Онлайн дневник участницы: krispi

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Krispi

вес: 61.20 кг.
был вес: 72.00 кг.
рост: 1.65 м.

грудь: 94.00 см. талия: 78.00 см. бедра: 96.00 см.

-10.8 кг всего

имт: 22.48

12.02.22

К себе нежно -0.2 кг. +5 +2 +5 мин. +256 ккал

Потихоньку прихожу в норму. Ночью хорошо поспала. Кашель пока сохраняется. Вес снижается... Я прям жду когда выздоролвю и начну заниматься спортом дома. Смогу выделить 30мин 5 раз в неделю, на первое подробнее

ИТОГ: 12 ккал. 256 ккал. жиры: 6 г. белки: 6 г. углеводы: 48 г. +5 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.2 кг.
11.02.22

Когда же я буду вставать хотя бы в 6 утра -0.3 кг. +4 +12 +1 +1 +5 мин. +192 ккал

Ранний подъем, в 4 40. Запахи так и не чувствую, печалит Пцр пришёл положительный, а это значит, закроют ещё на 10 дней. подробнее

ИТОГ: 12 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +4 +12 +1 +1 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.3 кг.
10.02.22

Новый день -0.1 кг. +1 +6 +1 +59 мин. +192 ккал

К потери аппетита, добавилось ещё потеря обоняния и вкуса частично. Вся еда кажется пластмасмовой. Даже удовольствия получить нельзя от еды, печально. Очень напрягает, что ничего не чувствую. 46 размер подробнее

ИТОГ: 28 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +1 +6 +1 59 мин -0.1 кг.
09.02.22

Беда с обонянием -0.3 кг. +3 +1 +55 мин. +192 ккал

Ничего не чувствую вообще. Для меня это прям беда. Сегодня иду сдавать мазок. Вес снижается, хотела бы что бы кожа не отвисла, а то вес стремительно тает. подробнее

ИТОГ: 103 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +3 +1 55 мин -0.3 кг.
08.02.22

Быстрее бы выздороветь +4 +10 +1 +5 мин. +192 ккал

Вчера на ужин кушала немного селёдки солёной и картошку. Вода задержалась и сегодня привес. Ну и ладно. А то и так уже отвес хороший за неделю. Хочу спортом заняться, но только после выздоравления. подробнее

ИТОГ: 10 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +4 +10 +1 5 мин
07.02.22

Пока температура держится -0.6 кг. +1 +7 +4 +55 мин. +192 ккал

Все так навалилось, развод, выход из декрета, ковид. Вес снижается... подробнее

ИТОГ: 108 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +1 +7 +4 55 мин -0.6 кг.