Всем ещё раз привет! Сегодня надеюсь у меня получится правильное питание и вечером ничего не сожру я. Вечером запланировала помыть окно ещё одно роботом и как раз отвлекусь. +16 +31 +1 +10 +10 мин. +68 ккал

Всем ещё раз привет! Сегодня надеюсь у меня получится правильное питание и вечером ничего не сожру я. Вечером запланировала помыть окно ещё одно роботом и как раз отвлекусь. Не буду тянуться к жратве. подробнее

Сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. Представляю, что у нас будет в полдень. Вообще сегодня обещают до 40 градусов. Однозначно в такую жару не +22 +25 +2 +5 +20 мин. +208 ккал

Сейчас прогулялась немного и жара просто ужасная с утра самого. Представляю, что у нас будет в полдень. Вообще сегодня обещают до 40 градусов. Однозначно в такую жару не пойдём гулять мы в обед. подробнее

Вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. Слопала 2 зефира. Не смогла сдержаться и Жорик прям меня атаковал и ПМС накрывал жутко. Надеюсь сегодня уже меня отпустит +21 +15 +1 +10 мин. +104 ккал

Вчера вечером конечно же снова я наелась сладкого. Слопала 2 зефира. Не смогла сдержаться и Жорик прям меня атаковал и ПМС накрывал жутко. Надеюсь сегодня уже меня отпустит и Жорик уйдёт. подробнее

Вчера я натопала норму шагов свою и получилось 10400 шагов. Хотя в обед очень тяжко было гулять из-за жары. Вчера было в обед +35.Сегодня думаю не пойдём и будет ещё жарче +19 +16 +1 +10 мин. +241 ккал

Вчера я натопала норму шагов свою и получилось 10400 шагов. Хотя в обед очень тяжко было гулять из-за жары. Вчера было в обед +35. Сегодня думаю не пойдём и будет ещё жарче у нас. подробнее

Всем доброе утро! Вчера рано легла спать и была слабость во всём теле и усталось жуткая. Хорошо выспалась и утром у меня начались кд. Теперь хоть отёки начнут уходить и настроение +16 +16 +1 +20 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Вчера рано легла спать и была слабость во всём теле и усталось жуткая. Хорошо выспалась и утром у меня начались кд. Теперь хоть отёки начнут уходить и настроение улучшится. подробнее

Всем хорошего дня! Сегодня что-то вообще у меня нет настроения и похоже ПМС прям накрывает и плюс вся отекшая я, что ещё больше раздражение вызывает. Питаться буду стараться +11 +10 +7 +15 +20 мин. +49 ккал

Всем хорошего дня! Сегодня что-то вообще у меня нет настроения и похоже ПМС прям накрывает и плюс вся отекшая я, что ещё больше раздражение вызывает. Питаться буду стараться без вредностей сегодня подробнее

С утра уже жара у нас. Пока прогулялась и прям вся взмокла. Сегодня у нас обещают +31.А дальше вообще обещают нам +35.Прям тяжко жару сейчас стало переносить...... +9 +15 +6 +5 +10 мин. +15 ккал

С утра уже жара у нас. Пока прогулялась и прям вся взмокла. Сегодня у нас обещают +31. А дальше вообще обещают нам +35. Прям тяжко жару сейчас стало переносить...... подробнее

Вчера чуток не дотопала до нормы шагов и прошла 9800 за день. В обед просто прогулка была не такая большая как обычно и мы в магазине застряли, а потом уже мало было времени +6 +15 +5 +5 +10 мин. +95 ккал

Вчера чуток не дотопала до нормы шагов и прошла 9800 за день. В обед просто прогулка была не такая большая как обычно и мы в магазине застряли, а потом уже мало было времени идти по большому кругу. подробнее

Сегодня снова встала отекшая жутко и прям меня это раздражает. Вид как будто я бухала всё ночь. Что-то ПМС в этот раз прям ужасный. Ещё по вечерам прям раздирает меня что-то +7 +21 +5 +10 мин. +241 ккал

Сегодня снова встала отекшая жутко и прям меня это раздражает. Вид как будто я бухала всё ночь. Что-то ПМС в этот раз прям ужасный. Ещё по вечерам прям раздирает меня что-то сожрать. подробнее

Всем доброе утро! Прекрасного настроения! Вчера легла спать после 10 вечера и прям меня вырубило. Хорошо вроде выспалась сегодня, но вообще не хотелось утром вставать. Ещё +10 +21 +5 +10 +15 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Прекрасного настроения! Вчера легла спать после 10 вечера и прям меня вырубило. Хорошо вроде выспалась сегодня, но вообще не хотелось утром вставать. Ещё мне снилось, что я по подробнее

Всем хорошего дня! Лёгкого понедельника. Сегодня будет насыщенный рабочий день и много работы ждёт меня. Буду стараться побольше ходить и рацион на сегодня составлен. Буду +12 +20 +2 +10 +10 мин. +57 ккал

Всем хорошего дня! Лёгкого понедельника. Сегодня будет насыщенный рабочий день и много работы ждёт меня. Буду стараться побольше ходить и рацион на сегодня составлен. Буду на этой неделе правильно подробнее

На сегодня приготовила себе еду и всё взвесила. Пора начинать правильно питаться, а то эти всё шашлычные закрытия плохо отражаются на попе. Вечером буду стараться не ужинать +7 +14 +3 +5 +10 мин. +15 ккал

На сегодня приготовила себе еду и всё взвесила. Пора начинать правильно питаться, а то эти всё шашлычные закрытия плохо отражаются на попе. Вечером буду стараться не ужинать вообще и максимум салат. подробнее

Вчера весь день была на окрошке. К вечеру уже у меня бурлило всё в животе. Конечно сомнительная разгрузка на окрошке, но было мне очень вкусно и тем более на улице жара была. +7 +13 +3 +10 мин. +399 ккал

Вчера весь день была на окрошке. К вечеру уже у меня бурлило всё в животе. Конечно сомнительная разгрузка на окрошке, но было мне очень вкусно и тем более на улице жара была. подробнее

Вчера я конечно же норму шагов свою не находила. Ну и ладно. Выходной же день и хоть один денёк отдохнула. Вышло у меня за вчерашний день 6 тыс шагов. Сегодня буду навёрстывать) +8 +19 +4 +5 +10 мин. +241 ккал

Вчера я конечно же норму шагов свою не находила. Ну и ладно. Выходной же день и хоть один денёк отдохнула. Вышло у меня за вчерашний день 6 тыс шагов. Сегодня буду навёрстывать) подробнее

Доброе утро всем! С началом новой недели. Сегодня отлично выспалась и вчера легла около 9 вечера. И буквально недолго я смотрела телек и вырубилась. Как неохота сегодня на +10 +19 +4 +10 +10 мин. +62 ккал

Доброе утро всем! С началом новой недели. Сегодня отлично выспалась и вчера легла около 9 вечера. И буквально недолго я смотрела телек и вырубилась. Как неохота сегодня на работу ехать. подробнее

Всем хорошего выходного денька! Я сегодня планирую заниматься делами домашними без фанатизма, а робот-мойщик пусть лоджию моет. Схожу к маме в обед и окрохи ей отнесу. Заправлять +10 +10 +1 +5 +10 мин. +89 ккал

Всем хорошего выходного денька! Я сегодня планирую заниматься делами домашними без фанатизма, а робот-мойщик пусть лоджию моет. Схожу к маме в обед и окрохи ей отнесу. Заправлять не буду и она любит подробнее

Вчера подглядела в дневнике Лены (Шмид), что она окрошку планирует готовить и мне тоже так захотелось окрохи. Ещё не готовила её в этом году. Вчера всё купила и отварила. +11 +8 +2 +15 мин. +89 ккал

Вчера подглядела в дневнике Лены (Шмид), что она окрошку планирует готовить и мне тоже так захотелось окрохи. Ещё не готовила её в этом году. Вчера всё купила и отварила. А сейчас уже с утра нарубила. подробнее

Вчера я мыла окно роботом-мойщиком окон и прям в таком восторге. Жалко не могу видео тут прикрепить и показать как он работает. Вот чудеса техники и настолько облегчает наш +6 +9 +4 +5 +10 мин. +89 ккал

Вчера я мыла окно роботом-мойщиком окон и прям в таком восторге. Жалко не могу видео тут прикрепить и показать как он работает. Вот чудеса техники и настолько облегчает наш труд и экономит время. Сегодня подробнее

Вчера я находила свою норму шагов и 10 тыс у меня вышло. Хорошо прогулялась до паспортного стола и хоть обратно поехала на такси, но всё равно сразу натопала 7 тыс шагов, +6 +9 +2 +15 мин. +403 ккал

Вчера я находила свою норму шагов и 10 тыс у меня вышло. Хорошо прогулялась до паспортного стола и хоть обратно поехала на такси, но всё равно сразу натопала 7 тыс шагов, а остальное уже дома набегала подробнее

