| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.05.24
-
25.05.24
25.05.2024Бразильские орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые важны для работы сердца и мозга.
+2 
+1
+5 мин. 
+44 ккал
Бразильские орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые важны для работы сердца и мозга. Орехи также содержат растительный белок, поэтому являются хорошим выбором для вегетарианцев. подробнее
-
24.05.24
24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они сохраняют максимальное количество полезных свойств. Однако при правильном приготовлении в моркови сохранится бльшая часть питательных веществ. Если ваш желудок не слишком хорошо реаг
+2 
+6 +1
+5 мин. +19 ккал
любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они сохраняют максимальное количество полезных свойств. Однако при правильном приготовлении в моркови сохранится бльшая часть питательных веществ. подробнее
ИТОГ:
67 ккал.
19 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 3 г.
+2 +6 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.05.24
23.05.2024 Рекомендуемая суточная норма употребления свежевыжатого морковного сока составляет 200 мл, а максимально допустимый предел для взрослого здорового человека – около 500 мл, но, конечно, выпивать по пол-литра сока каждый день не стоит.
+5 мин. +496 ккал
Рекомендуемая суточная норма употребления свежевыжатого морковного сока составляет 200 мл, а максимально допустимый предел для взрослого здорового человека – около 500 мл, но, конечно, выпивать по пол-литра подробнее
ИТОГ:
41 ккал.
525 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 25 г.
углеводы: 41 г.
+1 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
22.05.24
22.05.2024Не менее важной составляющей моркови является витамин Е, отвечающий за красоту и молодость волос, кожи и ногтей. Регулярное употребление морковных салатов и смузи поможет избавиться от сухости кожи, трещин на руках и губах, а также придаст блеск
+5 мин. +58 ккал
Не менее важной составляющей моркови является витамин Е, отвечающий за красоту и молодость волос, кожи и ногтей. Регулярное употребление морковных салатов и смузи поможет избавиться от сухости кожи, трещин подробнее
ИТОГ:
71 ккал.
58 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 4 г.
5 мин
-
21.05.24
Сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется витамин С.
+1
+5 мин. +155 ккал
Сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется витамин С. Следовательно, такой сок полезен для усвоения железа, а благодаря содержанию минералов (калий, магний) обладает успокаивающим подробнее
ИТОГ:
228 ккал.
551 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 32 г.
углеводы: 35 г.
+5 25 мин (спорт. 15 мин.)
+1
+2
+2
- я похожа на нее? кто красивей?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- лучше до увеличения губ или после?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- вы за удаленку или за стандартную работу? общаться с коллегами или дома
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- шикарное платье. согласны с этим?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- зачем врачу фейковые отзывы? для чего вводить людей в заблуждение?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- как вам типаж? нравится?
- боль при этом. как справиться?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- тратит на своего ребёнка много денег, а мне ничего не дарит. дарит кому-то
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- а этот как вам мейк?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- все темы» новые темы»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|