как вам тренд на топы с расстегнутыми пуговицами? » +55
забыла свой номер телефона и адрес. стала» +10
 вход    регистрация +867904
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +4
Тили +3 18.02.20 утро 18 ФЕВРАЛЯ, ВТОРНИК. (7:17)
3 21 1 2 спортивные занятия рацион 305 процедуры 19% 2
баллы: + 6.18   описание   +3
Сон (22:45-6:15) семь с половиной часов. Не взвешивалась. в ОГО! кроме тонометра хотела купить шагомер omron, но цена две тысячи семьсот какая-то совсем запредельная. Ну да, в нём установлен датчик дорогой, однако тонометр за 1600 и шагомер за 2700... как-то без счёта шагов, даже точного, можно обойтись. На прогулке за секунду я делаю два шага, или один двойной шаг, засечь время движения и посчитать количество шагов... не-е столько шагомер не должен стоить. Сегодн надо постирать постельное бельё, сварить борщ, убраться в комнате, сходить погулять, выдержать калорийность рациона до 1300 ккал. Завтрак 305 ккал; жиры: 17 грамм; белки: 22 грамма; углево 15 грамм.
баллы: + 4.18   рацион   +3
яйца куриные вареные- 55.00 гр, сырники печёные- 60.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр На завтрак (7:00) сырник, сметана, яйцо, кофе с молоком.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +3
вес: 105.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 44.2 кг
вода: 44.72 кг
 хочу вес»
грудь: 128.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.1, итог: +19.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +48
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +107
баллы сутки: +20, неделя: +171, месяц: +761
место в рейтинге сутки : 21, неделя: 21, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +16, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +20.56% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +6, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +24, комментарии в дневниках участницы: +9, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 31 +3, баллы участницы: 762

вес 105.4 кг съела 88 к сожгла 19 к баллы 762
100
          
110
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +2179» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 60»
лидеры баллы : Alena2312 кг : Alena2312 см : Тили спорт : Bljostka
план команды
31 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 1 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Тили0
2. Стройняшка Т0
3. Bljostka0
4. Jane8570
ник кг
5. tereza300
6. Alena23120
7. Дыши_легко0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 15.36 статистика просмотры: +38
голоса: +21

начало

OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1694 -2 сейчас прочитала в новостях,что главрач комунарки заразился этой гадостью.сегодня» +1
+13



nata197708 +23 +1 и снова здравствуйте:)» +2
+8



Modystka сейчас на сайте +514 -7 ну что же, закончились праздничные выходные, пора снова браться за питание.» +21
+14

Шмидт +5168 -189 купили сыр с грецким орехом - вкусненько, надо будет покусать его попозже,»радостное +12
+26



Д@ШуткА +4518 +1 всего лишь минус 1 килограм» +11
+48



SSS112 +6116 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня в отварное»сонное +17
+12



Мисисс Дарси +4691 +5 что у вас нового? страный вопрос» +6
+41



Dzuliya +1222 +1 надо найти силы и сбросит лишний вес. за два месяца работы итог. минус» +8
+30



Dzuliya +1222 +1 протерала дома ручки, будим раздеваться в стенках, потом пойду протирать» +3
+24



Самая сейчас на сайте +5963 -1 сегодня в планах ничего интересного. дела домашние-стирка, уборка, готовка» +6
+20



Мисисс Дарси +4691 +5 сегодня рада . просто так.» +10
+40



Lyudmila30 сейчас на сайте у меня сегодня день рождения! мне 35.» +15
+11
margonika +2880 +155 привет, мы вернулись домой. отдых удался, сейчас ещё неделю дома отдыхать» +7
+17



Аленька26 ну что ж 5кг за две недели,это очень радует меня.» +7
+12



-Мася- +2824 +2 нарушителей карантина в омске будут штрафовать на сотни тысяч рублей» +10
+19



Шмидт +5168 -189 надо трубы прочистить, вот смотрю, какое средство купить. выбор сильный,» +22
+19