Всем доброе утро! Сегодня солнышко так ярко в окно светило, что я проснулась, а хотелось подольше поспать. Да и утром опять потрухивало нас и было небольшое землятресение. +8 +8 +2 +15 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня солнышко так ярко в окно светило, что я проснулась, а хотелось подольше поспать. Да и утром опять потрухивало нас и было небольшое землятресение. Надо посмотреть в интернете, подробнее

Всем хорошего выходного дня! И поздравляю наших победительниц в конкурсе Худеем вместе! Молодцы девчата! А в новом конкурсе не будет больше призов из бытовой техники? Я что-то +11 +8 +2 +5 +15 мин. +146 ккал

Всем хорошего выходного дня! И поздравляю наших победительниц в конкурсе Худеем вместе! Молодцы девчата! А в новом конкурсе не будет больше призов из гаджетов? Я что-то не вижу. Ладно мне пора собираться подробнее

Вчера у меня вышло 9700 шагов. Может бы и больше находить получилось, но вечером только до дома хотелось добраться из-за града и ливня. Всю ночь гремело и сверкало небо. +9 +6 +1 +20 мин. +146 ккал

Вчера у меня вышло 9700 шагов. Может бы и больше находить получилось, но вечером только до дома хотелось добраться из-за града и ливня. Всю ночь гремело и сверкало небо. Сегодня мне надо в паспортный подробнее

Сейчас поставлю машинку стирать и как раз надо протестить ополаскиватель для стирки, чтоб потом описать. Потом мне надо на маникюр сегодня и попасть в паспортный стол потом +10 +6 +1 +15 мин. +57 ккал

Сейчас поставлю машинку стирать и как раз надо протестить ополаскиватель для стирки, чтоб потом описать. Потом мне надо на маникюр сегодня и попасть в паспортный стол потом и мой новый паспорт готов подробнее

Вчера у нас был апокалипсис. Весь день парило солнце, а когда мы выехали домой и как начался ужас. Пошёл град и такой сильный. Лупило где-то пол часа, а мы оказались на трассе +10 +6 +1 +15 мин. +160 ккал

Вчера у нас был апокалипсис. Весь день парило солнце, а когда мы выехали домой и как начался ужас. Пошёл град и такой сильный. Лупило где-то пол часа, а мы оказались на трассе в машине. Это просто страшно подробнее

Всем доброе утро! Сегодня проснулась рано и думала ещё немного досплю, но не получилось. Значит нужно начинать делать дела и раз не спится. Как хорошо, что наступили выходные +10 +6 +1 +5 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Сегодня проснулась рано и думала ещё немного досплю, но не получилось. Значит нужно начинать делать дела и раз не спится. Как хорошо, что наступили выходные деньки и можно отдохнуть подробнее

Не складывается на этой неделе у меня дружба с пп и вечно что-то я проглатываю не то. Вот сейчас в обед роллов наелась от души. Ладно пошла я на прогулку и надо растрясти +11 +14 +1 +10 +20 мин. +57 ккал

Не складывается на этой неделе у меня дружба с пп и вечно что-то я проглатываю не то. Вот сейчас в обед роллов наелась от души. Ладно пошла я на прогулку и надо растрясти найденные. подробнее

Сегодня коллега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик окон. Ну вот мне будет развлечение на всё выходные дни. Вот вечером одно окно и попробую помыть в +11 +16 +6 +5 +10 мин. +57 ккал

Сегодня коллега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик окон. Ну вот мне будет развлечение на всё выходные дни. Вот вечером одно окно и попробую помыть в маленькой комнате. подробнее

Вот с утра уже прогулялась и вся взмыленная как будто. Жара у нас с утра самого и пекло. Интересно будет сегодня дождь и обещают вроде, но и температуру обещают +30.Зато +8 +17 +5 +5 +10 мин. +49 ккал

Вот с утра уже прогулялась и вся взмыленная как будто. Жара у нас с утра самого и пекло. Интересно будет сегодня дождь и обещают вроде, но и температуру обещают +30. Зато 2500 шагов уже прошла. подробнее

Вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. Хотя по жаре прям тяжко было гулять в обед. Сегодня нам грозу обещают и главное, чтоб в обед дождь не начался и +8 +14 +3 +10 мин. +241 ккал

Вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. Хотя по жаре прям тяжко было гулять в обед. Сегодня нам грозу обещают и главное, чтоб в обед дождь не начался и мы погуляли. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и наконец-то пятница наступила. Я прям очень устала на работе за эту неделю и ещё одна была. Сегодня спала как-то не очень хорошо и не выспалась. +8 +15 +3 +10 +10 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и наконец-то пятница наступила. Я прям очень устала на работе за эту неделю и ещё одна была. Сегодня спала как-то не очень хорошо и не выспалась. Ну ничего и сегодня пораньше подробнее