Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

08.12.19

08 декабря, воскресенье. (6:00) +4 +6 +1 +1 +5 мин. +88 ккал

Сон (22:20-5:20) семь часов. Рядом с нашим домом на территории бывшего деревообрабатывающего комбината и бывшего электро завода, плюс территория мыловаренной фабрики Свобода, то есть с трёх сторон построят подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 88 ккал. жиры: 6 г. белки: 7 г. +4 +6 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
07.12.19

07 декабря, суббота. (6:00) +1.3 кг. +8 +3 +1 +5 +5 мин. +401 ккал

Сон (22:00-5:00) семь часов. Вес 104 кг. Знаю, знаю, что до середины января и думать надо забыть о сбросе веса. Вес упорно растёт. Вчера заплатила дачные взносы 10500 рублей, за электричество 626 рублей. подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 401 ккал. жиры: 19 г. белки: 22 г. углеводы: 39 г. +8 +3 +5 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +1.3 кг.
06.12.19

06 декабря, пятница. (6:53) +10 +9 +1 +1 +5 мин. +282 ккал

Сон (22:30-6:00) семь с половиной часов. Вес... не каждый же день взвешиваться)) Вчера дошла пешком до Ашана за сорок пять минут. Сначала пошла в Икею, потом увидела хобби-гипермаркет Леонардо, сколько подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 282 ккал. жиры: 12 г. белки: 20 г. углеводы: 26 г. +10 +9 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
05.12.19

05 декабря, четверг. (7:45) -0.1 кг. +10 +8 +1 +1 +5 мин. +285 ккал

Сон (22:20-6:20) восемь часов. Вес 102,7 кг. Вчера в 21:30 вес был 104,9 кг. Страшно представить, сколько лишней воды во мне скопилось. Вчера была в Тимирязевской лесу, два часа шагала по дорожкам, подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 285 ккал. жиры: 20 г. белки: 11 г. углеводы: 17 г. +10 +8 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.
04.12.19

04 декабря, среда. (6:30) -0.6 кг. +18 +3 +1 +1 +5 мин. +398 ккал

Сон (22:30-5:30) семь часов с двумя пробуждениями. Вес 102,8 кг. Меньше на 600 грамм. Можно радоваться. После обеда не остановилась. Мало того, и обед был раньше обычного. Наверное, из живота в мозг подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 398 ккал. жиры: 22 г. белки: 23 г. углеводы: 28 г. +18 +3 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.6 кг.
03.12.19

03 декабря, вторник. (5:55) +11 +7 +1 +1 +5 мин. +363 ккал

Сон (22:45-5:15) шесть с половиной часов с двумя пробуждениями. День провела дома. Утро было солнечное, на градуснике минус семь. Наконец-то разрезала и почистила тыкву. В этот раз тушила на сковородке подробнее

ИТОГ: 18 ккал. 363 ккал. жиры: 20 г. белки: 24 г. углеводы: 23 г. +11 +7 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)