КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 18.02.20 утро 18 ФЕВРАЛЯ, ВТОРНИК. (7:17)    +4
описание   +3
Сон (22:45-6:15) семь с половиной часов. Не взвешивалась. в ОГО! кроме тонометра хотела купить шагомер omron, но цена две тысячи семьсот какая-то совсем запредельная. Ну да, в нём установлен датчик дорогой, однако тонометр за 1600 и шагомер за 2700... как-то без счёта шагов, даже точного, можно обойтись. На прогулке за секунду я делаю два шага, или один двойной шаг, засечь время движения и посчитать количество шагов... не-е столько шагомер не должен стоить. Сегодн надо постирать постельное бельё, сварить борщ, убраться в комнате, сходить погулять, выдержать калорийность рациона до 1300 ккал. Завтрак 305 ккал; жиры: 17 грамм; белки: 22 грамма; углево 15 грамм.
рацион   +3
яйца куриные вареные- 55.00 гр, сырники печёные- 60.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр, сметана 20 %- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр На завтрак (7:00) сырник, сметана, яйцо, кофе с молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 105.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 44.2 кг
вода: 44.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 128.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: -0.9, неделя: -0.5, месяц: -0.7, итог: +19.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +38
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Тили +606 +12 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Планет@ +1430 +12 завтрак был плотный, на 40 калорий, я наелась! обед 350 калорий перекус»


Olgadobro +310 +10 15.04.2024» +8
+9
Шмидт +3591 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Шмидт +3591 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Roberta +1078 +12 вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну»


hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +4141 -1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Birdie@ +33 +1 15.04.2024»
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
I am +2664 +10 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Roberta +1078 +12 неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и вдохновением)» +1
I am +2664 +10 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1078 +12 доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова понедельник»


KissЮлик +3713 +12 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Шмидт +3591 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
OченьBезучая +471 -2 10 дней к себе.» +7
+3
Mirlona +321 -102 15.04.2024» +2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
Классика +4141 -1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Винга +257 +10 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Д@ШуткА +2692 +10 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
I am +2664 +10 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
KissЮлик +3713 +12 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Классика +4141 -1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
ЯНА без +1044 +1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
KissЮлик +3713 +12 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Лисёночек 68 +1185 +12 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
I am +2664 +10 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
KissЮлик +3713 +12 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Планет@ +1430 +12 надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо» +1
Стройная +1270 +10 15.04.2024» +1
+2
Классика +4141 -1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Бусинка Кэт +1206 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Шмидт +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Д@ШуткА +2692 +10 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Планет@ +1430 +12 пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» +5
РезультатЕже +1049 +2 вес скаканул.когда женщина счастлива , она не поправляется» +4
Классика +4141 -1 прошла как бы нормально» +7
+27
Глаша64 +320 +10 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Планет@ +1430 +12 уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.» +1
Roberta +1078 +12 ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие, наконец»


Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото как вам актёр? » 59
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»