Онлайн дневник участницы: тили

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили

вес: 109.90 кг.
был вес: 86.00 кг.
рост: 1.70 м.

грудь: 124.00 см. талия: 111.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 38.03

18.02.20

18 февраля, вторник. (7:17) +3 +21 +1 +2 +5 мин. +305 ккал

Сон (22:45-6:15) семь с половиной часов. Не взвешивалась. Вчера в ОГО! кроме тонометра хотела купить шагомер omron, но цена две тысячи семьсот какая-то совсем запредельная. Ну да, в нём установлен датчик подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 305 ккал. жиры: 17 г. белки: 22 г. углеводы: 15 г. +3 +21 +2 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
17.02.20

17.02.2020 (14:48) +1 +5 +1 +1

Весна, весна на улице! Тепло, снег клоками на газонах, есть газоны совсем без снега. Утром сварила курицу, рис, свёклу, заплатила за домашний телефон 1030 рублей, потом в поликлинике отказалась от приёма подробнее

17 февраля, понедельник. (07:07) +10 +11 +6 +9 +5 мин. +305 ккал

Сон (22:40-6:10) семь с половиной часов. Засыпала плохо, мысли в голову лезли всякие. Может валерианка на меня плохо влияет, а может погода? Сегодня пообещали плюс семь, сильный ветер, да и давление подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 305 ккал. жиры: 17 г. белки: 22 г. углеводы: 15 г. +11 +16 +10 +7 5 мин (спорт. 5 мин.)
16.02.20

16 февраля, воскресенье. (7:04) +0.4 кг. +15 +22 +2 +6 +5 мин. +225 ккал

Сон (22:10-6:10) восемь часов. Вес 105,4 кг. Вчера в нашем дворе обрезали ветки у тополей. Я их вообще бы убрала, не люблю, мусорные деревья. То почки липнут к обуви, то пух летит, то тополиная моль подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 225 ккал. жиры: 16 г. белки: 5 г. углеводы: 18 г. +15 +22 +6 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
15.02.20

15 февраля, суббота. (8:22) +4 +4 +1 +1 +5 мин. +158 ккал

Сон (23:50-7:20) семь с половиной часов. Открываю галю, а там опять интерфейс порушенный. Ну сколько можно!!! Ни дневник нормально заполнить, ни ответить на комменты. Вчера была у невролога, порекомендовал подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 158 ккал. жиры: 7 г. белки: 13 г. углеводы: 12 г. +4 +4 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.)
14.02.20

14 февраля, пятница. (7:00) +0.1 кг. +9 +21 +1 +8 +5 мин. +355 ккал

Сон (23:15-6:15) семь часов. Вес 105 кг. Вообще уже не смешно. Сайт опять в разобранном виде. Рацион заполнить - ссылки не работают. Завтрак 355 ккал; жиры 16 грамм; белки 28 грамм; углеводы 27 подробнее

ИТОГ: 19 ккал. 355 ккал. жиры: 16 г. белки: 28 г. углеводы: 27 г. +9 +21 +8 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.1 кг.
13.02.20

13 февраля, четверг. (14:42) +7 +19 +1 +5 мин. +953 ккал

Прогулка до Пятёрочки и обратно - полтора часа вне дома. Бананы, виноград, огурцы, капуста, морковь, лук, картошка, масло подсолнечное, хрен, томатная паста, сладкая соломка - 510 рублей. Обед 953 подробнее

13 февраля, четверг. (7:03) +9 +12 +5 +3 +5 мин. +222 ккал

Сон (00:00-6:30) шесть с половиной часов. Опять на гале преобразования, весь интерфейс мобильной версии сикось-накось. Завтрак 222 ккал; жиры - 9 грамм; белки - 29 грамм; углеводы - 6 грамм. подробнее

ИТОГ: 79 ккал. 1175 ккал. жиры: 27 г. белки: 58 г. углеводы: 135 г. +16 +31 +3 +6 10 мин (спорт. 10 мин.)