вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 74.8 кг съела 306 к сожгла 95 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Для приготовления семи порций необходимы следующие продукты: 1 кг фарша, 2 шт. репчатого лука, 1 шт. сельдерея, 150 г твердого сыра, 2 ст.л. майонезного соуса, 2 куриных яйца, специи по вкусу, вода для пароварки 150 мл. В куриный фарш добавляются натёртые на мелкой терке лук, стебель сельдерея, сыр. Все ингредиенты смешиваются, туда же вносятся яйца и специи. Из готовой массы формируются небольшие котлетки и выкладываются в пароварку. Блюдо готово через 25-30 минут. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28 | ||||||
|
входСоня 89
+748  +20
|
08.05.2024» |
 +2 +4 |
| Стройная
+786 +20
|
08.05.2024» |
+3+10   |
KissЮлик
+1954 +20
|
всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
| Svetlanкa
+1760 +20
|
привет всем!
ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,»
|
+16+16 |
| Svetlanкa
+1760 +20
|
привет всем!
сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,»
|
+17+17 |
Эйва Шекер
+1601 +1
|
всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» |
+1 |
| Svetlanкa
+1760 +20
|
привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,»
|
+11+11 |
| Соня 89
+748 +20
|
08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2+12 |
| SSS112
+739 +20
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+6 |
| Прометей
+914 +20
|
08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
| Соня 89
+748 +20
|
08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2+14 |
| Совушка ДВ
+2072 +20
|
08.05.2024 дневник номер 3»
|
+16+15 |
| Совушка ДВ
+2072 +20
|
08.05.2024 дневник номер 4»
|
+19+16 |
| Классика
+2106 +20
|
с утра так плотно позавтракал холодцом»
|
+7+24 |
Mmdms
+675  -81
|
сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой»
|
+17+24 |
| Прометей
+914 +20
|
07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на»
|
+6+18 |
| Совушка ДВ
+2072 +20
|
08.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+14 |
Ш@хиризада
+116 +22
|
доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4+4 |
| Svetlanкa
+1760 +20
|
привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все»
|
+11+11 |
| Прометей
+914 +20
|
08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
| РезультатЕже
+572
|
с документами работа)» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+1760 +20
|
привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши»
|
+40+16 |
| Эйва Шекер
+1601 +1
|
поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+1 |
| Классика
+2106 +20
|
буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!»
|
+8+24 |
| Прометей
+914 +20
|
08.05.2024» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+1601 +1
|
вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 |
| ОльгаОля
+307 -1
|
08.05.2024»
|
+1+6 |
| Стройная
+786 +20
|
08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4+11 |
| Ринуся
+182 +20
|
день радио» |
+4+9 |
| Прометей
+914 +20
|
04.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+786 +20
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Классика
+2106 +20
|
день сегодня у меня начался рано»
|
+8+24 |
| Svetlanкa
+1760 +20
|
привет всем!
вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям»
|
+9+17 |
| Ш@хиризада
+116 +22
|
доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому»
|
+25+3 |
| Шмидт
+1807 +22
|
утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4+13 |
| Классика
+2106 +20
|
сейчас другие уже планы»
|
+7+24 |
| Стройная
+786 +20
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Классика
+2106 +20
|
разгрузка прям напрашивается и не одна.»
|
+7+24 |
| Прометей
+914 +20
|
08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
| Прометей
+914 +20
|
08.05.2024» |
+1 |
Тили
+291 -92
|
08 мая, среда. (6:17)»
|
+16+7 |
| Аленька26
+2197 +22
|
№ 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов»
|
+28+14 |
| Ш@хиризада
+116 +22
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+20+4 |
| Эйва Шекер
+1601 +1
|
проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» |
+1 |
| Винга
+149 +20
|
сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем»
|
+13+5 |
| Эйва Шекер
+1601 +1
|
желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» |
+1 |
| Ш@хиризада
+116 +22
|
что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3+4 |
| Соня 89
+748 +20
|
08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2+12 |
| Mmdms
+675 -81
|
всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома»
|
+6+13 |
| Стройная
+786 +20
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| KissЮлик
+1954 +20
|
всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» |
+1 |
 |
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » | 27 |
|
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » | 42 |
|
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » | 8 |
|
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » | 17 |
|
жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » | 42 |
|
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » | 26 |
|
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » | 29 |
|
тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » | 36 |
|
как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » | 21 |
|
хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » | 46 |
|
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » | 77 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 32 |
|
как вам макияж и какое фото удачнее? » | 80 |
|
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » | 11 |
|
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » | 7 |
|
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » | 29 |
|
я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » | 51 |
|
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » | 39 |
|
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » | 4 |
|
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » | 23 |
|
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » | 14 |
|
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » | 40 |
|
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » | 36 |
|
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » | 44 |
|
чем занимаетесь? » | 77 |
|
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 50 |
|
какой сорт, кто в курсе? » | 10 |
|
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » | 36 |
|
оцените фото » | 8 |
|
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 29 |
|
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » | 14 |
|
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » | 58 |
|
вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » | 83 |
|
на ваш взгляд это слишком большой нос? » | 18 |
|
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » | 74 |
|
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » | 13 |
|
вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » | 47 |
|
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » | 23 |
|
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » | 50 |
|
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » | 26 |
|
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » | 16 |
|
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » | 25 |
|
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 |
|
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » | 27 |
|
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » | 18 |
|
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » | 33 |
|
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » | 20 |
|
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » | 11 |
|
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » | 103 |
|
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » | 20 |
|
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » | 21 |
|
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 25 |
|
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » | 24 |
|
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » | 9 |
|
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » | 149 |
|
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » | 71 |
|
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 |
|
смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » | 18 |
|
вы целуете мч при чужих людях? » | 14 |
|
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » | 9 |
|
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? » | |
|
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » | 61 |
|
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » | 19 |
|
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » | 73 |
|
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » | 43 |
|
похожи с этой девушкой? » | 24 |
|
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » | 22 |
|
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 44 |
|
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » | 25 |
|
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » | 10 |
|
туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » | 58 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 13 |
|
это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » | 11 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 36 |
|
любите роллы? » | 75 |
|
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » | 23 |
|
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » | 15 |
|
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » | 20 |
|
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » | 31 |
|
любите плов? как часто готовите? » | 35 |
|
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » | 9 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 58 |
|
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » | 29 |
|
как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » | 27 |
|
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » | 17 |
|
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » | 19 |
|
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » | 4 |
|
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » | 3 |
|
яички свои покажите » | 44 |
|
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » | 24 |
|
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » | 21 |
|
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » | 30 |
|
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » | 32 |
|
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » | 28 |
|
не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » | 31 |
|
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » | 187 |
|
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » | 24 |
|
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » | 11 |
|
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » | 36 |
|
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » | 131 |
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- все диеты»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- ты получаешь удовольствие от жизни или очень серьезно все принимаешь к сердцу?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |