| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.10.19
Только что пришли с прогулки, были в центре города
+4
+15
+2
+1
+23 мин.
+144 ккал
Только что пришли с прогулки, были в центре города, заходили в кафешку взяли по пироженке и по кофе, Кириллу сок. Вроде и не ходили особо много, а ноги чего-то прямо аж гудят у меня. подробнее
Кредиты — штука полезная, но пользоваться ими нужно с умом
+3
+15
+3
+1
+23 мин.
+144 ккал
«Плевать, что кредит, мне это нужно!» Кредиты — штука полезная, но пользоваться ими нужно с умом, например когда это необходимо для бизнеса или при непредсказуемых жизненных обстоятельствах разной степени подробнее
«Деньги никогда не приходят легко»
+3
+15
+3
+1
+23 мин.
+144 ккал
Или другое распространенное: «Мои родители не состоялись — и я не смогу». Да, деньги не падают с небес: чтобы хорошо зарабатывать, нужно хорошо трудиться и периодически преодолевать разные трудности. подробнее
«Богатые люди — сплошь
+3
+15
+3
+1
+23 мин.
+144 ккал
«Богатые люди — сплошь жулики и воры» «У богачей нет совести», «все богачи — негодяи и воры» и прочие негативные отзывы, которые чаще всего неосознанно закладываются в головы людей еще в детстве, прямым подробнее
«100 рублей — не деньги»
+3
+15
+3
+1
+23 мин.
+144 ккал
Задумайтесь, как часто вы произносите эту, казалось бы, безобидную фразу во множестве ее вариаций? А ведь когда это становится жизненным кредо, оно начинает приобретать довольно крупные масштабы: «Что подробнее
ИТОГ:
356 ккал.
721 ккал. жиры: 36 г. белки: 48 г. углеводы: 54 г.
+16
+75
+5
+14
115 мин (спорт. 50 мин.)
-
19.10.19
Была у родителей сегодня, приехала забила мясом морозилку.
+3
+14
+2
+30
+45 мин.
+349 ккал
Была у родителей сегодня, приехала забила мясом морозилку. Теперь можно мясо не покупать до нового года точно, если не больше. Завтра буду тушить мясо, приготовлю с картошкой. подробнее
Лучшие диетологи России и стран СНГ
+3
+7
+3
+45 мин.
+349 ккал
Лучшие диетологи России и стран СНГ утверждают, что если не превышать употребление 200 грамм свинины в сутки, то вы не ощутите вредного воздействия на организм от этого мяса. подробнее
содержании большого количества
+3
+7
+1
+45 мин.
+349 ккал
Огромная польза свинины заключается в содержании большого количества витаминов группы В (особенно В12), железа, цинка и белков. подробнее
Ученые совместно с диетологами доказали, что
+3
+7
+1
+45 мин.
+349 ккал
Свинина является легко усвояемым мясом после баранины. Ученые совместно с диетологами доказали, что свинина занимает второе место по усвояемости желудком, что благотворно влияет на пищеварительную систему подробнее
Больше всего свинины на душу населения съедают в Китае
+3
+7
+1
+45 мин.
+349 ккал
Больше всего свинины на душу населения съедают в Китае и там же больше всего ее производят. Свинина остается самым популярным красным мясом в Венгрии, Испании, Черногории, Белоруссии и прочих европейских подробнее
ИТОГ:
1414 ккал.
1747 ккал. жиры: 161 г. белки: 75 г.
+15
+42
+30
+8
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
18.10.19
Вечером испеку рулетки с маком, из порции у меня выходит 2 больших рулета:
+1
+15
+5
+11
+27 мин.
+278 ккал
Вечером испеку рулетки с маком, из порции у меня выходит 2 больших рулета: Дрожжевое тесто для макового рулета 1 стакан молока 50 гр. свежих дрожжей (17 гр. сухих) 3,5 стакана муки + мука для вымешивания подробнее
сделаю сейчас маску для лица и маникюр с педикюром
+1
+15
+3
+1
+27 мин.
+278 ккал
Есть на себя часа три времени, сделаю сейчас маску для лица и маникюр с педикюром. Но для начала ванночку для рук и ног для размягчения. подробнее
Надо собраться да заняться собой.
+15
+3
+1
+27 мин.
+278 ккал
Нужно возобновлять свои походы в фитнес-центр, что-то я за последний месяц ну очень расслабилась и по спорту и в питании. Надо собраться да заняться собой. подробнее
утром поедем в село к моим родителям
+15
+5
+1
+27 мин.
+278 ккал
Завтра утром поедем в село к моим родителям, возможно вечером обратно, а может и на следующий день, пока не загадываю, но сменную одежду с собой беру на всякий случай. подробнее
зашла на рынок купила две скумбрии
+1
+15
+4
+1
+27 мин.
+278 ккал
Кирилла отвела в сад, потом зашла на рынок купила две скумбрии, сегодня буду солить её, так рыбки такой хочется, на вечер с картошечкой её съедим. подробнее
ИТОГ:
904 ккал.
1390 ккал. жиры: 72 г. белки: 75 г. углеводы: 120 г.
+3
+75
+15
+20
135 мин (спорт. 50 мин.)
-
17.10.19
Купила наконец-то я себе турку для заваривания кофе.
+4
+7
+4
+22
+67 мин.
+40 ккал
Купила наконец-то я себе турку для заваривания кофе. Купила именно правильную, медную с узким горлышком, уже сварила себе кофе, радости моей нет предела, а то кофе в маленькой сотейнике варила. подробнее
Кипение убивает кофе
+3
+7
+1
+37 мин.
