Всем отличной пятницы!Я уже не могу дождаться когда же все таки вечер и можно домой на выходные. У меня сегодня 4-ый день моих похудалок и думаю, что завтра надо устроить +4 +14 +2 +15 +30 мин. +22 ккал

Всем отличной пятницы! Я уже не могу дождаться когда же все таки вечер и можно домой на выходные. У меня сегодня 4-ый день моих похудалок и думаю, что завтра надо устроить разгрузку снова на смузи. подробнее

Вообще не сложно держать эту систему питания и не кушать после 16 час вообще ничего. Первые дни было как-то трудновато, а сейчас уже и нормально +4 +9 +3 +1 +30 мин. +15 ккал

Вообще не сложно держать эту систему питания и не кушать после 16 час вообще ничего. Первые дни было как-то трудновато, а сейчас уже и нормально подробнее

Доброго дня и у нас обед сейчас. Я поела свои овощи, которые запекла в духовке и сверху сыра немного добавила. Получилось как овощная запеканка +2 +10 +3 +1 +30 мин. +62 ккал

Доброго дня и у нас обед сейчас. Я поела свои овощи, которые запекла в духовке и сверху сыра немного добавила. Получилось как овощная запеканка подробнее

Вчера я была умничка и несмотря на то, что в обед поела осетинских пирогов и закусила тортиком вечером я как по требованиям марофона вообще ничего не ела и попила водички... +8 +19 +6 +16 +30 мин. +15 ккал

Вчера я была умничка и несмотря на то, что в обед поела осетинских пирогов и закусила тортиком вечером я как по требованиям марофона вообще ничего не ела и попила водички... подробнее

Всем доброе утро!Вчера на работе так я заработалась, что даже забыла на галю забежать... вообще времени не было, а вечером уже без сил была... +4 +5 +3 +30 мин. +40 ккал

Всем доброе утро! Вчера на работе так я заработалась, что даже забыла на галю забежать... вообще времени не было, а вечером уже без сил была... подробнее

Сейчас обед и как мы объелись с девочкой, которой марафонимся, но она сказала можно ДР у сотрудника на работе и пироги осетинские он заказал, да и тортики. Вот я и тортик +2 +2 +1 +30 мин. +42 ккал

Сейчас обед и как мы объелись с девочкой, которой марафонимся, но она сказала можно ДР у сотрудника на работе и пироги осетинские он заказал, да и тортики. Вот я и тортик съела, и пирог подробнее

Вчера так хорошо прошла у меня разгрузка и утром встала я очень голодная. Поела 2 яйца и 1 сосиску и аж объелась Но легкость после детокс дня мне прям понравилась +8 +2 +2 +30 мин. +15 ккал

Вчера так хорошо прошла у меня разгрузка и утром встала я очень голодная. Поела 2 яйца и 1 сосиску и аж объелась Но легкость после детокс дня мне прям понравилась подробнее

Всем доброе утро!Так долго сегодня собиралась, что уже пора выбегать мне на работу. Жара снова ужасная и хочется снова в душ мне. +4 +17 +6 +7 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Так долго сегодня собиралась, что уже пора выбегать мне на работу. Жара снова ужасная и хочется снова в душ мне. подробнее

Сегодня встретила старого знакомого, который сказал, что беременность очень красит меня. Я, конечно, улыбнулась, но на диету сесть решила... +1 +30 мин. +346 ккал

Сегодня встретила старого знакомого, который сказал, что беременность очень красит меня. Я, конечно, улыбнулась, но на диету сесть решила... подробнее

Вот те, кто придумал “90-60-90“, пусть себя измеряют, подтягивают, утягивают, наращивают... А у меня свои параметры: красиво красиво и снова красиво! +30 мин. +28 ккал

Вот те, кто придумал “90-60-90“, пусть себя измеряют, подтягивают, утягивают, наращивают... А у меня свои параметры: красиво красиво и снова красиво! подробнее