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1694 -2 как то я устала сегодня от информаци ,сколько заболело,сколько умерло.только» +7
+15

Мисисс Дарси +4691 +5 позитивного денька, красотки!» +7
+46



Эйва Шекер +4647 +1 вчера мариновала цветную капусту, девочки, кто спрашивал вот рецепт» +9
+53



shy girl -1 всем привет! сидим на карантине) очень сложно не заходить на кухню и не»сонное +4
+10
poxydelki +1001 -1 ох уж этот карантин» +8
+16


mariamuk +43 -221 31.03.2020 ну никак» +2
+14
Modystka сейчас на сайте +514 -7 вот не зря говорят,что с понедельника ничего нельзя начинать. особено» +9
+13
Классика сейчас на сайте +6218 -1 вчера нашла ролики разные, буду заниматься дома зумбой» +12
+58



Мисисс Дарси +4691 +5 доброе утро! замечательного дня!» +5
+42



KissЮлик +4091 -2 надо снова сегодня обертывание сделать и пока дома кучу процедур поподелать» +5
+21



KissЮлик +4091 -2 не знаю какой сегодня день поста, но он продолжается и начинают возникать» +5
+18



Шмидт +5168 -189 нефрит - один из самых древних и загадочных самоцветов. людям с богатым»радостное +14
+21



Dzuliya +1222 +1 вот я вернулась, сегодня последний день работы. стою жду трудовую книжку» +3
+24



relax_easy +1 +1 возобновила тренировки!» +3
+9

Эйва Шекер +4647 +1 всё, вот и март пролетел!» +9
+69



SSS112 +6116 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»сонное +24
+13



SSS112 +6116 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»улыбчивое +9
+12




Самая сейчас на сайте +5963 -1 сегодня у нас очень похолодало и с утра был такой красивый снегопад! потом» +4
+18



Самая сейчас на сайте +5963 -1 всем приветики ещё раз! сегодня не взвешивалась. проснулась с плохим настроением» +8
+16



Эйва Шекер +4647 +1 доброй ночки, девочки!» +8
+45



Dzuliya +1222 +1 в нашем маленьком в городе 50 тыс. по середине роси, так же есть люди» +9
+29



buongiorno +246 +1 завтра уже апрель!» +6
+14


Эйва Шекер +4647 +1 машу сегодня завезу к родителям, она мне вечером просилась» +8
+45



Эйва Шекер +4647 +1 круасаны я вчера такие класные испекла, один круасанчик размером с ладонь!» +9
+49



Березка77 +229 -55 отпуск закончился, настраиваюсь на работу. отпуск прошел неудчно, проболела,» +11
+13
Mishka_Mi +8 +1 31.03.2020 карантин тайм» +3
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1694 -2 добрый день! раскажите,а как в ваших городах происходит самоизоляция?» +16
+22



Newslife-10k +351 -1 и опять прикрепляю фото моей актулочки» +2
+8
Sveto4ek17 +158 +5 сорвалась» +7
+4
Мисисс Дарси +4691 +5 самое хороше утро: встала, умылась, выпила кофе и . осталась дома :)» +6
+47



SSS112 +6116 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! находила вчера 3945 шагов.»сонное +9
+12



Шмидт +5168 -189 хочу пирог какой-нибудь вкусный и сладкий, кд сегодня первый день, верне,» +16
+24



Дашечкин +1908 +1 начались трудовые будеи. как же тяжело то дома и работат и учиться, и» +5
+21


Dzuliya +1222 +1 сейчас ещё раз высморкаюсь и меня выгонят. даже на работе сопливых выгоняют» +7
+16


OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1694 -2 этот кошмар когда нибудь закончиться? почему бабки идут на улицу,почему» +15
+34



