| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.04.23
Пока ничего нового, вес не уходит, туда сюда плюс минус 500 грамм гуляет, а лето уже через два месяца.
-0.3 кг.
+7 
+6 
+3
+35 мин. 
+214 ккал
Пока ничего нового, вес не уходит, туда сюда плюс минус 500 грамм гуляет, а лето уже через два месяца. подробнее
ИТОГ:
309 ккал.
214 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 5 г.
углеводы: 40 г.
+7 +6 +3
35 мин (спорт. 35 мин.)
-0.3 кг.
-
21.02.23
Минус двести грамм сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться. По питанию ПП. И норма калорий (1700 сегодня).
-0.2 кг.
+3 +1 +1
+20 мин. +365 ккал
Минус двести грамм сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше стараться. По питанию ПП. И норма калорий (1700 сегодня). подробнее
ИТОГ:
177 ккал.
365 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 20 г.
углеводы: 17 г.
+3 +1 +1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.2 кг.
-
19.02.23
Пока меня не было, вес к счастью не изменился! Но всё равно радоваться нечему, худеть надо обязательно.
+4 +4 +2
+25 мин. +161 ккал
Пока меня не было, вес к счастью не изменился! Но всё равно радоваться нечему, худеть надо обязательно. подробнее
ИТОГ:
222 ккал.
161 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 4 г.
углеводы: 30 г.
+4 +4 +2
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
18.01.23
Боже как долго меня не было тут, с ноября месяца. Надо начать заполнять дневник, иначе разожрусь ещё больше. Они меня хоть как-то дисциплинировали.
+5 кг.
+7 +4 +1
+5
+188 ккал
Боже как долго меня не было тут, с ноября месяца. Надо начать заполнять дневник, иначе разожрусь ещё больше. Они меня хоть как-то дисциплинировали. подробнее
-
22.11.22
Месяц почти дневник не заполняла, вся в работе была, надо хоть вес свой новый внести. Хорошо что худела, а не набирала вес!!!
-1.2 кг.
+2 +4 +1
+5
+30 мин.
Месяц почти дневник не заполняла, вся в работе была, надо хоть вес свой новый внести. Хорошо что худела, а не набирала вес!!! подробнее
ИТОГ:
251 ккал.
+2 +4 +5
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
-1.2 кг.
-
31.10.22
На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао
+6 +8 +1
+10
+25 мин.
На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао подробнее
ИТОГ:
212 ккал.
+6 +8 +10
+1
25 мин (спорт. 25 мин.)
+7
+6
+3
+5
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- какое фото лучше?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- как вам девушка визуально?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- ну, как я вам?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- какая рыба ваша любимая?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- все темы» новые темы»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|