+78 ккал
Французы говорят: “Кипение убивает кофе“. И это действительно так. Закипевший кофейный напиток никакой ценности уже не представляет, он меняет вкус и теряет аромат. Поэтому при правильном приготовлении подробнее
Я купила вчера йогурт и не посмотрела что он безлактозный.
+3
+14
+1
+1
+18 мин.
+104 ккал
Я купила вчера йогурт и не посмотрела что он безлактозный. Дома уже увидела что он такой, и главное же что посмотрела сроки годности, ну выпила и такой. Кстати по вкусу как мне показалось ничем не отличается. подробнее
Вот кто бы мог подумать что бутерброд из сыра с маслом маленький
+3
+14
+1
+1
+29 мин.
+202 ккал
Вот кто бы мог подумать что бутерброд из сыра с маслом маленький это 200 калорий. Вот не честно, всё что вкусное обязательно калорийное. подробнее
Доброго денёчка всем, прекрасного настроения!
+3
+7
+1
+29 мин.
+67 ккал
Доброго денёчка всем, прекрасного настроения! Сегодня уже четверг и скоро наши долгожданные выходные! В субботу поедем всё же как я и говорила в село. подробнее
ИТОГ:
848 ккал.
490 ккал. жиры: 27 г. белки: 25 г. углеводы: 39 г.
+16
+49
+24
+8
180 мин (спорт. 48 мин.)
-
16.10.19
Машинке моей стиральной по ходу конец, не могу закрыть крышку.
+4
+14
+3
+21
+45 мин.
+144 ккал
Машинке моей стиральной по ходу конец, не могу закрыть крышку. У меня не верхняя загрузка а боковая. Стала закрывать и не защёлкивается. Муж сказал что с работы приедет посмотрит. Если что то в ремонт подробнее
Купила квашеную капусту и увидела что есть квашеные яблоки
+3
+14
+2
+1
+45 мин.
+144 ккал
Купила квашеную капусту и увидела что есть квашеные яблоки, попробовала, очень вкусные, купила себе пять штук, муж такое у меня не любит, а я ещё арбузы такие же люблю. подробнее
уменьшаю жиры сейчас, их было очень много
+4
+14
+2
+1
+45 мин.
+144 ккал
Сварила борщ на рёбрах, такой наваристый получился, я жировую плёночку собрала и выкинула, чтобы он был менее калорийным. При зажарке масла совсем каплю использовала, уменьшаю жиры сейчас, их было очень подробнее
Сегодня уже купила отрубной и бездрожжевой хлеб
+5
+15
+4
+4
+37 мин.
+306 ккал
Решили с мужем перейти на отрубной хлеб, он вчера сам захотел, я уже давно хотела. Обычно покупаем белый обеденный. Сегодня уже купила отрубной и бездрожжевой хлеб подробнее
Высадила сегодня в цветочных маленьких горшочках лук на перо.
+4
+14
+3
+1
+52 мин.
+123 ккал
Высадила сегодня в цветочных маленьких горшочках лук на перо. У меня как раз вазоны классно вписываться на кухню, нашла проросший лук, (корни) чего добру пропадать. подробнее
ИТОГ:
2170 ккал.
861 ккал. жиры: 51 г. белки: 47 г. углеводы: 110 г.
+20
+71
+28
+14
224 мин (спорт. 47 мин.)
-
15.10.19
Сегодня половина осени.
+5
+30
+5
+16
+45 мин.
+640 ккал
Сегодня половина осени. 27 числа в ночь переводим часы на зимнее время, на час назад. Потом снова будем привыкать к новому времени, на привыкание у меня уходит где-то неделя. подробнее
Мне чего-то так манной каши захотелось на молоке
+5
+19
+4
+2
+86 мин.
+227 ккал
Мне чего-то так манной каши захотелось на молоке, давно не кушала молочных каш, завтра себе за на завтрак сварю обязательно. подробнее
Надо бы в эти выходные съездить к родителям в село
+5
+15
+3
+1
+86 мин.
+227 ккал
Надо бы в эти выходные съездить к родителям в село, они зовут на свеженину из свинины, но у меня пока поездка под вопросом, если муж не будет в субботу работать тогда поедем. А без него не хочу, просто подробнее
Купили на выходных картошку, сеточку, в ней 15 килограмм. Короче я так расстроилась...
+4
+15
+3
+1
+86 мин.
+227 ккал
Купили на выходных картошку, сеточку, в ней 15 килограмм. Короче я так расстроилась... Очень много порченой, визуально она красивая, хорошая, но внутри просто жесть. Я половину в мусор выбросила пока подробнее
Пересадила сегодня бегонию, из одного горшка в другой
+6
+18
+4
+2
+86 мин.
+227 ккал
Пересадила сегодня бегонию, из одного горшка в другой более просторный, и традесканцию, я бы отдала часть цветов кому-то, есть даже намётку куда отдать, они у меня разрастаются, а места свободного всё подробнее
ИТОГ:
2714 ккал.
1547 ккал. жиры: 65 г. белки: 52 г. углеводы: 199 г.
+25
+97
+22
+19
389 мин (спорт. 135 мин.)
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- как вы говорите?
- как прогнать уже придверного парня?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- вам от цистита быстро помогло это?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- что бы подумали, если бы вам мч отправил такое?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а я
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- а вот эта рубашка вам нравится?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- у меня схож с ней типаж?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- сколько живут с панкреатитом?
- аватаркой можно ставить?
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- как часто меняете гардероб?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- сколько у вас вставных зубов?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- все темы» новые темы»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|