Всем еще раз приветик! У меня марафон на 21 день с девочкой на работе и сегодня 2-ой день марафона нашего. У нас с ней разгрузка на смузи из кефира и банана. Поэтому я держу +1 +6 +1 +13 +30 мин. +28 ккал

Всем еще раз приветик! У меня марафон на 21 день с девочкой на работе и сегодня 2-ой день марафона нашего. У нас с ней разгрузка на смузи из кефира и банана. Поэтому я держу себя в руках и уже подробнее

Скоро у нас обед и у меня будет смузи из кефира, банана и яблока. Уже я такая голодная нереально, но просто обязана выдержать сегодняшнюю разгрузку +1 +8 +2 +30 мин. +28 ккал

Скоро у нас обед и у меня будет смузи из кефира, банана и яблока. Уже я такая голодная нереально, но просто обязана выдержать сегодняшнюю разгрузку подробнее

Все уже пора мне на работу выходить и снова жарко у нас очень. Поэтому у нас лето продолжается и все не хотят вообще одеваться +5 +17 +5 +2 +30 мин. +89 ккал

Все уже пора мне на работу выходить и снова жарко у нас очень. Поэтому у нас лето продолжается и все не хотят вообще одеваться подробнее

На завтрак сделала смузи себе из кефира и пол бананчика и выпила, а оказывается в день разгрузки этой нужно утром завтракать и перерыв очень большой выходит тогда.... +3 +8 +4 +30 мин. +28 ккал

На завтрак сделала смузи себе из кефира и пол бананчика и выпила, а оказывается в день разгрузки этой нужно утром завтракать и перерыв очень большой выходит тогда.... подробнее

Всем доброе утро!Спала сегодня как-то не очень и опять всякие сны непонятные снились,а сегодня вообще во сне я каталась на экстремальных актракционах +5 +7 +4 +6 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Спала сегодня как-то не очень и опять всякие сны непонятные снились,а сегодня вообще во сне я каталась на экстремальных актракционах подробнее

Всех с началом осени и с началом учебного года!Я с сегодняшнего дня с девочкой на работе начинаю свой 21-дневный марафон и вместе будет легче. Поэтому посмотрим как у нас +4 +15 +2 +15 +30 мин. +62 ккал

Всех с началом осени и с началом учебного года! Я с сегодняшнего дня с девочкой на работе начинаю свой 21-дневный марафон и вместе будет легче. Поэтому посмотрим как у нас пойдет и какие будут результаты. подробнее

Пообедала и немного прошлись мы. Сейчас снова начну работать. А расскажу про похуделки. Девочка у меня на работе очень сильно похудела и она сама по себе весила где-то 72-74 +5 +10 +1 +30 мин. +28 ккал

Пообедала и немного прошлись мы. Сейчас снова начну работать. А расскажу про похуделки. Девочка у меня на работе очень сильно похудела и она сама по себе весила где-то 72-74 кг и тут она сбросила 8 подробнее

Уже так мне кушать хочется и не передать Я прям голодная очень, а еще пол часа до обеда. На обед у меня снова мой постный борщ и надо же было наварить такую кастрюлю +1 +8 +3 +30 мин. +58 ккал

Уже так мне кушать хочется и не передать Я прям голодная очень, а еще пол часа до обеда. На обед у меня снова мой постный борщ и надо же было наварить такую кастрюлю подробнее

Все побежала я работать и в обед ко всем заскочу и расскажу о своих похудательных планах, которые я прям сегодня и начинаю ...а сейчас очень много работы... +4 +8 +3 +1 +30 мин. +62 ккал

Все побежала я работать и в обед ко всем заскочу и расскажу о своих похудательных планах, которые я прям сегодня и начинаю ... а сейчас очень много работы... подробнее

Всем привет! Сегодня вообще чет не выспалась и не могла долго уснуть, но на работе не дали мне скучать и я уже во всю тут на суете. +3 +9 +2 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем привет! Сегодня вообще чет не выспалась и не могла долго уснуть, но на работе не дали мне скучать и я уже во всю тут на суете. подробнее

Всем еще раз приветик! Позитивного всем последнего дня лета!Все готовимся к началу нового учебного года и с новыми силами начинаем трудиться и учиться! +3 +19 +1 +5 +30 мин. +15 ккал

Всем еще раз приветик! Позитивного всем последнего дня лета! Все готовимся к началу нового учебного года и с новыми силами начинаем трудиться и учиться! подробнее

Вчера посмотрела фильм - 365 дней и капец конечно наревелась я от него и прям столько эмоций вызвал он или я сама просто вчера была в таком эмоциональном состоянии непонятном. +2 +13 +4 +40 мин. +58 ккал

Вчера посмотрела фильм - 365 дней и капец конечно наревелась я от него и прям столько эмоций вызвал он или я сама просто вчера была в таком эмоциональном состоянии непонятном. подробнее

Вообще сегодня у меня нет никакого настроя на работу и настроение вообще никакое Все из-за нынешней тут обстановки и моего состояния какого-то непонятного +3 +11 +3 +1 +30 мин. +15 ккал

Вообще сегодня у меня нет никакого настроя на работу и настроение вообще никакое Все из-за нынешней тут обстановки и моего состояния какого-то непонятного подробнее

У нас обед на работе и решила ненадолго сюда забежать. На обед я сегодня с собой взяла свой постный борщик и с большим удовольствием его слопала +3 +11 +2 +30 мин. +62 ккал

У нас обед на работе и решила ненадолго сюда забежать. На обед я сегодня с собой взяла свой постный борщик и с большим удовольствием его слопала подробнее

Всем доброго утра! Хорошего начала новой недельки!Вот сегодня уже последний день лета и очень как-то грустновато. +3 +19 +6 +16 +30 мин. +62 ккал

Всем доброго утра! Хорошего начала новой недельки! Вот сегодня уже последний день лета и очень как-то грустновато. подробнее

Всем хорошего воскресного отдыха!У меня в планах кушать борщик постный весь день, делать маски, эпиляцию себе и потом приму ванную вечером с солью. Все я кайфую короче +4 +9 +1 +30 мин. +58 ккал

Всем хорошего воскресного отдыха! У меня в планах кушать борщик постный весь день, делать маски, эпиляцию себе и потом приму ванную вечером с солью. Все я кайфую короче подробнее

Теперь можно и собой заняться мне. Поставила смотреть фильм - 365 дней и посоветовала мне моя Яна вчера и еще она мне пасту для шугаринга привезла. Вот буду себя депелировать +7 +9 +3 +1 +30 мин. +15 ккал

Теперь можно и собой заняться мне. Поставила смотреть фильм - 365 дней и посоветовала мне моя Яна вчера и еще она мне пасту для шугаринга привезла. Вот буду себя депелировать сама и мучить подробнее

Фух и вот это я заморочилась сегодня Сейчас довариваю постный борщик и забегу ко всем вам почитать как дела идут....Буду теперь борщ всю неделю есть походу на обед +4 +11 +3 +30 мин. +58 ккал

Фух и вот это я заморочилась сегодня Сейчас довариваю постный борщик и забегу ко всем вам почитать как дела идут.... Буду теперь борщ всю неделю есть походу на обед подробнее

Еще мне сегодня с утра захотелось постного борщика и прям не могу. Поэтому поставила варить фасоль и надо сходить в магазин за недостающими продуктами. +5 +11 +4 +1 +30 мин. +15 ккал

Еще мне сегодня с утра захотелось постного борщика и прям не могу. Поэтому поставила варить фасоль и надо сходить в магазин за недостающими продуктами. подробнее

Всем приветик! Хорошего воскресного денька!Я сегодня так хорошо поспала и сегодня хочу отдыхать и заниматься только собой +5 +9 +3 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем приветик! Хорошего воскресного денька! Я сегодня так хорошо поспала и сегодня хочу отдыхать и заниматься только собой подробнее