темная – для брюнеток) – 1 пакетплюс хорошо взбитый желток яйца (1 шт.). Пюре из мякоти спелого банана смешать с желтком яйца. Оливковое масло – 40 подробнее

Реанимировать пряди при сухой коже +3 +1 +90 мин. +28 ккал

Реанимировать пряди при сухой коже головы помогут масляные маски. Оливковое (1-3 ст.л. в зависимости от длины волос) и 3-9 капель аромамасла (лаванды, розмарина, ромашки, базилика). Кокосовое, подробнее

Ленивая маска для волос +5 +90 мин. +28 ккал

Всем, кому хочется без труда иметь пышные и послушные волосы, источающие великолепное амбре, можно регулярно капать в свой шампунь или бальзам по 3-5 капель аромамасел: базилика, розмарина, кедра, иланг-иланга, подробнее

маска для лица - «Эффект ботокса» +3 +90 мин. +28 ккал

3 ст. л. крахмала, 300 мл воды, 3 столовых ложек морковного сока и 1 столовая ложка сливок. В воду высыпать крахмал и варить, необходимо мешая, до загустения. Размешивая, добавить сок и сливки. Остудить подробнее

Для любого типа кожи из глины +3 +90 мин. +28 ккал

Красная и белая глина – идеально подходят «увядающей» коже из-за содержания большого количества микроэлементов, которые придают гладкость. Необходимо: 2 ст. л. «с горкой» глины, по 1 ст. л. воды, сок подробнее

Для «увядающей» сухой кожи +3 +1 +90 мин. +130 ккал

Желток смешать с чайной ложкой жидкого мёда. Тщательно взбить и добавить 0,5 столовой ложки овсяных хлопьев. Данный вариант отлично стимулирует кровоток, улучшает цвет и увлажняет. Через 10 минут нужно подробнее

Маска разглаживает рельеф и защищает от потери влаги. +4 +90 мин. +0 ккал

Напишу маски для лица от увядания кожи Для борьбы с морщинами и поддержания упругости Половину банана размять вилкой. Добавить 1 ст. л. растопленного сливочного масла и желток. Хорошо размешать подробнее

Всем приветик .... +3 +60 мин. +62 ккал

Всем приветик Вот добралась я до гали и немного напишу...хотя сегодня опять нет никакого настроения что-то писать... Сегодня с утра ездили в поликлиннику и уже наконец сделала справку для замены подробнее