вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Elle Nina

был вес: 77.00 кг.
рост: 1.52 м.

имт: 43.72
 
  • 30.05.21

    Истинные Весы +13 +5 +1 +1

    Не эти весы , а зодиакальные . Итак, я как типичный представитель своего знака , опять передумала . Настя в курсе. Сегодня я на работе, а завтра в магазин за овощами, ягодами, зеленью, бурым подробнее

    ИТОГ: +13 +5 +1 +1

  • 26.05.21

    Надоело +19 +6 +1

    Сделаю пару недель перерыв в бесконечных диетах, срывах и взвешиваниях. Не, ну правда - достало. Жить то когда, если только и думать о том, что есть ничего нельзя и что бы такое съесть, чтобы похудеть. подробнее

    ИТОГ: +19 +6 +1

  • 25.05.21

    Огромное бескрайнее лето вес уменьшился -0.4 кг. +40 +17 +3 +1 похудела -кг спортивные занятия+450 мин. рацион+1200 ккал

    Погода просто супер, два дня на даче в непрерывной борьбе с сорняками, чтобы клумбы выглядели прилично и ряды пионов, и клубника (уже вовсю цветет). подробнее

    ИТОГ: сожгла 3770 ккал. рацион 1200 ккал. жиры: 39 г. белки: 54 г. углеводы: 159 г. +40 +17 +1 +3 450 мин (спорт. 150 мин.) вес ументшился -0.4 кг.

  • 23.05.21

    Бывает... +10 +7 +1 +6

    Вчера случился грандиознейший зажор, до сих пор ощущение сытости (обожратости). Приятное ощущение, жаль, что от него толстеют. подробнее

    ИТОГ: +10 +7 +6 +1

  • 22.05.21

    Сегодня день обычной еды +7 +9 +2 спортивные занятия+450 мин. рацион+1200 ккал

    Всем привет! Сегодня у меня обычная еда, на завтрак извращенский омлет, это гогла белки взбиваются отдельно и выкладываются на слегка взбитые желтки (он называется омлет Пуляр). И его надо потом сложить, подробнее

    ИТОГ: сожгла 3909 ккал. рацион 1200 ккал. жиры: 39 г. белки: 54 г. углеводы: 159 г. +7 +9 +2 450 мин (спорт. 150 мин.)

  • 21.05.21

    После работы +13 +5 +1

    .... зашла во Вкусвил за куриной грудкой и творогом. Помидорами и зелеными яблоками. Взяла еще грецких орехов с целью распределить их на неделю. Угадайте, где эти орехи.... подробнее

    ИТОГ: +13 +5 +1

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru