Сегодня был просто сумасшедший день. Три дня не ем сладкое. Полет нормальный. По лицу видно, что немного скинула. Но на весы не было возможности встать.Стараюсь заполнять +4 +8 +1

Сегодня был просто сумасшедший день. Три дня не ем сладкое. Полет нормальный. По лицу видно, что немного скинула. Но на весы не было возможности встать. Стараюсь заполнять день разнообразными делами, подробнее

Находила сегодня 13 тысяч шагов. Ноги гудят)) +4 +2 +1

Находила сегодня 13 тысяч шагов. Ноги гудят)) подробнее

Сегодня не взвешивалась. Вчера ела днем роллы, и вижу, что отекла. Хотя, вечером не ужинала. Сегодня поехала в гости к сестре. А завтра на концертВ еде легче сегодня сдерживать. +2 +1

Сегодня не взвешивалась. Вчера ела днем роллы, и вижу, что отекла. Хотя, вечером не ужинала. Сегодня поехала в гости к сестре. А завтра на концерт В еде легче сегодня сдерживать. Попробую от сахара подробнее

Мдэ, набирается вес гораздо легче. Сплошное разочарование. -0.5 кг. +1

Мдэ, набирается вес гораздо легче. Сплошное разочарование. подробнее

Сегодня на весах +0.5кг, но в талии минус 3см и в ягодицах -2 Посижу сегодня на воде. +0.5 кг. +10 +7 +1

Сегодня на весах +0.5кг, но в талии минус 3см и в ягодицах -2 Посижу сегодня на воде. подробнее

Просто какая-то засада с моими планами До обеда ела все, что не приколочено, в обед меня вырубило. Это был единственный способ меня остановить После сна почти ничего +7 +17 +1

Просто какая-то засада с моими планами До обеда ела все, что не приколочено, в обед меня вырубило. Это был единственный способ меня остановить После сна почти ничего не ела, (может, это пиколинат подробнее

Вчерашние планы пошли не по плану) Зато, сделала 10 тысяч шагов, это редкость, с тех пор, как похолодало, вообще не хочется из дома выходить.кавитацию, надеюсь, все же сегодня +10 +15 +1 +5 +110 мин.

Вчерашние планы пошли не по плану) Зато, сделала 10 тысяч шагов, это редкость, с тех пор, как похолодало, вообще не хочется из дома выходить. кавитацию, надеюсь, все же сегодня сделать. На весы два подробнее