| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.03.24
Хотелось бы мне завтра разгрузку сделать
+1
+2
+5
+150 мин.
+152 ккал
Хотелось бы мне завтра разгрузку сделать, но чувствую что не получится, но пока не загадываю и не планирую, но идею держу в голове. надо похуделки поднажать, скоро пасха уже, а у меня всего 4,700 только подробнее
Завтра ближе к вечеру в город на выходные
+1
+150 мин.
+152 ккал
Завтра ближе к вечеру поедем с дочерью в город на выходные, сын с нами ехать не хочет, ему в посёлке интереснее с друзьями поиграть в футбол и баскетбол. подробнее
Жор в этот пмс страшный у меня.
+2
+5
+1
+150 мин.
+152 ккал
Сегодня кушала больше чем надо, чувствую что на весах есть у меня где-то +1 кг, но пока не взвешиваюсь, потому что жду кд вот-вот. Жор в этот пмс страшный у меня. подробнее
Хочется мне немного покулинарить.
+11
+17
+5
+15
+150 мин.
+142 ккал
Скорее всего в город поедем в пятницу ближе к вечеру. Хочу завтра утром или сегодня вечером булочки испечь, или пирожки, пока думаю. А может и плюшки сахарные. (чтобы с собой взять) Хочется мне немного подробнее
Сегодня тепло, но ветрено
+5
+15
+4
+2
+35 ккал
Сегодня тепло, но ветрено, мне на дачу надо, посадить цветы. Надо одеться так, чтобы никуда мне не поддувало, обычно после пребывания на улице когда сильный ветер головешка болит, поэтому несмотря на подробнее
ИТОГ:
2406 ккал.
632 ккал. жиры: 50 г. белки: 32 г. углеводы: 15 г.
+20
+37
+22
+12
600 мин (спорт. 200 мин.)
-
27.03.24
28-й день интервального кето питания.
+10
+23
+1
+20
+150 мин.
+358 ккал
28-й день интервального кето питания. Я пока что не взвешиваюсь, потому что кд вот-вот сегодня-завтра послезавтра. есть отёчность и хочется вечно есть. ПМС в этот раз просто напрягает. Этот период подробнее
посмотрела очередную серию сериала (детектива) Престиж
+6
+23
+4
+150 мин.
+358 ккал
Вчера посмотрела очередную серию сериала (детектива) Престиж, и я уже кажется начинаю догадываться кто главный злодей, назову это так мягко. Интересный сериальчик, но раздражает следачка со своим кашлем, подробнее
У меня сегодня приступ Золушки.
+5
+12
+3
+150 мин.
+358 ккал
У меня сегодня приступ Золушки. С утра как завелась с уборкой, полчаса назад закончила. Дочь активно мне во всё помогала, а я ей помогала. Сразу после генеральной уборки так хорошо стало, дышится легче подробнее
На выходных вообще клёвая погода будет!
+5
+12
+3
+150 мин.
+358 ккал
Погода налаживается, завтра будет теплее чем сегодня, и вообще градусник уже ползёт вверх! Сегодня у нас тепло, солнечно, и к счастью без осадков! На выходных вообще клёвая погода будет! подробнее
Спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.
+8
+12
+3
+5
+150 мин.
+358 ккал
Спала сегодня хорошо, отличный сон вышел. Главное что уснула до 12 часов ночи. Сегодня надо чуть-чуть раньше лечь. Но для этого нельзя днём отдыхать, если днём лягу поваляться, всё, график сдвину. А сейчас подробнее
ИТОГ:
3007 ккал.
1789 ккал. жиры: 158 г. белки: 81 г. углеводы: 11 г.
+34
+82
+25
+14
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
26.03.24
У нас уже начали деревья цвести!!!!
+4
+12
+2
+15
+150 мин.
+291 ккал
У нас уже начали деревья цвести!!!! какая красота уже! Сейчас природа будет пробуждаться и набирать обороты! Уже будет тепло!!! наконец-то можно будет переходить на более лёгкую одежду! подробнее
сегодня позволяла себе лениться
+4
+12
+2
+150 мин.
+289 ккал
Сегодня состояние сонное целый день, кд вот-вот, в связи с этим и утомляемость быстрая. кушать хочется больше обычного, сегодня позволяла себе лениться. подробнее
Вот такие желания)
+8
+27
+1
+10
+150 мин.
+164 ккал
Вчера спросила детей кто что хочет, ну какие желания у кого. Дочь сказала что хочет в зоопарк, а сын сказал что хочет шаурму))) Вот такие желания) Желания должны исполнятся, как потеплеет чуток подробнее
как обычно просят гречку
+8
+20
+1
+150 мин.
+237 ккал
Наварила борща кастрюлю большую, на дня три точно первое есть. На втрое надо мясо потушить и кашу сварить, мои как обычно просят гречку, вот её бы ели и днём и ночью. Я бы и сама гречку бы поела, подробнее
Ну и ладно, зато утром размялась
+10
+20
+4
+10
+150 мин.
+202 ккал
Наша погода шалит по полной программе, ураган с дождём, мне лоджию затопило через раму, рама правда деревянная, была бы может пластиковая, не такой бы большой урон был. Ну и ладно, зато утром размялась подробнее
ИТОГ:
3007 ккал.
1183 ккал. жиры: 99 г. белки: 64 г. углеводы: 8 г.
+34
+91
+35
+10
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
25.03.24
Пока ничего нового.
+1
+2
+5
+150 мин.
+289 ккал
Иду спать, как-то хочется сегодня раньше уснуть, вчера поздно засиделась, а вставать рано надо было. День пролетел быстро в домашних делах. Пока ничего нового. подробнее
Ну и погода у нас сегодня ураган
+1
+1
+150 мин.