««       топ темы       »»       новые темы»
такое ощущение, что силы покидают. знаю, к доктору, но суббота на дворе. » 13
тема содержит фото живу в деревне. это сильно много вещей? как по виду они вам? есть ещё шкаф. » 80
подруга указывает как говорить и какие слова при ней не говорить, с другой » 28
первый раз иду к репродуктологу! очень страшно! чего ждать? что будут спрашивать? » 7
на уступки хозяйки пошли все квартиры, я не вызывала полицию, они залили мне » 46
у мужа каждый день понос! и ничего с этим не делает. говорит, это для него » 13
тема содержит фото у меня проблемная кожа. парень 25 лет. умоляю, помогите! » 23
валил на нее, что мол она не беременеет никак, а оказалось он бесплоден! вероятно, » 18
женщина должна быть обеспеченна, ездить на porsche. если ты работаешь кассиром, » 81
тема содержит фото нормальное фото? » 15
очень сухо там. зуда нет, пока не трогаю. » 13
детства толком не было, так как мать сильно пила. соседка просит не передавать » 7
можно как-то восстановить сообщения imessage на айфоне? » 1
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 216
вроде нравится, но постоянное ощущение, что меня используют. как-то уж вот » 8
как относитесь к тому, что вам тыкают незнакомые люди? » 35
тема содержит фото сколько лет дадите? красивая? » 20
был незащищенный интим с парнем, с которым мы не в отношениях. бежать сдавать » 65
работа над характером! сталкивались с нарциссом? » 11
оба родителя больны! меня обойдет? что можно предпринять кроме диеты? » 26
сгорела на работе! уволилась, думала, отосплюсь, отдохну, все образуется. ан » 22
180 - это уже вообще кобыла, на каблуках мужики будут пугаться! худощавая девушка » 44
работать удаленно не могу. что сделать, чтобы не заразить родителей? очень » 20
обещают на 300 тысяч штрафовать! меньше народа у вас в общественных местах? » 29
кто носит линзы? носили дольше положенного срока? на сколько превысили срок » 45
прям так и представляю, как сейчас кто-нибудь въедет в нее, а еще лучше вытащит » 1
никогда не смогу уйти в декрет и наша семья разрушится. очень много денег выкинула » 15
по какой причине женщина живет с мужчиной? по какой причине вы живете? » 33
случалось ли в вашей жизни исполнение тех желаний, которые, как вам казалось » 6
шатает в голове. сижу и как плыву. редко может подташнить. чай сильно ситуацию » 70
с какими неприятными сюрпризами, необратимыми изменениями вы столкнулись после » 21
тема содержит фото фотографии о работе врачей в это нелегкое время. у них одна просьба » 15
коронавирус. мы его победим? надеюсь, эта эпидемия скоро закончится » 203
тема содержит фото сильно толстые? можно ли такие ноги назвать худыми? » 21
коронавирус? поддержите меня! резко начало ломить тело, болят суставы, и озноб! » 33
кто вышел замуж за европейца, не жалеете? какие были сложности? возникли ли » 58
нормально ли так называть маленькую собаку чихуахуа? » 14
самодостаточный мужчина сказал: не люби меня! » 38
тема содержит фото как вам этот образ? вам нравится такой стиль в одежде? » 9
на работе занят. так ты тогда не читай сообщения! а выглядит будто послали. » 24
знаете заболевших коронавирусом? люди паникуют и скупают продукты. заставляют » 73
отец хочет, чтобы был программистом, а я - медиком. не понимаю, что общего » 15
ажиотаж вокруг вируса! кого-то пугает, а кому-то надоело. трусливые рассказывают, » 169
рассталась с парнем, с которым была год, расстались из-за его рукоприкладства, » 18
стоит ли верить размерной сетке на китайском сайте? не могу выбрать между xs » 13
лягу под первого встречного! я хочу близости, а парень не пишет! отмазался » 27
объявляют неделю нерабочей. если уйдем на каникулы, а платить нам как будут? » 65
кто делал, были ли плохие последствия? и на каком максимальном сроке делали? » 13
как вы отнесетесь к стройной девушке в леопардовых штанах? » 19
тема содержит фото как вам такие типажи фигур? можно этих женщин назвать толстыми или полными? » 41
