Домой привезла минус два килограмма. +4 +19 +4 +22 +59 мин. +98 ккал

Всю прошлую неделю классно провела, гуляли по Варшаве, заезжали в Краков , ну и на свадьбе были у родственников. Свадьба была очень классная, наелась, натанцевалась, отдохнула супер. Домой привезла подробнее

ещё испеку шарлотку, у меня яблочек много +5 +18 +4 +2 +59 мин. +98 ккал

И ещё испеку шарлотку, у меня яблочек много, именно такие которые хороши для шарлоточки. Мои её очень любят, но попросили без корицы, просто бабушка за ту неделю их булочками с корицей закормила, видать подробнее

У меня сегодня день готовки и уборки. +4 +15 +3 +1 +59 мин. +98 ккал

У меня сегодня день готовки и уборки. Хочу сварить борщ, вчера вечером достала кусочек мяска сегодня смотрю уже разморозился, буду варить, на второе то ли плов, то ли голубцы, пока думаю. подробнее

неделю меня тут не было +3 +15 +3 +1 +59 мин. +98 ккал

Уже отвыкла от сайта, неделю меня тут не было, была в поездке, хотела зайти с телефона, да как начала заходить, а там всё такое мелкое, что не могла понять где что находится. подробнее

попиваю зелёный чай и заполняю дневнички!   -2 кг. +3 +15 +3 +1 +59 мин. +98 ккал

Сегодня детей отправила кого куда, старшего в школу, меньшего в детский садик, муж в гараж отправился, а я в одиночестве попиваю зелёный чай и заполняю дневнички! подробнее

успехов во всех делах! +1 +35 мин. +100 ккал

Этот дневник у меня за понедельник, чтобы не было хвостов за эту неделю. Всем желаю благополучия и удачной новой недели, успехов во всех делах! подробнее

Сегодня уезжаем в Варшаву на машине. +7 +26 +4 +54 +42 мин. +247 ккал

Всё девочки, сегодня в 21*00 мы выезжаем в Варшаву на своей машине . Есть нам 850 километров. Навигатор говорит что это 10 часов и 8 минут. Но на границе когда будем проходить контроль не известно сколько подробнее

надеюсь из Варшавы вернусь без привесов, потому что планирую много ходить! +5 +17 +1 +42 мин. +247 ккал

Сегодня у меня ну совсем не правильный завтрак был. Съела бутерброд с колбасой и сыром, просто нарезку делала в дорогу, и тоже съела хорошенький такой кусок, надеюсь из Варшавы вернусь без привесов, потому подробнее

Погода сегодня пасмурная, всё тучами затянуто +4 +18 +3 +1 +42 мин. +247 ккал

Погода сегодня пасмурная, всё тучами затянуто, смотрю и гадаю, будет ли дождь, вероятность осадков велика. Так прохладно, сегодня, уже настоящая осень, и листья вот уже цвет меняют. подробнее

Муж сегодня не спит с трёх утра +4 +14 +1 +1 +42 мин. +247 ккал

Муж сегодня не спит с трёх утра, встал специально, нам ехать сегодня всю ночь, он ляжет спать через часик, и будет спать часов шесть-семь, спам себе график перестроил сна, чтоб ночью спокойно вёл машину. подробнее

Пусть добрым утро ваше будет +3 +14 +1 +1 +42 мин. +247 ккал

Пусть добрым утро ваше будет, А воскресение - в сто крат! Пусть солнце нежно вас разбудит, Даря вам бодрость и заряд! Не нужно вскакивать и мчаться, Несясь на кухню ставить чай. С утра весёлым быть подробнее

Доброго вечерочка всем! +3 +7 +1 +5 +42 мин. +225 ккал

Доброго вечерочка всем! Завтра уже вечером уезжаем в Польшу, дорога не близкая, будем ехать ночью, трассы будут не так перегружены как днём. подробнее

с понедельника мне надо ставить самолётик +4 +13 +1 +5 +42 мин. +225 ккал

Сегодня и завтра у меня на сайт есть время , а вот с понедельника мне надо ставить самолётик, потому как не знаю что там у меня выйдет с интернетом . подробнее

Была вчера у своих девочек в салоне сделала маникюр +3 +7 +1 +42 мин. +225 ккал

Была вчера у своих девочек в салоне сделала маникюр, отличный просто сделали, как для себя и для своих, мне надо чтобы он держался до субботки точно, но они меня уверяли что будет держаться недели подробнее

наш маршрут прогулочный в Варшаве +3 +7 +1 +42 мин. +225 ккал

Вчера составляла по карте наш маршрут прогулочный в Варшаве, приятное это занятие хочу вам сказать!!! Как же я долго ждала отпуска и вот оно счастье! подробнее

Завтра выезжаем в девять вечера. +3 +7 +1 +28 мин. +170 ккал

Мальчишек вчера отвезла к свекрови, сегодня с мужем собираем вещи в дорогу, по-мелочи кое-то осталось. Завтра выезжаем в девять вечера. подробнее

У меня уже чемоданное настроение. +6 +16 +1 +5 +33 мин. +325 ккал

У меня уже чемоданное настроение. Вещи почти собраны. Я уже считаю часы до поездки (2 дня 6 часов). Очень люблю ехать долго на машине, а это едем в другую страну, обожаю такие путешествия! подробнее

Сейчас схожу к своим девочкам в салон +5 +23 +5 +33 мин. +325 ккал

Сейчас схожу к своим девочкам в салон, сделают мне маникюр, и такой чтобы держался отлично, потому как в следующую субботу гулянка. подробнее

мальчишек вечером отвезём к свекрови +5 +23 +6 +33 мин. +325 ккал

Сегодняшний день у меня в домашних делах, мальчишек вечером отвезём к свекрови, там они пробудут неделю следующую. Старшему классно до школы 2 минуты, и меньшему до сада так же! В этом плане отлично. подробнее

С пятницей! Наконец-то наступил самый долгожданный день недели! +6 +23 +5 +1 +33 мин. +325 ккал

С пятницей! Наконец-то наступил самый долгожданный день недели! Пусть выходные пройдут бурно, весело, забавно, интересно и памятно. Хорошо отдохните, наберитесь сил и энергии, чтобы было что вспомнить! подробнее

Вот и пятница настала +4 +16 +4 +33 мин. +325 ккал

Вот и пятница настала, Можно с легкостью вздохнуть. Наступил конец недели, Значит надо отдохнуть. Я желаю очень классно Выходные провести. В настроении быть прекрасном, Не скучать и не грустить. подробнее

В воскресенье выезжаем ночью в Польшу на машине +6 +52 +1 +36 +34 мин. +127 ккал

В воскресенье выезжаем ночью в Польшу на машине, в дороге чистых 10 часов, это без остановок и без прохождения границы. Думаю часов 12 уйдёт на это если не больше. подробнее

Стремление к форме +3 +29 +6 +1 +34 мин. +127 ккал

Стремление к форме Определите форму, которую хотите обрести. Формой может быть определенный рельеф тела, изгибы, талия. Задайтесь вопросом, какой Вы хотите стать? Очень важно увидеть, представить и подробнее

Мотивация, помогающая похудеть +3 +21 +1 +34 мин. +127 ккал

Мотивация, помогающая похудеть Мотивация, помогающая похудеть – это стремление к стройности, стремление к более красивому и здоровому телу. Наш мозг устроен таким образом, что сосредотачиваясь на определенной подробнее

Мотивация мешающая похудеть +3 +24 +1 +34 мин. +127 ккал

Мотивация мешающая похудеть В первом случае это убегание от проблемы лишнего веса -мотивация убегания. Чем более резко и интенсивно приступаешь к физическим нагрузкам – тем большее неприятие и отторжение подробнее

Всем желаю удачного дня, и отличного настроения! +3 +26 +4 +34 мин. +127 ккал

Доброй ночи, девочки! Всем желаю удачного дня, и отличного настроения! Сегодня буду активна, домашние дела есть некоторые, но и про Галю не забуду)) подробнее