+246 ккал
Ну и погода у нас сегодня ураган, дождь, холодный ветер, я вообще не могу открыть окно. Вроде как ближе к утру должна закончится непогода, на завтра уже без осадков. подробнее
На сегодня на целый день передают дождь
+8
+35
+8
+30
+150 мин.
+46 ккал
На сегодня на целый день передают дождь, если так и будет как написали, то буду сидеть дома и смотреть фильмы. С дочерью порисуем красками, займёмся творчеством, можно и в лото поиграть, придумаем себе подробнее
перед сном почитать ещё можно
+6
+32
+5
+150 мин.
+8 ккал
Пока не спиться мне, надо бы идти уже на боковую, но сна ни в одном глазу. Лягу, может и сон придёт. А перед сном почитать ещё можно, так точно быстрее усну. Я перед сном часто читаю, хоть и знаю, что подробнее
Я вообще потерялась какой день недели
+9
+36
+6
+13
+150 мин.
+523 ккал
Я вообще потерялась какой день недели, зашла на сайт, смотрю цель на неделю надо ввести и тут до меня доходит, что уже понедельник. В этой суете какой-то вообще не смотрю на календарь. Хорошо что я в подробнее
ИТОГ:
3007 ккал.
1112 ккал. жиры: 102 г. белки: 55 г. углеводы: 12 г.
+25
+103
+48
+22
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
24.03.24
25-й день интервального кето питания.
+1
+9
+5
+150 мин.
+523 ккал
25-й день интервального кето питания. Несмотря на то вылетела из кетоза, я продолжаю. Сегодня ела 1 раз, но плотно очень. Сегодня-завтра интервал будет по 24 часа, надо мне воду слить. Всё хорошо! подробнее
сегодня +12 градусов днём было.
+2
+8
+3
+150 мин.
+523 ккал
Думала сегодня на дачу пойти, но передумала, потому что у нас очень сильны ветер, хоть и тепло, сегодня +12 градусов днём было. вроде погода настроена теплеть и идти в сторону лета! подробнее
Продолжаю, не останавливаюсь.
+2
+13
+5
+150 мин.
+523 ккал
Завтра у меня разгрузон будет, потому что чувствую что отекла я, вчера в меня залетали углеводы, немного правда, но этого хватило чтобы вылететь из кетоза. Продолжаю, не останавливаюсь. подробнее
Я приехала уже из города в посёлок
+4
+11
+3
+5
+150 мин.
+523 ккал
Я приехала уже из города в посёлок, и я рада что приехала, не выдержала я долго быть на одной территории со свекровью))) Любить её надо на расстоянии. Сложный человек, со своими странностями. подробнее
спала сегодня очень плохо, вообще не выспалась. Спала совсем на другой кровати, и чувствую что поясница побаливает, не удобно вообще мне было. Сегодня буду спать на своей
+5
+26
+6
+25
+150 мин.
+82 ккал
спала сегодня очень плохо, вообще не выспалась. Спала совсем на другой кровати, и чувствую что поясница побаливает, не удобно вообще мне было. Сегодня буду спать на своей родной кроватке уже, потому подробнее
ИТОГ:
3007 ккал.
2173 ккал. жиры: 214 г. белки: 97 г. углеводы: 38 г.
+14
+67
+30
+22
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
23.03.24
сегодня выходила из дома один раз на прогулку, вроде нормально прошлась, но всё равно шагов в конце дня мало. Завтра постараюсь пройтись больше чем сегодня. Хорошего всем
+1
+3
+150 мин.
+8 ккал
сегодня выходила из дома один раз на прогулку, вроде нормально прошлась, но всё равно шагов в конце дня мало. Завтра постараюсь пройтись больше чем сегодня. Хорошего всем вечера! подробнее
в городе у меня совершенно что-то не получается контролировать своё питание, потому что очень много есть отвлекающих факторов. Всё равно пока что стараюсь придерживаться
+6
+28
+6
+25
+150 мин.
+82 ккал
в городе у меня совершенно что-то не получается контролировать своё питание, потому что очень много есть отвлекающих факторов. Всё равно пока что стараюсь придерживаться своей системы питания. Не люблю подробнее
думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать в посёлок завтра. В городе сейчас действуют в графике отключения света, точнее как бы графики,
+6
+12
+1
+150 мин.
+253 ккал
думала я что мы неделю будем в городе, но я пришла к выводу что нам лучше ехать в посёлок завтра. В городе сейчас действуют в графике отключения света, точнее как бы графики, которых естественно никто подробнее
ИТОГ:
1804 ккал.
343 ккал. жиры: 29 г. белки: 19 г. углеводы: 3 г.
+13
+40
+25
+10
450 мин (спорт. 150 мин.)
- как вам такие серёжки? носили бы?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вы помогаете коллегам? обучаете новичков? объясняете,
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- почему мне никто не нравится? ищу похожих на одного парня, в которого
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- красота страшная сила! во сколько вам обходится ботокс?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- я на внешность прям обычная?
- эта девушка лучше меня внешне?
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- мы поссорились с сестрой, но у нее др. если я подарю ей бабку ежку, она не
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- как вам фигура и стиль?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- раньше не замечала как у нас красиво в городе цветут каштаны!
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- какой это размер груди?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- пишите список того, что должны сделать этим летом! у меня пока 5 пунктов в
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- вы когда-либо брали кредит, а потом жалели об этом?
- вам нравится хулиганить, прикалываться, стебаться с мужчиной или не
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- однокомнатная квартира для семейной пары это мало или норм?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- раз во сколько лет желательно менять машину на новую?
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- как вам фигура на фото?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вам нравится такая фигура у девушки?
- планы по красоте! сделать безоперационную рино, добавить 1 мл в губы,
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- женщина милфа кто это такая?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- все темы» новые темы»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|