на дорогах с завистью смотрю на бордовые машины. это не игрушки. придется хотя » 16
под вечер, практически перед сном, побаливает внизу справа » 4
мужчина должен быть без вредных привычек! чтобы не пил, не курил. » 171
невозможно купить элементарные средства защиты. говорят нужно, нужно. дни идут, » 23
родители против поездки на операцию с морской свинкой. на такси туда, на такси » 23
тема содержит фото какой тип фигуры? яблоко? уже нет сил! по типажу можно подобрать питание? » 28
что значит для девушки очень популярный парень в обществе? » 12
у нас цены невысокие - 35 тысяч за щенка! а мне за 17 нравится, но почему-то » 6
смогли бы неделю просидеть дома, никуда не выходя? или вам бы стало скучно » 71
отзывы о противозачаточных таблетках. делимся опытом, кто за, кто против? » 65
новостройка или вторичка? что лучше? почему? » 58
мне страшно. осталась одна. предательство, измена, бросить - знакомы не по » 30
язвочки покрылись белым цветом, но ощущения при походе в туалет не из лучших. » 9
а вас не раздражает вся эта возня вокруг коронавируса? никаких кинотеатров » 154
тема содержит фото красивая или обычная? фото. » 55
тема содержит фото как вам часы? » 14
у кого есть этот аппарат, стоит ли покупать? » 15
чувствую себя безответственной. второй раз потерялась кошка. больше не буду » 3
язвочки, зуд, жжение, красные выделения из-за потертостей. у кого так было? » 50
на работе не отпускают на карантин! у кого спрашиваю - тоже будут работать! » 18
неделю не могу на ногу нормально вставать. покупаешь не то, что красиво, а » 6
так получилось, что в меня закончил. тщательно все там помыла с мылом. сейчас » 54
мужикам легко - достал и всё! если в подворотне увидят, тут же начинают называть » 25
большие девочки худеют к лету за 100 дней! килограмм десять надеюсь скинуть » 196
дочь не может определиться! иди на высшее - это более перспективно. но и медсестры » 9
сказала, что стыдно учиться на такой крутой специальности и подрабатывать летом » 20
постоянно пытается столкнуться со мной, видит, что я иду, выходит из-за угла, » 7
хочу забеременеть, но пугает короновирус, мне уже 30, с каждым годом шансов » 49
ваше мнение о коронавирусе. опасно на ваш взгляд? применяете меры безопасности? » 108
здоровый образ жизни и естественное восстановление зрения при -4.5, есть неплохие » 25
мой палец насасывал и рукой дёргал, но толком не показал ничего » 21
рассеянность, тревожность, зацикленность на чем-то негативном, слабость. может » 18
все мужчины врут! а ваш попадался ли на вранье или всю правду говорит? » 102
ищу подругу для общения и дружбы. разведена, есть сын. работаю в сфере медицины. » 4
соблюдаете завтрак, обед, ужин или едите, когда голодны? у вас есть какой-то » 19
тема содержит фото решила сделать коллажик из старых работ. оцените. уже несколько лет не берусь. » 4
не говорил комплименты, но выискивал какие-то прыщи на лице, черные точки! » 8
запоминающаяся внешность, необычной красоты! какая для вас? » 25
тема содержит фото а какие вы делаете обёртывания для подтяжки живота? » 52
я всем завидую. тоже хочу хорошо жить, как бывшие одноклассники » 19
напишите названия ваших любимых масок для лица. хочется попробовать что-нибудь » 10
какие средства для купания атопиков используете? » 19
сейчас сижу дома и увлеклась приготовлением различных вкусняшек » 4
вопрос худеющим: что вы делаете, если очень хочется сладкого? » 33
не признается, но от него колбасит! и около него все томится внутри. самовнушение » 9
приятель попал в беду, повелся, что легче неофициально работать, когда дядя » 11
хочу сделать интимную пластику. направили на кучу мазков, анализов. платно » 24
вы носите водолазки? много у вас их в гардеробе? » 43
все щиплет и зудит. парень здоровый, с гелями не экспериментировала. » 13
вы однолюб? » 47

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»