| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.12.24
26 декабря 2024 года, четверг. (6:33)
+8 
+2 
+3
+10
+5 мин. 
+275 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 0:37-5:26=4:47 (76 баллов) 5:30 Вес 107,3 кг. (5:35) Вчера сделала 8116 шагов. 6:21 - творог, сметана, банан, орех кедровый, кофе, сливки. (275 kcal, 561 g) 9:50 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
275 ккал.
жиры: 12 г.
белки: 26 г.
углеводы: 18 г.
+8 +2 +10
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
25.12.24
25 декабря 2024 года, среда. (7:04)
-0.1 кг.
+18 +2 +4
+10
+5 мин. +260 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 22:16-5:28=7:08 (95 баллов) 5:38 Вес 107,3 кг. (5:44) Вчера сделала 9233 шага. 6:22 - творог, сметана, банан, орех кедровый, кофе, сливки. (260 kcal, 537 g) 9:44 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
260 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 25 г.
углеводы: 16 г.
+18 +2 +10
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
24.12.24
24 декабря 2024 года, вторник. (6:34)
-0.8 кг.
+18 +2 +2
+10
+5 мин. +262 ккал
Восход солнца: 9:01. Сон 21:37-5:27=7:46 (90 баллов) 5:35 Вес 107,4 кг. (5:41) Вчера сделала 7458 шагов. 6:17 - творог, сметана, банан, орех кедровый, кофе, сливки. (262 kcal, 544 g) 9:40 подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
262 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 25 г.
углеводы: 16 г.
+18 +2 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.8 кг.
-
23.12.24
23 декабря 2024 года, понедельник. (5:46)
+1.1 кг.
+8 +2 +1
+10
+5 мин. +291 ккал
Восход солнца: 9:00. Сон 22:28-4:32=5:54 (84 балла) 5:15 Вес 108,2 кг. (5:18) Рекордный вес, такого в моей жизни ещё не было. Вчера сделала 720 шагов. 5:24 - творог, сметана, брусника, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
291 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 21 г.
углеводы: 9 г.
+8 +2 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+1.1 кг.
-
22.12.24
22 декабря 2024 года, воскресенье. (6:35)
+0.3 кг.
+14 +2 +2
+10
+5 мин. +334 ккал
Восход солнца: 9:00. Сон 23:13-5:26=6:04 (88 баллов) 5:45 Вес 107,1кг. (5:51) Вчера сделала 3693 шага. 6:39 - творог, сметана, варенье малиновое, кедровые орешки, кофе, сливки. (334 kcal, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
334 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 21 г.
углеводы: 19 г.
+14 +2 +10
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.3 кг.
-
21.12.24
+8
+2
+3
+10
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- бывший после расставания пересмотрел 10 фильмов! откуда столько
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- не хочу никем работать! что делать?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- почему такая несправедливость? школьные обидчики стали успешными!
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- что в вас есть хорошего?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- какой из этих выбрали бы нос?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- встречаться с нелюбимым и нищим мужчиной - это от одиночества и низкой
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вам фото? нравится или нет?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- мужчинам несвойственно оправдываться перед женщиной, а если это
- после какого свидания вы поняли, что отношения начались и вы стали
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- ненормальный и ему нравится смотреть на кровь? собирался зайти со мной в кабинет!
- родителей не выбирают! как относитесь к этому выражению? какие у
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- ох уж эти конфетки! скушала трюфель. вкус необыкновенный, словно духи!
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- поднимаете ли найденное? мужик думает, что брошенная стопка денег
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- возможен ли успех у человека с проблемами во внешности и нет харизмы?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не находясь в
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- ура! первый рабочий день на работке! поздравьте меня! как же я соскучилась!
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- оцените фото! какие удачные, а какие - нет?
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- как часто вы видите на улицах, особенно летом, девушек с фигурой песочные
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- ещё несколько фото с поездки
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- в каком случае вы бы поменяли свой номер телефона?
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|