Лучшие диетологи россии и стран снг

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Д@ШуткА 19.10.19

ЛУЧШИЕ ДИЕТОЛОГИ РОССИИ И СТРАН СНГ

описание

Лучшие диетологи России и стран СНГ утверждают, что если не превышать употребление 200 грамм свинины в сутки, то вы не ощутите вредного воздействия на организм от этого мяса.

рацион

свинина тушеная- 100.00 гр свинина тушеная - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 176%»

спорт

вес: 91.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 29.8 кг
вода: 35.31 кг

хочу вес»

грудь: 109.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.

бадминтон - 15 мин, аква-аэробика - 15 мин, баня - 15 мин бадминтон-15 мин., аква-аэробика-15 мин., баня-15 мин.

сожгла: 283 ккал., сожгла за счет жиров: 107 ккал. (12 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87

статистика

просмотры: +6
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

классика жанра
19.10.19 23:18

Не знала об этом.

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
19.10.19 23:18

Спасибочки за информацию, пригодиться!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

классика жанра
19.10.19 23:18

Доброго вечерочка!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5133

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +3417 +11	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Совушка ДВ +5194 +11	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Шмидт +4658 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4720 +13	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Эйва Шекер +3417 +11	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
I am +3318 +11	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Mmdms +1676 +11	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Svetlanкa +5406 -2	привет всем!»	+23 +12
Шмидт +4658 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +3
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Классика +5133 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Бусинка Кэт +1367 -1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Eve-Lina +1343 +13	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Эйва Шекер +3417 +11	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Аленька26 +5798 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4658 +2	как перец чили влияет»	+16 +9
Шмидт +4658 +2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Шмидт +4658 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10

Эйва Шекер +3417 +11	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +1
KissЮлик +4720 +13	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Mirlona +385 +2	2.04.2024»	+5 +3
Соня 89 +1406 +11	23.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 +11	23.04.2024»	+1
Eve-Lina +1343 +13	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Миссис Дарси +3211 +13	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
KissЮлик +4720 +13	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Olgadobro +358 +11	2.04.2024»	+3 +7
Аленька26 +5798 -2	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
KissЮлик +4720 +13	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Эйва Шекер +3417 +11	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Шмидт +4658 +2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Глаша64 +385 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Mmdms +1676 +11	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
KissЮлик +4720 +13	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Д@ШуткА +3258 -77	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Шмидт +4658 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Шмидт +4658 +2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Svetlanкa +5406 -2	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14

«« топ темы »» новые темы»
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	как вам фоточка? »	32
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139

	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20

	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	вам нравится её внешность? »	35
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	вы бы так оделись в офис? »	30
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	как вам такое платье? »	19
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	как вам платье? »	22
	как вам костюм? »	12
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	какой возраст ей можно дать? »	45
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	какое платье вам больше нравится? »	30
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	чистите язык? чем? »	16
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	мой уход за руками и маникюр »	11
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»