| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.01.20
ТУШЁНАЯ КАПУСТАИнгредиенты:- Капуста белокочанная - 1 кг- Морковь - 2 шт- Лук - 2 шт- Лавровый лист - 3 шт- Томатная паста - 2 ст.л.- Масло растительное - 4 ст.л.- Соль и
+3 
+7 
+1
+150 мин. 
+81 ккал
ТУШЁНАЯ КАПУСТА Ингредиенты: - Капуста белокочанная - 1 кг - Морковь - 2 шт - Лук - 2 шт - Лавровый лист - 3 шт - Томатная паста - 2 ст.л. - Масло растительное - 4 ст.л. - Соль и перец по вкусу. - подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
81 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 5 г.
углеводы: 9 г.
+10 +10 +3
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
26.01.20
ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ НОЖКИИнгредиенты:Нож куриные-7 штСыр-50 грКукуруза-50 грСметана(или майонез)-1 ст.л.Соль, перец, специиСпособ приготовления:Снимит аккуратно кожицу,
+2 +7 +3
+5
+150 мин. +81 ккал
ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ НОЖКИ Ингредиенты: Но куриные-7 шт Сыр-50 гр Кукуруза-50 гр Сметана(или майонез)-1 ст.л. Соль, перец, специи Способ приготовления: Снимите аккуратно кожицу, не до конца, подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
81 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 5 г.
углеводы: 9 г.
+2 +12 +5
+7
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
25.01.20
РЫБА ПО-КОРОЛЕВСКИсметана болгарскийпомидоы черрилук репчатыйсырсвежий укроп.Разделанную рыбу посолить. Смазать сметаной. Выложить баклажаны. Их тоже посолить и смазать сметанкой.
+8 +1
+150 мин. +336 ккал
РЫБА ПО-КОРОЛЕВСКИ сметана болгарский помидоы черри лук репчатый сыр свежий укроп . Разделанную рыбу посолить. Смазать сметаной. Выложить баклажаны. Их тоже посолить и смазать сметанкой. Затем подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+8 +1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
24.01.20
Рулет из лаваша с яйцом и шпротами• Лаваш - 2 шт.• Сыр плавленый сливочный - 200 г• Сыр твёрдый - 70 г• Яйцо - 2 шт.• Шпроты - 200 г (1 банка)• Лук зелёный - 6 перьевПошаговое
+7 +23 +8
+3
+150 мин. +81 ккал
Рулет из лаваша с яйцом и шпротами • Лаваш - 2 шт. • Сыр плавленый сливочный - 200 г • Сыр твёрдый - 70 г • Яйцо - 2 шт. • Шпроты - 200 г (1 банка) • Лук зелёный - 6 перьев Пошаговое приготовление: 1. подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
81 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 5 г.
углеводы: 9 г.
+11 +38 +11
+17
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
23.01.20
Кушаю тортик ммм
+1
+150 мин. +336 ккал
Тортик Пражский мой самый любимый. Вчера купили большой, Рошен. ))) Сегодня его уже нет б скушали больше всех конечно же я подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
336 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 16 г.
углеводы: 70 г.
+1
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
22.01.20
+7
+3
+2
+5
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей
- как часто делаете делаете гигиену зубов?
- это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья?
- как вы считаете есть здесь фильтры? я просто не понимаю как может быть такая талия
- как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?
- можно ли отравиться заплесневевший хлебом? вы ели? что с вами потом было?
- испытывали ваши бывшие запоздалое раскаяние, осознав, что место
- чем заняться осенью? чем вы обычно занимаетесь, помимо варки какао и
- почему считается, что если красивая, то не хозяйственная?
- какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может зря
- в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки
- сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит?
- решили полететь в питер, ручная кладь. такой рюкзак туда влезет?
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500.
- воспоминания о музыканте. какое фото лучше?
- все в долгах, кредитах , ипотека. многое терпят, лишь бы не уволили. или все
- что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час?
- вам было бы приятно, что мужчина в первый год отношений подсчитывает,
- как вы развивали концентрацию? у вас получилось?
- в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля
- вам важно, чтобы мужчина был решительный и сам проявлял инициативу в
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или меняют?
- как проводите вечер октября?
- как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак?
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с
- у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать новую
- что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте?
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- важно быть заинтересованным помогать, идти на уступки, чтобы сохранить
- как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома?
- детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты
- закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали?
- как думаете, какая у меня самооценка?
- как вам планировка дома? удобная? как бы распределили комнаты?
- вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает
- как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.
- после менопаузы поправляются? появляется живот как
- что для вас значит слегка перекусить на свидании? интересно, кто и что
- фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление?
- девочки, вы хотели бы бросить курить?
- кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая ваша цель?
- если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечение ее
- кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье, выпечка?
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил!
- у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет?
- вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы
- чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?
- вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут не
- прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас?
- для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно отвисшая грудь?
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- как думаете, существует другая форма сознания?
- что вы видите на карте? теряюсь в догадках
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- вы проводите выходные больше дома или вне его?
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему.
- как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и
- что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- вы бы чувствовали себя недостаточно умной на свидании с учёным,
- в каком возрасте вы начали замечать первые признаки старения? что это было?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлений
- а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?
- похожи ли мы с этим парнем?
- какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали?
- 5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!
- все темы» новые темы»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|