| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
26.05.24
-
25.05.24
25.05.2024Бразильские орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые важны для работы сердца и мозга.
+2 
+1
+5 мин. 
+44 ккал
Бразильские орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые важны для работы сердца и мозга. Орехи также содержат растительный белок, поэтому являются хорошим выбором для вегетарианцев. подробнее
-
24.05.24
24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они сохраняют максимальное количество полезных свойств. Однако при правильном приготовлении в моркови сохранится бльшая часть питательных веществ. Если ваш желудок не слишком хорошо реаг
+2 
+6 +1
+5 мин. +19 ккал
любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они сохраняют максимальное количество полезных свойств. Однако при правильном приготовлении в моркови сохранится бльшая часть питательных веществ. подробнее
ИТОГ:
67 ккал.
19 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 3 г.
+2 +6 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.05.24
23.05.2024 Рекомендуемая суточная норма употребления свежевыжатого морковного сока составляет 200 мл, а максимально допустимый предел для взрослого здорового человека – около 500 мл, но, конечно, выпивать по пол-литра сока каждый день не стоит.
+5 мин. +496 ккал
Рекомендуемая суточная норма употребления свежевыжатого морковного сока составляет 200 мл, а максимально допустимый предел для взрослого здорового человека – около 500 мл, но, конечно, выпивать по пол-литра подробнее
ИТОГ:
41 ккал.
525 ккал.
жиры: 30 г.
белки: 25 г.
углеводы: 41 г.
+1 10 мин (спорт. 10 мин.)
-
22.05.24
22.05.2024Не менее важной составляющей моркови является витамин Е, отвечающий за красоту и молодость волос, кожи и ногтей. Регулярное употребление морковных салатов и смузи поможет избавиться от сухости кожи, трещин на руках и губах, а также придаст блеск
+5 мин. +58 ккал
Не менее важной составляющей моркови является витамин Е, отвечающий за красоту и молодость волос, кожи и ногтей. Регулярное употребление морковных салатов и смузи поможет избавиться от сухости кожи, трещин подробнее
ИТОГ:
71 ккал.
58 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 4 г.
углеводы: 4 г.
5 мин
-
21.05.24
Сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется витамин С.
+1
+5 мин. +155 ккал
Сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется витамин С. Следовательно, такой сок полезен для усвоения железа, а благодаря содержанию минералов (калий, магний) обладает успокаивающим подробнее
ИТОГ:
228 ккал.
551 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 32 г.
углеводы: 35 г.
+5 25 мин (спорт. 15 мин.)
+1
+2
+2
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- что у вас на ужин?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- после 25 - старая?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы любите делать это?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как вам джемпер и футболка?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- как костюм? цвет унылый?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- у девушки узкая талия?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- а у нас на пруду творческий процесс!
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- какая фотка лучше вышла?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- что берете на обед на работу?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- как вам пиджак?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|