было старшно сколько выкатит, но отметила все, ну что привет привес утром, ...   +3 +600 мин. +992 ккал

было старшно сколько выкатит, но отметила все, ну что привет привес утром, ладно посмотрим, может еще потпнцуем, пока за компом поработаю, там видно будет подробнее

пообедала, сейчас буду убираться, праздник хорошо, но ни кто не порывается ...   +4 +150 мин. +403 ккал

пообедала, сейчас буду убираться, праздник хорошо, но ни кто не порывается мне ради праздничка убраться, ну что ж буду сама, потом на тренировку, меню изменяю японка для меня называется... сегодня хочу подробнее

отвеса нет, но если брать в расчет что ноги все-таки болят после тренировки...   +2 +140 мин. +59 ккал

отвеса нет, но если брать в расчет что ноги все-таки болят после тренировки,и крит.дни, зачит все хорошо, позавтракала внесла в свое меню к кофе чернику и йогурт - хорошо подробнее

Да я сегодня царствовала: кофе, шоколад, мороженок и клубника, наела на 88 ...   +9 +805 ккал

Да я сегодня царствовала: кофе, шоколад, мороженок и клубника, наела на 88 ккл, зато как то оживилась, ну что буду отрабатывать бегом. прыгом, завтра крит дни, наверное поэтому так поступила шоколад в подробнее

целый день за компьютером устала, пойду погуляю, побегаю, потом опять работ...   +3 +430 мин. +410 ккал

целый день за компьютером устала, пойду погуляю, побегаю, потом опять работать подробнее

съела = потом испугалась, гланое мне подружка посоветовала, типа вкусно и н...   +3 +240 мин. +740 ккал

съела = потом испугалась, гланое мне подружка посоветовала, типа вкусно и нет не каллорийно совсем, дауж дневная норма за 1 обед, круто спасибо ей скажу завтра на йоге... подробнее

вчера на йоге была силовая, я еле выползла из зала, ручки -ножки дрожат, ду...   +1 +80 мин. +118 ккал

вчера на йоге была силовая, я еле выползла из зала, ручки -ножки дрожат, думала завтра на ноги не встану не сяду, сегодня вроде ни чего терпимо. прес побаливает. но я за ноги боялась, что передвигаться подробнее

Японка получается у меня усовершенствованная, с учетом потребности организ...   +10 +390 мин. +431 ккал

Японка получается у меня усовершенствованная, с учетом потребности организма, чувствую не хочу мясо не под каким соусом, куписа сухофрукты и клубнику и поужинала, стала заполнять смотрю в на графике подробнее

пообедала по японске, будем работать   +3 +120 мин. +294 ккал

пообедала по японске, будем работать подробнее

утро началось с -500 гр, хорошо, так держать, нет все-таки японка и бег- э...   +1 +120 мин. +195 ккал

утро началось с -500 гр, хорошо, так держать, нет все-таки японка и бег- это и моделирует мое тело, а вот переедания и тоска смертная дает прибавку в весе и плохое расположение духа, что то нужно делать подробнее

попробывала выложить письмо счастья +8 +390 мин. +481 ккал

попробывала выложить письмо счастья подробнее

пообедало по японски 1-й день, принела решение, на душе потемки, грустно, х...   +9 +180 мин. +208 ккал

пообедало по японски 1-й день, принела решение, на душе потемки, грустно, хандра напала, пришло письмо , которое надобно было 20 раз переписать и отправить, красиво оформлено, красиво написано, умные подробнее

встала утром, отвела т=ребенка в садик, надула счеки -начала ходрить и легл... +4 +21 ккал

встала утром, отвела т=ребенка в садик, надула счеки -начала ходрить и легла спать встала в 11.00 выпила кофе и решила, что пойду на настоящую японку, подробнее

наелась- просто объелась, тяжко...., сейчас пойду на тренировку, и как пой...   +7 +210 мин. +589 ккал

наелась- просто объелась, тяжко...., сейчас пойду на тренировку, и как пойду? подробнее

что-то когда меню набираю вместо воды на водку все время тянет, не спроста ...   +2 +240 мин. +484 ккал

что-то когда меню набираю вместо воды на водку все время тянет, не спроста наверное, напиться и забыться подробнее

легла в 2 часа ночи, встала в 6 часов, поэтому уже в 7.30 такой плотный авт...   +8 +140 мин. +475 ккал

легла в 2 часа ночи, встала в 6 часов, поэтому уже в 7.30 такой плотный автрак, голова ватная, плохо, пойду таблеточку съем, и за работу.......... подробнее

устала как папа карло с этой проверкой по актам с налоговой, все спять и мн...   +1 +720 мин. +539 ккал

устала как папа карло с этой проверкой по актам с налоговой, все спять и мне пора, уже сутки сменились , иду спать так и не нашла начисления по ПФ за 2006 и 2004г, не идут, надо сдавать уточненку за подробнее

сижу с налоговой роазбираюсь, закон, закон, какая сволочь, писала такой удо...   +9 +120 мин. +434 ккал

сижу с налоговой роазбираюсь, закон, закон, какая сволочь, писала такой удобный закон подробнее

отметила привес, да + 2,3 ну, что ж , выживим будем неделю сбрасывать, удив...   +3 +130 мин. +0 ккал

отметила привес, да + 2,3 ну, что ж , выживим будем неделю сбрасывать, удивительно как быстро ко мне вес прилипает, другие в туалет сбегают и все, а у меня все усваивается, боюсь с лишним растаться, ну подробнее